Če bi najbolje opisali prvih nekaj tednov, ki ste jih preživeli kot novopečena mama, bi bila beseda »preobremenjena« prenizka. Izgubljate spanec, menjate plenice in poskušate ugotoviti, kaj storiti z lačnim dojenčkom, ki ne bo prenehal jesti? Lahko se tolažiš s tem, da še zdaleč nisi sam.
Ko se počutiš kot človeška duda
Čeprav je veliko novih staršev preskočite dojenje iz različnih osebnih ali zdravstvenih razlogov mnogi še vedno poskusijo s starim fakultetom. Ameriška akademija za pediatrijo priporoča izključno dojenje za prvih šest mesecev otrokovega življenja in na podlagi najnovejših statističnih podatkov CDC, ki so na voljo v Kartica poročila o dojenju 2016, skoraj 52 odstotkov novopečenih staršev z mlečnimi žlezami je leta 2013 doseglo ta cilj.
Naredite matematiko in to se razdeli na približno polovico novopečenih staršev, ki bodo morda doživeli številne ovire, ki se pojavljajo pri dojenju prvič. Ena največjih udarcev na poti - za katero večina ne sliši, dokler se jim ne zgodi - je navidezno nenasitna
novorojenček ki preprosto noče prenehati s hranjenjem.Ta odnos »vse, kar lahko poješ samopostrežni bife« z novim dojenčkom je povsem običajen in ima celo ime: hranjenje v skupinah. In po mnenju svetovalke za dojenje v zasebni praksi Leigh Anne O'Connor, se lahko šteje za obred za vsakega novega doječega starša.
Več: Prednosti dojenja – za vas, ne samo za otroka
Kaj je hranjenje grozdov?
O’Connor pojasnjuje razliko med hranjenjem v skupini in rednim dojenjem lačnega dojenčka: »[Kranje v grozdu] je, ko dojenček doji vsakih 45 minut ali vsako uro nekajkrat zapored. To je normalno in pomaga vzpostaviti oskrbo z mlekom, nahraniti otroka in pomaga pri izdelavi mleka. Ena od velikih prednosti je, da dojenček običajno dobro spi po hranjenju.
Razlog, zakaj toliko doječih staršev morda še ni slišalo za grozdno hranjenje, je zato, ker je relativno nov izraz za staro (in zelo normalno) vedenje hranjenja, pravi Wendie Howland, svetovalka pravne medicinske sestre in načrtovalka življenjske nege pri Howland Health Consulting. »Doječi dojenčki imajo odlično povratno zanko z dojkami, ki jih hranijo. Običajna hrana pusti približno 10 odstotkov vsebine dojk v dojki, imenovano "zadnje mleko".
Howland nadaljuje: »Zadnje mleko ima višjo vsebnost maščobe (tj. višjo kalorično vsebnost) iz razlogov, ki bodo smiselni, ko boste ugotovili, da se z rastjo otroka [njegove] potrebe po hranjenju povečujejo. Na dan, ko je otrok bolj lačen, se dojke bolj popolnoma izpraznijo. Dodatne maščobne kalorije bodo vzdrževale otroka, in če to traja cel dan, prsi povečajo celotno proizvodnjo. Nato je zadnje mleko pripravljeno, da sprejme naslednji skok rasti in s tem povezan porast lakote. To je normalno. Sploh ni zaskrbljujoče."
Če ste tip načrtovalca, ki želi natančno vedeti, kdaj lahko vaš novorojenček poveča svojo nagnjenost k prehranjevanju, Howland to še bolj razčleni. Dnevi pogostega ali skupinskega hranjenja so normalni in jih je treba pričakovati na šesti in 15. dan življenja, stari približno 3 tedne in nato občasno. Med naključnim dnevom hranjenja v skupini se večina mater počuti preobremenjenih in jih skrbi, da ne imajo dovolj mleka – ker so cel dan vneto dojili novorojenčka, ki ne more biti zadovoljen.
»Da ne panike. To je normalno, normalno, normalno,« pravi Howland. "Če dovolite otroku, da doji toliko, se izprazni zadnje mleko, s čimer se prsi naučijo, da otrok normalno raste, in jim naroči, naj naredijo več."
Več: Lauren Paul razkrije o tem groznem stanju dojenja
Kdaj bi morali skrbeti?
Glede na to, da je hranjenje v skupinah običajen del nove poti dojenja, ni treba skrbeti. Pravzaprav Howland opozarja, da je najslabša stvar, ki jo lahko storite med hranjenjem v gručah, ta, da poskušate prekiniti naravni proces z dodajanjem formule. Ko se to zgodi, pravi, "dojki se ne izpraznijo popolnoma cel dan, ne proizvedejo več mleka kot prej, otrok še vedno želi več, mama misli, da nima dovolj in prehranskih dopolnil, in preden se zaveš, pride več kalorij iz stekleničke kot iz prsi, mama pa žal opusti ideja.”
Po O'Connorjevem mnenju obstaja le nekaj opozorilnih signalov, ki bi lahko nakazovali, da je hranjenje grozdov ušlo izpod nadzora. Dojenček, ki je ves dan dobesedno pritrjen na dojko in se med hranjenjem ne umiri, ima lahko težave s hranjenjem, ki zahtevajo zdravniško oskrbo. Tudi dojenček, ki se hrani in hrani in še vedno ne pridobiva na teži, bi moral nemudoma obiskati tudi zdravnika.
Kljub temu O'Connor pravi, da je nova starša najboljša stava, da dajo čas za hranjenje v skupini. Med pričakovanimi skoki rasti se lahko dojenček pogosto hrani dva ali tri dni naenkrat. Temu bo pogosto sledil daljši čas spanja za odraščajočega otroka – kar pomeni malo dodatnega zaprtja oči za novega doječega starša, ki je izčrpani od dojenja.
Več:Ti nujni elementi olajšajo dojenje (skoraj)
Grozdno hranjenje je lahko eden najpogostejših virov panike novopečenih staršev, če se bojite, da vaš dojenček ne dobi dovolj hrane. Kakorkoli že glas razuma, Howland spodbuja nove mame, naj vse to sprejmejo brez skrbi.
»Mokre plenice, plenice s kakcem, fontanel, ki ni depresiven zaradi dehidracije? Ta dojenček je dobiti dovolj. In jutri jih bo še, veliko več, z več v rezervi. Težko je, ko si novopečena mama, neizkušena, preobremenjena in prikrajšana za spanje. Morda ni tako slaba ideja videti frekvenčni dan kot signal, da morate sedeti/ležiti, biti samo z otrokom in cel dan ne delati ničesar drugega. Če to ne bi delovalo, bi človeška rasa že zdavnaj izumrla."
Različica tega članka je bila prvotno objavljena februarja 2016.
