Ko se vam fant poskuša približati v baru, se to spremeni v res nerodno igro Pac-Mana? Ali se zavedaš, da imaš tisti dan sestanek, popolnoma nesrečen? Ali vas otroški hodnik v trgovini z živili spravlja v zmešnjavo? Jaz tudi. Dajmo izdelati majice.
Vedno sem imel namige o težavah z zavezami: delati načrte z nekom in si želeti, da bi se razblinili v zadnjem trenutku, zaznati to kadar koli, besedi "sestanek" ali "sestanek" sta lebdeli naokoli in končali v vrtoglavici, ko sem moral opraviti telefonski klic ob določenem času - in roki? Oj za vey. V bistvu pričakuj karkoli od mene in spremenil bi se v eno vročo zmešnjavo.
Bili so pa le namigi in nisem jim dovolil, da me zadržijo. Soočil sem se s paniko, stresnim znojem in slabostjo in se trudil po svojih najboljših močeh krmariti po sistemu, medtem ko sem ostal v enem kosu. Dokler sem imel v torbici steklenico Pepta, sem bil pripravljen. Nisem postal popolni Chandler Bing, dokler se ni končalo moje zadnje razmerje – zdaj se mi zdi, da težko diham, kadar koli FedEx želi vedeti, kdaj je najboljši čas za oddajo paketa.
»Izraz 'fobica pred zavezami' izvira iz klavstrofobije, saj se nekateri ljudje začnejo počutiti zaprte in ujete, ko so v razmerju,« pravi strokovnjak za odnose Nicole McCance. "Počutijo se, kot da so takoj, ko se zavežejo, izgubili svobodo in se počutijo zataknjene." V mojem primeru sem se na koncu počutil točno tako zadnji del mojega zadnjega razmerja: Zataknjen, zmeden, negotov in šel sem skozi težko prehodno obdobje, potem ko smo ga uradno imenovali odneha. Ker se nikoli več ne želim počutiti tako, se zalotim, da kličem oddelek za iracionalnost, da preverijo ceno.
"Če imate fobijo, je to zato, ker imate opravka z notranjim konfliktom," pravi strokovnjak za odnose April Masini. »Do nečesa imaš mešane občutke. Na primer, če vas v trgovini z živili izbruhnejo panjevi, je to zato, ker del vas misli, da bi si morala imeti otroka, ali del tebe želi, medtem ko je drugi del okamenel, da boš grozen starš. Če bi šlo le za to, da sovražiš otroke, tvoji občutki ne bi bili v nasprotju in ne bi hiperventilirali - samo bi se pogovarjali skozi prehode plenic."
Moj notranji konflikt je bil vedno moj občutek individualnosti: na to, kar si želim, v primerjavi s tem, kar dejansko želim, je bilo vedno na nasprotnih koncih spektra – in medtem ko S tem sem v redu, večina ljudi, s katerimi sem komuniciral v preteklih letih, ponavadi ni (ali pa se barantajo z mano glede mojih odločitev, kot da bi moral dvomiti o njih, kar potem vodi v dvom njim). Trudim se povedati, kdo sem, tako odkrito, kot bi si želel, ker menim, da je konflikt nenehen izčrpava – še posebej, ker je bilo to početje glavni razlog, da se je moje zadnje razmerje zrušilo in zagorelo.
Kaj je torej najboljši način za ravnanje z vso to prtljago?
1. Začnite z majhnim
"Najboljši način za okrevanje od fobije zavezanosti je, da začnete z majhnimi (netrajnimi) odločitvami in napredujete," pravi strokovnjak za odnose. Kimberly Moffit. »Zavedajte se, da vam življenjske izkušnje dajejo dragocene lekcije, ki jih ne dobite, ko se izogibate stvarem. Življenje je namenjeno živeti!"
2. Pojdi s svojim črevesjem
Nehajte se ugibati, ko boste narediti odločite, da se boste zavezali k nečemu – na primer določitvi časa za ta paket FedEx. Zaupajte sebi, da boste naredili pravo izbiro.
3. Vedite, da je v redu, da si pozneje premislite
Samo zato, ker zdaj nečemu rečete da, še ne pomeni, da ste k temu dolžni za vedno. Nedvomno ste na voznikovem sedežu. Če se boste edini način, da se boste zavezali k načrtovanju, ki se bodo zgodili (zadah!) čez dva tedna, narisali zemljevid vse možne poti za izhod v sili, nato pa to storite – samo pojdite skozi vrata in v deželo živeti.
Več nasvetov za zmenke
Se bojite zavezanosti?
Strah predanosti: Kako premagati svoje strahove pred poroko
Ne verjamem v sorodne duše in tudi ti ne bi smel
