Če se želite povezati s svojim najstnikom, morate le poslušati svojega najstnika. to je to.
Več: 10 podcastov za najstnike, ki spremenijo življenje
To izpolnjuje super-osnovno potrebo za človeško žival: počutiti se prepoznano. Da se počutijo cenjene. To je različica za velikega otroka, ki drži svojega otroka in mu drgne hrbet; vašemu najstniku govori: »V redu si. Lahko si samo. Imam te."
Toda drgniti majhen hrbet je lažje kot vibirati z najstnikom. Razumem. Morda sem "šepetalec za najstnike" (v lastnem otroštvu sem preživel megatravmo in učil ogrožene otroke 17 let, tako da razumem boj), vendar ta globok slog poslušanja ni prišel sam po sebi jaz. Šele ko sem dobil certifikat za mladinskega življenjskega trenerja, sem se naučil prestopiti sluha skozi filter lastnih misli in vrednot do poslušanje do otrokovih lastnih misli in vrednot.
Zdelo se mi je, kot da pulim zobe s svojimi strankami v praksi. "Kaj delam narobe?" Vprašal sem svojega profesorja usposabljanja. »Vsa vprašanja imam začrtana; Natančno vidim, kaj mora moja stranka narediti. Kako to, da je vse zataknjeno?"
"Ker to ni treniranje," je dejala. "To je nadzor." Ohhh.
Ko sem opazoval njeno modeliranje trenerske prakse, sem ugotovil, da ni odrasla oseba – starš, učitelj ali trener – tisti, ki otroku pomaga doseči svoje cilje; to je otrok. oni imajo svoje rešitve. Naša naloga kot odrasli pomočniki je, da smo dovolj uglašeni, da ujamemo to raztopino, ko jim pade iz ust.
»Torej,« se morda sprašujete, »moral bi poslušati, ne da bi imel svoje misli? Je to sploh mogoče?" Tako je, kot se je izkazalo - tudi za navadne ljudi, kot smo mi.
Toda "možno" ne pomeni "lahko", še posebej, če najstnik, ki ga ljubiš, doživlja enako bolečino kot pri svojih letih. Ena mama mi je povedala, da je njen največji starševski izziv, »ko težave mojega otroka izgledajo kot težave, ki sem jih imel kot najstnik. Takrat jih nisem vedel, kako jih rešiti in še vedno jih ne." Govorite o čustvenih lisicah. Kot starš čutite obupno potrebo, da bi otroku pomagali rešiti to, tako iz ljubezni kot iz želje, da bi ozdravil svoje starodavno brazgotinsko tkivo. ampak? kaj? Čarobno bi morali vedeti, kako odpraviti težavo zdaj ko tega nisi mogel popraviti pred vsemi leti?
Uganite: ni na vas, da to "rešite".
Ni na vas, da karkoli "predlagate". Ta strategija ne bo delovala.? Ta strategija nikoli deluje. Kar deluje, je poslušanje in spraševanje ter več poslušanja, ko otroci to naredijo sami.
Tudi če se starš teoretično strinja, da je poslušanje rešitev, je to težko uresničiti. Mama, katere otrok je preživel čas v visokokakovostnem domu za zdravljenje, mi je povedala: »Program je staršem vdrl [pomen poslušanja] v glave, tako da razumem – vendar sem se ga morala naučiti. Težko je razumeti, če ste navajeni samo poslušati besede in molčati, dokler niste na vrsti, da poveste svoje mnenje ali poveste svojo zgodbo."
To še otežuje dejstvo, da smo se odrasli v svoji, hm, starosti dejansko naučili nekaj ali dveh. In te lekcije želimo deliti z najstniki v upanju, da jim bomo prihranili boj (ali morda v upanju, da bomo delili svoj sijaj).
Ker ta slog globokega poslušanja ni naraven, je tukaj nekaj konkretnih stvari, ki jih lahko naredite, da se uglasite iz lastnih misli in besed svojega najstnika.
- Postavite vprašanja, da bolje razumete, kaj doživlja najstnik in kako dojema situacijo, ki jo opisuje.
- Postavljajte vprašanja o tem, kakšna je resničnost situacije v nasprotju s tem, kakšna je trenutno.
- Vprašajte jih, kaj bi se moralo zgoditi, da bi se ta realnost uresničila.
- Bodite super tihi, ko razmišljajo o tem vprašanju – po potrebi dolge, neprijetne minute.
- Zaupajte najstnikovemu instinktu v zadevi.
- Vprašajte jih, katere majhne, enostavne korake bi lahko naredili za uresničitev teh sprememb.
- Redno se pri njih preverjajte, da vidite, ali delajo te majhne korake, in ugotovite, kakšni bi morali biti naslednji koraki.
Opazite, kako to nima nobene zveze z vami, odraslim? kot, nič. Vse je odvisno od otrokovih zaznav; vse je v tem, da otrok ukrepa, da reši svoj problem. Vaša edina služba? Poslušajte, zaupajte in spremljajte.
Ja, neumno je, kar je točno bistvo. Če se želite povezati s svojim najstnikom, se preprosto preklopite v način brez možganov in se uglasite njihov možgane in opazuj, kaj se dogaja.
