Simptomi bolečine in utrujenosti, povezani z endometrioza lahko uničujoče. Morda niso življenjsko nevarne, vendar za mnoge bolnike zagotovo vplivajo na vašo sposobnost normalnega življenja, kaj šele, da bi uspeli. Na voljo je veliko kirurških in medicinskih zdravljenj, vendar za mnoge dolgoročno zanašanje na nesteroidna protivnetna zdravila in opioidna zdravila, medtem ko čakajo na dolgoročno rešitev, ni idealno.
Mnoge ženske, s katerimi smo se pogovarjali, so našli olajšanje v naravnih, dopolnilnih zdravljenjih. Če se uporablja v povezavi s tradicionalno medicino, lahko naslednje naravne metode pomagajo zmanjšati simptome — in v nekaterih primerih zmanjšati vnetje, ki prispeva k bolečini, povezani z endometrioza.
Akupunktura
Akupunktura je zdravljenje, ki izvira iz starodavne Kitajske, kjer so jo uporabljali za zdravljenje številnih bolezni, vključno z endometriozo. Ko vas boli, se vam zabadanje igel v kožo morda zdi nepotrebno, vendar
"Akupunktura je bila učinkovito zdravljenje za lajšanje bolečin in sproščanje brazgotin," pravi 39-letna Sasha, ki trpi za endometriozo. »Svojo praktiko obiskujem, medtem ko imam menstruacijo in seansa traja približno eno uro. Imam tradicionalno akupunkturno zdravljenje pod toplotno svetilko, ki ji sledi masaža trebuha. Po drugem mesecu je bila opazna razlika, v tretjem mesecu pa sem imela najmanj bolečin v zadnjem času. To je bilo združeno z nekaterimi spremembami v prehrani."
Spremembe v prehrani
Ko endometrioza napreduje, se bolniki pogosto zavedajo svojih osebnih prehranskih sprožilcev, ki pogosto vključujejo mlečne izdelke, gluten in kofein. Te sestavine ne povzročajo endometrioze, lahko pa poslabšajo izbruh s spodbujanjem vnetja. "Leta pred diagnozo sem ugotovila, da je pšenica nekaj, kar se z mano ne strinja," pravi 25-letna Kirstie. »Z izključitvijo pšenice iz prehrane sem imela boljše prebavo in sem lahko obvladovala nenehno slabost, zaprtje in bruhanje, s katerimi sem se borila.
»Moj zdravnik splošne medicine je bil takrat skeptičen in bil sem izpostavljen številnim zavijanjem z očmi od ljudi, ob predpostavki, da skočim na trendovsko 'clean eating'. Toda čudovita medicinska sestra za endometriozo, s katero sem govoril, mi je zagotovila, da spremembe v prehrani pomagajo ženskam z endometriozo in po pogovoru z mnogimi drugimi bolniki in branju delo uveljavljenih in cenjenih kirurgov za endometriozo, vem, da prehrana močno vpliva na moje zdravje in je lahko moje najboljše orodje, ko gre za obvladovanje tega bolezen."
fizioterapija
Ko so 26-letni Ellie izrezali endometriozo iz jajčnikov in peritoneja, je presenečena ugotovila, da še vedno trpi. »Mislila sem, da bom večno v bolečinah,« pravi, »a potem sem spoznala svojega fizioterapevta. Pregledala me je in ugotovila, da imam hipertonično medenično dno. Pravzaprav je čutila vozel na predelu, kjer sem imela največ bolečin. Pojasnila je, da bolečina zaradi endometrioze povzroči, da nehote zategnemo mišice, kar lahko poslabša stanje medeničnega dna in posnema bolečino, ki jo povzroča endometrioza.
Kiropraktika
Kiropraktične prilagoditve manipulirajo z neusklajenostjo sklepov, za katere se domneva, da povzročajo motnje pri organih, živcih in mišicah. Morda to ni prva stvar, na katero pomislite, ko imate razširjene bolečine v medenici, toda za Lauro, 28 let, deluje. "Zame je najhitrejša in najučinkovitejša oblika zdravljenja endo izbruha prilagoditve kiropraktike," pravi Laura. »Med izbruhi je večina mojih bolečin v spodnjem delu hrbta, medeničnem predelu in bokih. Kadarkoli bi imel slab endo izbruh, bi si prizadeval, da bi čim prej prišel k svojemu kiropraktiku. Po prilagoditvi sem vedno občutil takojšnje olajšanje. Čeprav je bila bolečina še vedno prisotna, je bila veliko bolj znosna. Ne morem se soočiti s strašnimi stranskimi učinki zdravil proti bolečinam."
Refleksoterapija
Refleksoterapija se morda sliši kot slavna masaža stopal, vendar mnogi njeni zagovorniki prisegajo, da je veliko več kot to. Domnevno zdravnik cilja na določene refleksne točke, ki ustrezajo določenim organom, in to pacientu olajša bolečino. Prav tako je zelo sproščujoče in vemo, da lahko zmanjšanje stresa zmanjša bolečino.
"Odkar so mi postavili diagnozo endometrioze, sem ugotovila, da mi je refleksoterapija v veliko pomoč," pravi 34-letna Elysha. »Imam ga že več kot dve leti in pomaga pri mojih bolečinah. Opravim ga enkrat na mesec, praktik pa dela moje jajčnike, črevesje in druga področja. Dolgotrajno mi je delovalo."
CBD olje
V raziskavi, opravljeni za SheKnows, je 11 od 100 bolnikov z endometriozo povedalo, da so ugotovili lajšanje simptomov konoplje, vključno z medicinsko marihuano in CBD oljem. To je presenetljiva statistika, saj konoplja ni zakonita v vseh državah ali državah. Kanabinoidi so tudi protivnetno, kar pomeni, da ne samo prikrivate simptomov, temveč jih zdravite.
"CBD olje je zame spremenilo igro, ko je šlo za lajšanje mojih endo simptomov," pravi Laura. "Ne samo, da mi je olajšalo bolečino, ampak me je tudi pomagalo pomiriti med izbruhom - vsakogar s kronično bolečino ve, ko imaš hud izbruh, te to psihično doleti in prinese veliko tesnobe in duševnih pretresov z to. CBD ima odličen pomirjujoč/sproščajoč učinek (ne kot napihnjenost).
»Če poznate CBD olje, vendar niste poskusili CBD supozitorijev, ga toplo priporočam. Hitro lajša hude bolečine v medenici - pošlje jo naravnost do vira! CBD olje sem zvesto jemala dvakrat na dan za boj proti endo simptomom, med dnevom izbruha pa sem povečala svoj odmerek in uporabila supozitorije. Uporabljam pretekli čas, ker na srečo po operaciji ekscizije pred tremi meseci ne trpim več zaradi rednih endo izbruhov!«
To je sponzorirana objava.
