Le norci vidijo terapevte - vsaj tako sem mislil.
Bil sem eden tistih posameznikov, ki so tiho trpeli zaradi stigme. Toda nekaj dni po tem, ko sem dopolnil 27 let, sem bil v umobolnici. Celo leto pozneje se pogosto sprašujem, ali je to zaradi mojega anksioznost ali zaradi pomembne življenjske odločitve, ki sem jo sprejel nekaj mesecev prej — moje odločitev za obisk psihiatra.
Poleti, preden sem začela novo službo, sem poklicala lokalno socialno delavko in čez nekaj dni sem sedela v njeni pisarni na ikoničnem kavču. Nisem mogel verjeti, da sem tam, a če bi bilo to tisto, kar bi bilo potrebno, da se počutim bolje, bi se usedel na ta kavč in prelil vsebino svojega zapletenega življenja.
Na mojo žalost sem se po vsaki seji počutil samo slabše. Nič me ni navdušilo. Takrat je moj terapevt dal komentar, ki mi je resnično odmeval: "Če se nimaš česa veseliti, kakšen je potem smisel življenja?"
Nikoli nisem razmišljal
samomor. Pravzaprav mi je bil celoten koncept nerazumljiv. Nisem razumel, kako bi lahko nekdo hotel poškodovati sebe. Bilo je smešno in nekaj, česar zagotovo nikoli ne bi storil, toda moj terapevt je imel smisel ...Ker terapija ni prinesla nobenega napredka, mi je moja terapevtka priporočila obisk psihiatra v njeni ordinaciji in mi dala njeno kartico.
Ko sem jo poklical, je bila nesramna in obsojajoča. Povedala mi je, da za novega pacienta ni imela več kot mesec dni. Ker ni delala med vikendi, prazniki ali kadarkoli po 17.00. Moral bi zamuditi en delovni dan, da bi se srečal z njo. Novembra smo končno načrtovali delovni dan, ko sem bil odsoten z dela.
Dva tedna pred mojim terminom je klicala psihiatrinja, da se prestavi. Prosil sem, če se lahko srečava dan po zahvalnem dnevu, a seveda je bil tudi njen prosti čas. Vprašal sem o božičnem tednu, vendar je odšla. Nato sva se dogovorila za en dan v aprilu - osem mesecev po tem, ko sem prvotno poskušal rezervirati termin.
Naslednji dan sem postal obupan. Ko sem se vsako jutro vozil v službo, sem razmišljal o tem, da bi kar odpeljal z avtoceste. V glavi sem sestavljal samomorilsko sporočilo. Sedela sem na sprednjem sedežu svojega avta in jokala, preden sem se mogla popolnoma zbrati in stopiti v stavbo z isto masko, kot sem jo nosila skozi večino svojega življenja.
Nekaj dni kasneje se je oglasil psihiater. Iz službe sem moral oditi nekoliko zgodaj, a vsaj cel dan nisem zamudil, zato sem nejevoljno sprejel. Bil sem vznemirjen zaradi srečanja s svojim prvim psihiatrom in ta ženska ni bila od tistih, ki bi lajšala te živce. Bila je odkrita in sovražna. Govorila je omalovažujoče in kritično. Zdelo se je, da sem le še ena težavna pacientka - ne nekdo, za katerega je resnično skrbela.
Začel sem sprejemati, da je to moja zdravnica, in če bi želel biti bolje, bi moral narediti, kar je rekla. Verjel sem, da ima ona vedno prav, jaz pa sem se vedno motil. Ko sem izrazil svoja resnična čustva, je rekla, da lažem ali pretiravam z resnico.
Ko mi je prilagodila zdravila, sem se počutil otrplo in letargično, vendar je te občutke vedno pripisovala pomanjkanju spanca, čeprav sem spal več kot osem ur na noč.
Ne samo, da me moja nova zdravnica ni poslušala, ampak me je dejansko ustrahovala. Na začetku ene seje me je vprašala, zakaj sem rekel, da moj vikend ni super, a ko sem začel razlagati, se je vmešala in omalovažujoče rekla: »Moraš vedeti razliko pri svojih zdravnikih. Jaz sem vaš psihiater, ne vaš terapevt. Ukvarjam se samo z vašimi zdravili. Če želite razpravljati o svojih težavah, boste morali iti zraven."
Ker sem se počutil užaljeno, sem tiho privolil in sedel na kavč, ko je sodila in kritizirala vse, kar sem rekel.
Večkrat me je spraševala o mojem družabnem življenju, a ko sem ji razložil, da sem se sprl s prijatelji, me je prisilila, da vzamem telefon in jim pošljem sporočilo za druženje. Rekel sem ji, da se pri tem ne počutim udobno, vendar je bila neizprosna. Nisem zapustil te sobe, dokler nisem poslal prijateljem sporočila in naredil načrte za vikend.
Kot sem sumil, moji bivši prijatelji niso odpuščali. To priložnost so izkoristili, da bi zagotovili vse razloge za svoje globoko sovraštvo do mene. V enem mojih najnižjih trenutkov so moji bivši prijatelji uspešno uspeli zlomiti že tako zlomljenega človeka.
Vedno bolj sem začel razmišljati o smrti. Ko sem raziskoval različne metode za uspešno prekinitev življenja, sem vse utemeljil s to eno pripombo od začetka mojih terapij: »Če se nimaš česa veseliti, kaj je smisel živeti?"
Nadaljeval sem s svojimi mesečnimi psihiatričnimi sejami, samo da sem zapolnil čas. Ker je moja zdravnica opazila, da postajam vse bolj odmaknjena, mi je zagrozila z duševnimi ustanovami. V tem času sem bil že navajen na takšne grožnje.
Če me je komu uspelo uničiti, je bil to moj prvi psihiater.
Nisem vedel, da je nenavadno, da se psihiater tako počutim. Nisem vedel, da so psihiatri lahko sočutni ljudje, ki bi prilagodili svoj urnik za vašo namestitev. Nisem vedel, da vas bodo psihiatri pogovarjali o vaših samomorilnih idejah, ne da bi vas prisilili v institucionalizacijo.
Po kratkem bivanju na psihiatričnem oddelku skupaj z nekaterimi nekoristnimi skupinskimi/ambulantnimi sejami (sožaljevanje z drugimi samomorilnimi posameznikov ni ravno najboljše zdravilo za depresijo), sem končno našla sočutne zdravnike, ki se posvečajo mojemu dobro počutje.
Iskreno lahko rečem, da nisem več samozavržena oseba, katere občutke je nekoč potrdil psihiater – prav oseba, ki je nameravala zagotoviti olajšanje.
Toda kot pravi moj novi psihiater: "Iskanje pravega terapevta je kot zmenek - vse moraš poskusiti, dokler ne najdeš popolnega ujemanja."
Po popolnem okrevanju sem se vpisala v podiplomski študij za svetovanje za duševno zdravje.
Ne morem obljubiti, da bom »popoln par«, vendar lahko zagotovim, da bom neomajen v svojih prizadevanjih za olajšanje.
Torej, retrospektivno, sem se nekaj naučil od svojega prvega psihiatra. Ona je vse, kar hočem ne biti.
Če iščete vire za pomoč prijatelju ali ljubljeni osebi ali poskušate pridobiti informacije o zdravljenju zase, se lahko obrnete na National Suicide Prevention Lifeline tako, da jih pokličete na 1-800-273-8255.
Različica te zgodbe je bila objavljena aprila 2018.
Preden greste, preverite naše najljubše (in nekatere najbolj dostopne) aplikacije za duševno zdravje:
