Ko se spomnim dajanja rojstvo moji hčerki je moj primarni spomin čutiti izjemen občutek ljubezni do nje. A po tem, preblizu, se spomnim predvsem strahu in sramu.
Načrtovala sem, da ne bom dobila epiduralne, a sem po urah poroda popustila. Pričakoval sem, da bom občutil olajšanje, a namesto tega sem bil nenadoma začasno paraliziran od vratu navzdol. »Stisni mu roko,« je predlagala medicinska sestra in pokazala na mojega moža. nisem mogel. "Stisni mu roko," je znova vztrajala. Nič.
Zdelo se je kot nekaj izven Zona somraka, vendar je bilo vse preveč resnično. Kliniki so stali okoli mene in govorili z glasovi, ki naj bi bili pomirjevalni, a se mi je zdelo kot nočna mora. Zdelo se mi je, da se mi pljuča zapirajo, pritiskajo navznoter, iz nosu pa se je ulilo — znak težkega dihanja. "Nič se ne dogaja," je rekla ena medicinska sestra, a vedela sem, da se moti.
jaz imajo anksiozno motnjo, zdravstveni delavci v sobi pa so vztrajali, da so to le znaki
napad panike. Poskušal sem razložiti, kaj se dogaja z mojimi večinoma otrplimi usti, a je anesteziolog odšel. Po tistem, kar se mi je zdelo kot večnost, in vztrajanju mojega moža se je končno vrnila. Priznala je, da je pozabila vprašati mojo višino in mi je dala veliko več od primernega odmerka za mojo velikost. Odšla je v naglici, ne da bi se opravičila, vendar sem mislil, da je najhujšega konec.Po porodu čudovite punčke sem bila zaradi okužbe maternice še nekaj dni v bolnišnici, preden sem se razvila po porodu preeklampsija, potencialno resen in občasno usoden zaplet, ki vključuje nenaden porast krvnega tlaka. Zaskrbljen zaradi svojega hitro naraščajočega krvnega tlaka sem se svojim zdravnikom na glas spraševal, ali naj me skrbi. Spet sem bil pomirjen, da je krivec moja anksiozna motnja — le za ponovni sprejem v bolnišnico nekaj dni pozneje, ob nevarnosti možganske kapi ali hujšega brez zdravljenja.
Zelo spoštujem zdravstvene delavce, zato me je to, kar sem doživel, tako vznemirilo. Mislil sem, da lahko »zaupam procesu«, vendar sem ostal z vznemirljivim občutkom, da sem ne le ušel brez nadzora, ampak sem aktivno ogrožen.
V tednih in mesecih po porodu sem bila v agoniji. Zbudila sem se iz nočne more v hladnem znoju, ki sem si predstavljal, da sem spet obkrožen s tistimi grozečimi, dvomljivimi obrazi. Ko sem svojega novega otroka sprehajal po bloku v njenem vozičku, sem včasih imel spomine na občutek, da se mi stiskajo prsi zaradi bolečine in osupljivo visokih številk na merilniku krvnega tlaka, ko sem prosila za zdravljenje in so mi spet rekli, “To je samo tesnoba.”
Ob zajtrku in večerji ter ob treh zjutraj sem se spraševal: Zakaj me niso slišali? Zakaj niso poslušali? In kar je najhuje, kaj če ne bi tako vztrajno zahteval, da so začnite poslušanje? Bi bil mrtev? Ali bi bila moja hči sploh tukaj?
zakaj, Spraševal sem se, me je tako enostavno odpustiti?
Čeprav se je moja izkušnja zdela odtujujoča, še zdaleč nisem sama. Približno tretjino žensk poroča, da so imele travmatično porodno izkušnjo, bodisi fizično, čustveno ali oboje. Približno 9%, tako kot jaz, se bo razvilo po porodu PTSD (znan tudi kot poporodni PTSD).
Drugače od obeh poporodna depresija in poporodna anksioznost, lahko poporodni PTSD vključuje tesnobo, napade panike, občutek ločenosti oz. disociacija, hiperbudnost, nočne more, prebliski in vsiljivi spomini na travmatični dogodek - kot Heidi McBain, terapevtka s perinatalnim certifikatom za duševno zdravje, pojasnjuje za SheKnows. Dodaja, da lahko simptomi poporodnega PTSD vključujejo "podoživljanje travme v [svojem] umu vedno znova, spremembe spanja, nočne more, povečano tesnobo in hiperosredotočanje na travmo."
Nekatere ženske ga doživljajo, ker se njihova pričakovanja ne ujemajo z realnostjo ali pa porodni načrt propade. Za druge, McBain pojasnjuje, lahko PTSD povzroči "izkušnja bližnje smrti za mamo ali otroka med rojstvom", otroka, ki gre v NICU, fizična bolečina ob rojstvu ali nepričakovane hude poškodbe ali zdravstvene razmere, ki se pojavijo med porodom ali v poporodnem obdobju. In medtem ko lahko vsakdo razvije postnatalno PTSD, ženske z zgodovino spolne zlorabe ali prej travmatična porodna izkušnja so bolj ogroženi.
Za NLP Master Coach in trenerja Rebecca Lockwood, težave so se začele že pred rojstvom.
Lockwoodova je med nosečnostjo po tem, ko je bila, težko hoditi diagnosticiran z disfunkcija simfize pubis (SPD). Bolečina zaradi njenega stanja, skupaj z na novo diagnosticiranim OKM, je naredila njeno izkušnjo veliko bolj bolečo in travmatično, kot je pričakovala. »Prijatelj... je naslikal sliko poroda s plinom in zrakom [s pomočjo dušikovega oksida] z zelo malo lajšanja bolečin, in tako sem pričakovala, ko sem imela svojega otroka. To, kar se je zgodilo, je bilo zelo drugačno,« pravi Lockwood za SheKnows.
Namesto tega je doživela šokantno stopnjo bolečine. »Moj otrok ni hotel ven, zato so me 14. dan zamude pripeljali do poroda. V približno štirih urah so se popadki začeli zelo močno. Ker sem verjel, da zmorem vse na plin in zrak, nisem izpustil ustnika, ki me je pripeljal v omamljenost... Poskušala sem prositi babico za lajšanje bolečin, vendar nisem mogla govoriti dovolj, da bi vprašala, bila sem v zelo bolečine. Končno mi je uspelo zaprositi za lajšanje bolečin, le da so mi povedali, da je prepozno in da bo moj otrok prišel."
Na koncu je imel Lockwood nujni carski rez. Prav tako se je počutila odtujeno od svojega sistema podpore, pravi: »V urah po tem, ko je moj otrok prišel na svet, so mojega moža skoraj takoj poslali domov,« pravi. "Nisem mogel hoditi in komaj sem mogel govoriti."
Oglejte si to objavo na Instagramu
Lekcija. Tako sem hvaležen svoji družini. Ljubim jih z vsem, kar imam. Čeprav sem z njimi vsako minuto, razen takrat, ko sem cela dva tedna je lahko težko…. . . . . . . . . . #dekleta #mompreneur #momtrepreneur #amotherslove #amothersheart #amotherslife #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mumathome #materina dela
Objava, ki jo je delil Rebecca Lockwood (@rebecca.lockwood) vklopljeno
Nato je Lockwoodova razvila intenzivno OCD in poporodno depresijo, ko se je borila z mešanimi čustvi bolečega rojstva, ki ga je doživela, skupaj s stresom zaradi premalo osebja bolnišnice, telesnimi boleznimi in pomanjkanjem podpore.
Ko je ugotovila, da ima simptome duševnega zdravja, se je Lockwoodova sprva prestrašila, nato pa je poiskala pomoč. »Nisem hotel verjeti, da imam problem, zato sem ga skušal prikriti pred vsemi in celo samim seboj. Počutila sem se krivo, ker imam to čudovito punčko, a notranje sem se počutila tako grozno. Šele polno leto pozneje sem našel pomoč in nato še osem mesecev pozneje sem začutil sproščanje PND in OCD z nevrolingvističnim programiranjem.
Pri nekaterih novopečenih mamicah so medtem povezani simptomi posttravmatskega stresa negativne interakcije s ponudniki ali občutki predsodkov s strani ponudnikov. Novi starši, ki so na nek način marginalizirani — barvne matere, tiste, ki so queer ali genderqueer, invalidi, duševno bolni ali živijo v revščini, na primer— pogosto poročajo, da se med nosečnostjo počutijo zavrnjene ali prezrte s strani zdravnikov, poroduin poporodno obdobje. Črne ženske v ZDA velikokrat večja verjetnost, da bodo med porodom ali po njem umrle bele ženske doživljajo višje stopnje porodnih travm. Kaj je več, zdravstveni delavci pogosto manj resno jemljejo poročila žensk o njihovi bolečini, problem, za katerega nekateri menijo, da se lahko poslabša med občutljivim procesom nosečnosti in poroda.
