Eden najboljših načinov, da zapakirate zadostno količino beljakovin, ne da bi sedeli za cel obrok, je, da imate v torbici ali vsakodnevni torbici zapakirano zanesljivo beljakovinsko ploščico. Pomembno pa je, da si ogledate sestavine v beljakovinski ploščici, saj številne beljakovinske ploščice za ženske vsebujejo veliko sladkorja in aditivov ter premalo beljakovin, da bi se napolnili med napornim dnevom.
Na srečo je na izbiro več kot dovolj možnosti, tako da se vam nikoli ne bo treba naveličati jesti iste beljakovinske ploščice znova in znova. Ne glede na to, ali jih želite imeti pri roki za tiste naporne dni, ko preprosto ne najdete časa, da bi se usedli, ali želite najti odličen prigrizek pred ali po vadbi, ki pomaga pripraviti mišice ali jim pomaga pri okrevanju, ne boste imeli težav pri iskanju možnosti, ki ustreza vašim potrebe. Spodaj smo zaokrožili najboljše beljakovinske ploščice za ženske, ki bodo pomagale povečati vašo dnevno prehrano in zadovoljiti posebne prehranske potrebe žensk.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli a majhna provizija od prodaje in prodajalec lahko prejme določene revidirane podatke za računovodstvo namene.
1. Truwomen beljakovinska ploščica
Če želite v svoj dan vnesti beljakovine, vendar ste vegani ali brez glutena, boste morda mislili, da imate manj možnosti, ko gre za beljakovinske ploščice za ženske, vendar imate srečo! S temi beljakovinskimi ploščicami na rastlinski osnovi Truwomen lahko končno dobite vse. Te beljakovinske ploščice dekadentnega okusa so na voljo v okusih, vrednih sladice, kot so krof, rdeči žamet in pikantna limona, tako da lahko potešite svoje želje na način, ki ustreza vašim prehranskim potrebam. Te ploščice so tudi brez glutena, brez GSO, brez mlečnih izdelkov, brez soje in ne vsebujejo sladkorja ali alkohola.
2. Barology Energy Bar
Te beljakovinske ploščice iz čokoladnega testa za piškote za ženske bodo okusne kot prave, vendar s prehrano, ki jo potrebujete, da začnete in ostanete polni energije med napornim dnevom. Ta ploščica, polna 16 gramov vlaknin in 12 gramov vlaknin, se ponaša s tono polnila in zdravih sestavin, zaradi katerih se boste čez dan dobro počutili. Te ploščice so tudi z nizko vsebnostjo sladkorja, brez glutena in polne prebiotikov za optimalno podporo zdravju.
3. Larabar
Vedno lahko računate, da bo okusen Larabar ena najboljših beljakovinskih ploščic za ženske. Ne samo, da so te zaupanja vredne beljakovinske ploščice na voljo v številnih vaših najljubših okusih sladic, temveč vsebujejo tudi nekaj najboljših sestavin, ki jih lahko najdete, še posebej, če imate kakršne koli prehranske potrebe. S samo nekaj sestavinami v teh ploščicah vam ni treba skrbeti za umetne sestavine ali dodatke, ki jih ne potrebujete. So brez glutena, brez GSO, brez mlečnih izdelkov in so narejeni iz pravičnih sestavin.
4. Rise Whey beljakovinske ploščice
Ko vam tista naporna jutra ne dopuščajo primernega zajtrka pri sedenju, posezite po teh ploščicah z beljakovinami iz sirotke Rise, da vas napolnijo za naporno jutro, dokler ne pride čas za kosilo. Te beljakovinske ploščice za ženske so umetno izdelane za ustvarjanje okusnih okusov, ki so dobri tudi za vas. S samo tremi sestavinami boste natančno vedeli, kaj je v teh – in kar je najpomembneje, vse stvari, ki jih ni. Vsebujejo tudi 20 gramov beljakovin, tako da lahko dlje ostanete siti in osredotočeni.
5. Power Crunch Energy Bar
Čeprav imajo beljakovinske ploščice lahko veliko količino beljakovin, to ne pomeni vedno, da bo vaše telo imelo neposredno korist od teh beljakovin. Te Power Crunch ploščice so nekatere izmed najboljših beljakovinskih ploščic za ženske, ker so rešile ta problem. Narejene so z beljakovinami, ki imajo visoko DH, kar pomeni, da imajo višjo stopnjo hidrolize. Skratka, višji DH pomeni hitrejšo in učinkovitejšo absorpcijo beljakovin, tako da vaše telo dobi vse beljakovine, ki jih potrebuje.
