Esencialna olja se uporabljajo že tisoče let, vendar se zdi, da le rastejo v priljubljenosti. Naprodaj so v trgovinah z živili, elegantnih butikih in morda ste celo opazili, da jih prijatelji prodajajo na spletu. Na svetovni ravni naj bi trg eteričnih olj do leta 2022 dosegel 11,67 milijarde dolarjev. po enem poročilu. Kaj lahko storite z eteričnimi olji, razen da jih postavite v difuzor? Izkazalo se je, veliko. Tukaj je 14 presenetljivih načinov uporabe eteričnih olj.
V VAŠEM TELU:
Jejte ali pijte jih
Preprosto iskanje po internetu odkrije več zvarkov, ki vključujejo dodajanje nekaj kapljic eteričnih olj hrani ali vodi. Limona, poprova meta, divja pomaranča in grenivka se običajno priporočajo kot aromatični dodatki za vodo. Mlada življenjska vitalnost in LorAnn izdelki se tržijo kot dietetični ali živilski, vendar se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom, preden zaužijete eterična olja, saj nekatera od njih niso varna za zaužitje in
Pobelite zobe
Posvetujte se s svojim zobozdravnikom, preden se odpravite po poti DIY, vendar ljudje ustvarjajo beljenje zob z eteričnimi olji. Soda bikarbona se običajno meša z limono oz eterično olje poprove mete, in pravijo, da je precej učinkovit, čeprav Hans S. Malmstrom, D.D.S., zobozdravnik z Univerze v Rochester Medical Center, meni bolje je, da ne pojdite po poti DIY. Pogovorite se s svojim zobozdravnikom, da vidite, kaj vam priporoča.
Čistilo za fitnes blazine
Redno obiskujete telovadnico ali joga studio? Zmešajte nekaj kapljic eteričnega olja čajevca v približno tri četrt skodelice vode in razpršite po preprogi z mešanico pred brisanjem. Za večjo moč čiščenja lahko dodate približno četrtino skodelice belega kisa.
Poleg jemanja tradicionalnih zdravil se mnogi ljudje z ADHD ali tistimi, ki imajo otroke z njim, obračajo na eterična olja. Cedrovina, vetiver, pomaranča, kamilica, ylang-ylang in kadilo je nekaj vonjev, ki naj bi pomagali. (Večina ljudi ve, da je sivka lahko koristna tudi za zatiranje tesnobe.)
Olajšajte nosečniške težave
Če vas zanima uporaba eteričnih olj za nosečnost pri obolenjih kot npr slabost in otekanje, nekaj je bilo učinkovitih, pravi dr. Kecia Gaither, ginekolog in direktor perinatalnih storitev v NYC Health+Hospitals/Lincoln v New Yorku. "Uporaba eteričnega olja med nosečnostjo ni redka - lahko pomaga ublažiti nekatere težave, s katerimi se lahko srečajo nosečnice," je povedala Gaither za SheKnows.
OKOLI HIŠE:
Dišava za dom
Kdo potrebuje difuzor za osvežitev hiše? V hladnejših mesecih dodajte nekaj kapljic svojega najljubšega vonja Ognjišče.
Uničite smrdljive vonjave čevljev
Nekateri ljudje prisegajo, da na vato nanesejo kapljice eteričnega olja čajevca ali limone in jih nato položijo v vato. čevlji. Za bolj naraven pristop k smrdljivim nogam ne more škoditi, kajne?
Vakuumski svež
Ko daš te dišeče bombažne kroglice v vrečka za sesalnik ali kanister, lahko vaši preprogi med čiščenjem dajo tudi svež vonj. Vakuum naredi razpršitev namesto vas.
Joj, leti - ali bolha
Če ste že kdaj morali posesati območje, ki je bilo okuženo bolhe, verjetno ste zaskrbljeni zaradi teh škodljivcev, ki skočijo nazaj iz vakuuma. Če v vrečko ali posodo dodate nekaj kapljic čajevca, nageljnove žbice, rožmarina, evkaliptusa in limonske trave, lahko preprečite, da bi pobegnili. Sadne muhe se lahko zmanjša z mešanjem približno 10 kapljic limonske trave v 2 unči vroče vode. Razpršite ga okoli oken in vrat.
Preskočite sušilne rjuhe
Dodajte nekaj kapljic vaših najljubših eteričnih olj ali mešanic eteričnih olj kroglice za sušenje volne. To lahko skrajša čas sušenja, zmanjša statičnost in zmehča tkanino, da ne omenjam, da stvari ostanejo osupljivega vonja.
Odlepite se
Imate nekaj lepljivega in lepljivega, kar ne popušča? Limonino olje naj bi se lahko odlepilo lepilo in sok, in celo gumi iz las.
Izbrišite madeže
To dobro ole limonino olje lahko iz lesa pridobi tudi permanentni marker in trdovratno črnilo iz a belo tablo.
Zgornji del za zbiranje barve
Želite nevtralizirati vonj barve? Olje poprove mete lahko dodate sveži galoni barve, da zmanjšate vonj. (Celo Boljši domovi in vrtovi poročali o tem!)
Očistite zrak – in vaše zračne kanale
Ne samo, da lahko vaš prostor diši bolj sveže, ampak boste morda želeli v njihovo svežino dodati nekaj kapljic protimikrobnih eteričnih olj, kot sta čajevca ali evkaliptus. zračni filtri preden jih namestite. To lahko osveži zrak in ubije vse patogene, ki živijo v zračnih kanalih.
Naredite večnamensko čistilo
Eden najbolj uporabne in vsestranske mešanice eteričnih olj je kombinacija limone, klinčkov, cimetovega lubja, evkaliptusa radiata in rožmarina, ki ima nekaj dolgotrajnega zgodovinske korenine. Različna podjetja ga prodajajo pod različnimi imeni, Young Living pa ga prodaja pod blagovno znamko Thieves®, ki je zelo priljubljena. Kljub temu lahko najdete druge blagovne znamke, ki izdelujejo mešanice, ki vsebujejo mešanico. Je nestrupeno gospodinjsko čistilo, če ga razredčimo v vodi. "Če nanesete kapljico Thieves na dno vaših ali otrokovih stopal, lahko pomagate okrepiti imuniteto," pravi Megan Youncoski, mama iz New Jerseyja, ki prodaja izdelek. "Lahko celo zmešate vodo, čarovnikov lešnik in tatove, da naredite hitro domače razkužilo za roke," je opozorila.
Ponovno je koristno, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali aromaterapevtka pred uporabo eteričnih olj – še posebej, če jih nameravate zaužiti ali razpršiti okoli otrok in hišnih ljubljenčkov. Prednosti uporabe eteričnih olj ne morejo biti prijetne le za vaša čutila, ampak tudi za vaš dom in zdravje.