To je točno to Rebecca Cokley, direktorica Disability Justice Initiative pri Centru za ameriški napredek, pravi, da se ji je zgodilo. Leta 2013 je imela hčerko z načrtovanim carskim rezom. Cokley pove za SheKnows, da je "fKo so me odpeljali nazaj, me anesteziolog ni hotel poslušati. Kot majhna oseba imamo zapletene hrbtenice. Na mojem prejšnjem carskem rezu mi je anesteziolog rekel, naj prinesem vse filme, ki jih imam (rentgenske slike, MRI itd.). Tokrat je zdravnik zavrnil vsako moje zagovarjanje, da bi pogledal moj MRI, ki sem ga prinesel... Rekel mi je, da je strokovnjak, poznal je majhne ljudi (ne da jim je kdaj naredil epiduralno ali spinalno blokado) in je zmogel.
Njen anesteziolog je opustil njeno poznavanje lastnega telesa, pravi Cokley, je imelo strašne posledice. "Trajalo je več kot eno uro, da je to storil, in rekel sem mu, da še vedno čutim, a mi je zagotovil, da bo izginilo. Na polovici carskega reza sem začel čutiti bolečino. VELIKO. Neprestano mi je govoril, da je to v moji glavi, jaz pa sem vztrajala, da je res, in da me boli. Na srečo me je ginekolog poslušal in mu rekel, naj večkrat prilagodi zdravila... Zdelo se mi je, kot da se moje telo raztrga — kar je bilo."
Cokley pravi, da se je nočna mora od tam le še poslabšala. »Ko je bila moja hči varno zunaj,« pravi, »je anesteziologinja mojemu zdravniku rekla: »Ko si tam spodaj, zakaj je ne privežeš cevi?« Z možem, ki je bil ves čas zraven, sva ga oba šokirano pogledala in bila kot 'ne', on pa se je odzval z presenečenje."
Cokley verjame, da kot trdijo številni invalidni starši in aktivisti, so bili zdravnikovi komentarji o njeni izbiri za otroke povezani z njeno invalidnostjo. "Ko je predlagal, da bi mi zavezali cevi, ne da bi to kdaj prinesel ali da bi to morala storiti zdravstvena, je bilo očitno je imel mnenje o ljudeh, kot sem jaz, in o izbiri, ki jo kot invalidi sprejmemo, da postanemo starši,« Cokley pravi.
Spoznala je, da ima simptome poporodnega PTSD, razlaga Cokley, ko je »imala številne nočne more tega poroda in zdravljenja, s katerim sem se soočil pri zdravniku, ki so pripeljale do njenega rojstva naslednji otrok. "Pred končnim porodom sem imela toliko tesnobe," pravi. »Neprestano sem si predstavljal, da se bo nekaj zgodilo s tistim, ki je bil dodeljen za moj porod, in sem pogledal gor in spet videl [prejšnjega zdravnika]. Ko bi pomislil na to, me je zeblo in znojil bi se."
Tako kot Cokley, čeprav si obupno želim še enega otroka, se na neki ravni še vedno bojim. Čeprav so se številni moji prebliski umirili, še vedno čutim slutnjo, ko gre za klinične okoliščine in porod nasploh. Strah me je povedati ponudnikom o svoji anksioznosti, ker se bojim, da bi me ponovno odpustili. Bojim se, da bi bil drugič neslišan zame tokrat še bolj nevaren ali še huje za mojega otroka.
Kljub bolečini pa je veliko staršev našlo pot do ozdravitve s samozagovarjanjem in zdravljenjem. Nekatere organizacije napredujejo v smislu ozaveščanja o porodni travmi in poporodni posttravmatski stresni motnji. Izboljšanje rojstva, na primer, pomaga ženskam prepoznati porodno travmo, kakršna je bila, in se zavzemati zase, da bi se ozdravile svojih travmatičnih izkušenj in preprečile prihodnje. V Veliki Britaniji, združenje porodne travme podobno zagovarja novopečene starše in partnerje, ki se spopadajo s simptomi posttravmatskega stresa.
Po mnenju McBaina lahko zdravniki pomagajo preprečiti tudi postnatalni PTSD. Predlaga, da kliniki spodbujajo paciente, da "odkrito govorijo o svojih življenjskih sprožilcih iz preteklosti" v pripravah na porod in jim pomagajo pri "obdelati njihova pričakovanja in kaj storiti, če je realnost drugačna." Predlaga tudi, da bodoče matere »pogledajo svoj sistem podpore in kdo na katere se obrnejo v težkih časih« in da zdravniki pazijo na simptome postnatalne PTSD, da bi pacienta napotili k kvalificiranemu duševnemu zdravju strokovno.
