Do zdaj so vam že vsaj 3000-krat povedali, da je retinol edini najbolj čarobni izdelek za nego kože, ki so ga kdaj izumili, in ga morate uporabiti takoj, da se vam obraz ne skrči v jami. gube in temne lise in žalost. Toda ali vam je kdo res povedal, kako pravilno uporabljati retinoide (krovno ime za vse derivate vitamina A, kot je retinol)? Ne govorimo o »uporabi po navodilih« ali »uporabi, dokler ne pride do draženja, nato prenehaj uporabljati«, temveč o navodilih, ki jih je enostavno slediti, kako uporabljati retinoide, ne da bi se koža luščila? Verjetno ne.
Danes to popravljamo z navodili po korakih, tako da lahko tudi najbolj prestrašeni in zmedeni začetniki retinoidov skočijo na voz proti staranju, ne da bi se bali, da se bodo njihovi obrazi odlepili. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako nocoj natančno namazati svoj najljubši izdelek Benjamin Button.
.
1. korak: Začnite s smešno nežno formulo
»Ampak želim, da te gube izginejo zdaj,« cviliš. Vemo, a verjemite nam, ko rečemo, da vam bo začetek z blažjo formulo sčasoma še vedno enak. "Absolutno ne potrebujete retinoidov na recept, da bi dosegli enake učinke pri proizvodnji kolagena in obnovi celic," pravi dermatologinja in norca Mona Gohara in ugotavlja da, verjetno boste nekoliko hitreje opazili rezultate pri uporabi intenzivnega izdelka na recept z visokimi odmerki, vendar lahko med tem tudi razdražite kožo na koščke (dobesedno).
Namesto tega Gohara priporoča, da začnete z retinaldehidom (npr Avéne Retrinal 0.1 intenzivna krema), eden najblažjih od vseh retinoidov ali zelo nežen retinil palmitat (kot je Exuviance Vespera Bionic Serum), oba pa bosta v dveh ali treh mesecih še vedno prinesla opazne rezultate, ne da bi pri tem opekli kožo izklopljeno. Toda preden pobegneš, da si ga namažeš po obrazu ...
2. korak: Nanesite le majhno količino na popolnoma suho kožo
Za razliko od načina, kako pristopate k margarit in tortilja čipsu brez dna, je manj res več, ko gre za retinoide. Ko si ponoči očistite in pobožate obraz, počakajte nekaj minut, da zagotovite, da je vaša koža popolnoma suha – »vlažna koža lahko moti, koliko retinola se absorbira, kar lahko povzroči draženje,« pravi Gohara – nato pa v tvoja dlan. S prsti gladite retinol po obrazu, začenši najprej s čelom (koža je tam manjša). občutljivo, zato lahko vzame večji odmerek, če pomotoma nanesete preveč), nato preide na nos, lica in brado.
Po polnih 20 minutah nanesite svoje običajne serume in vlažilne kreme, da se izognete morebitnemu boju proti aknam. izdelki (tudi karkoli, kar vključuje benzoil perokside ali salicilno kislino), razen če želite igrati hitro in ohlapno z draženje. Če ste že prestrašeni, da se bo vaša občutljiva koža zmešala in stopila, lahko najprej nanesete vlažilno kremo, počakate 20 minut in nato nanesete svoj retinoid, da zmanjšate njeno moč.
3. korak: Zdaj počakajte cel teden, dokler ga ponovno ne uporabite
Hej, hotel si pravi, brez sranja vodnik za retinoide, kajne? Če vaša koža ni narejena iz jekla in se še nikoli v življenju ni počutila občutljivo, bodite previdni in sledite Goharino pravilo 1-2-3: uporabljajte enkrat na teden en teden, dvakrat na teden dva tedna, nato trikrat na teden tri tedne. Če in to je veliko če, vaša koža do zdaj ni imela nobenih reakcij (brez pekočega, srbenja, pordelosti ali draženje), povečajte svojo uporabo na vsak drugi večer in jo nato hranite tam nekaj mesecev, preden poskusite nočna uporaba. Če se vaša koža v kateri koli fazi postopka 1-2-3 začne počutiti pretirano občutljiva, naredite korak nazaj (tj. preklopite s trikrat na teden nazaj na dvakrat na teden) in se tam nekaj časa ohladite. To ni dirka – idealno bi bilo, da bi retinoide uporabljali naslednjih 50 in več let svojega življenja, študije pa so pokazale, da tudi retinoidi z izjemno nizko močjo imel enak učinek proti staranju na koži kot zmerni retinoidi v enakem časovnem obdobju. Zato počasi in poslušajte svojo kožo.
Fantje, želimo si, da bi lahko rekli, da je bilo več korakov, vendar je res tako preprosto. Samo igrajte po pravilih in nihče ne bo poškodovan... idealno. In če se še vedno bojite uporabe retinoidov, serum z vitaminom C (npr Clinique sveže stisnjeni dnevni ojačevalec s čistim vitaminom C) bo pomagal spodbuditi proizvodnjo kolagena, hkrati pa zaščitil kožo pred gubami in prostimi radikali, ki povzročajo temne madeže. Ni niti približno tako močan kot retinoidi, vendar bo sčasoma vseeno izboljšal ton vaše kože. In s tem znanjem lahko zdaj odidete v svet bleščeča mlada stvar.
Več: Kako nanesti korektor za temne kroge v 3 preprostih korakih (z GIF-i!)
Prvotno objavljeno na StyleCaster.
