Obožujemo dober ogled shrambe. Od Neokrnjena shramba Ine Garten in Rachael Rayje domača shramba v severni državi New York, da, celo Ekstravagantna shramba Kim Kardashian, enostavno se jih ne moremo naveličati. In ta teden smo bili deležni še enega pokukanja v eno naših najljubših shramb, Giada De Laurentiis', ki je svojo turnejo popestrila tako, da je posebej izpostavila njo italijanska superhrana, ki jo morate imeti.
V svoji novi kuharski knjigi Jejte bolje, počutite se bolje, De Laurentiis opisuje »superhrano« kot »sestavine, ki presežejo svojo težo, ko gre za okus, vonj ali videz stvari, in to na nek način to ne bo motilo ravnovesja, ki ga poskušate obnoviti v črevesju." In za De Laurentiisa to vključuje več kot običajne osumljence, kot so chia semena, jagode açaí in ohrovt. Od oliv in italijanskega medu do testenin brez glutena, De Laurentiisova obvezna superživila vključujejo sestavine, ki niso le odličnega okusa, ampak vam tudi pomagajo vzdrževati zdravo prehrano.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, predstavljamo pa le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če nekaj kupite s klikom na povezavo v tej zgodbi, lahko prejmemo majhno provizijo od prodaje.
Oljke Cerignola
Slika: Amazon.
Cerignola olive so polne antioksidantov in zdravih oboževalcev. Imajo tudi odličen okus.
Olivno olje
Slika: Brightland.
Verjetno že imate olivno olje pri roki v svoji kuhinji, vendar stavimo, da se niste zavedali, da velja za superživilo. In ena naših najljubših blagovnih znamk je Brightland.
Balzamični kis
Slika: Williams Sonoma.
Enako velja za balzamični kis. To ni le zelo vsestranska sestavina, ampak tudi njegove zdravstvene koristi vključujejo zniževanje holesterola in pomoč pri stabilizaciji krvnega tlaka.
Testenine brez glutena
Slika: Giadzy.
De Laurentiis ji še posebej obožuje testenine brez glutena Massimo Zero. "[Ima] na tone naših najljubših edinstvenih oblik testenin in vse so slastnega okusa," piše.
Italijanski med
Slika: Buon Italia.
Italijanski med je eno izmed priljubljenih sladil podjetja De Laurentiis, znano je tudi po tem, da se ponaša z vrsto zdravstvenih koristi, od čiščenja in ohranjanja zdravih jeter do izboljšanja krvnega sistema.
Na soncu sušeni paradižniki
Slika: Amazon.
Vsi se zavedamo, da so ti dragulji bombe z okusom, toda ali ste vedeli sušeni paradižniki pomaga ohranjati vaše srce zdravo? Polne so tudi antioksidantov.
Sardoni
Slika: Thrive Market.
»Te drobne ribe morda razhajajo, a po mojih izkušnjah celo ljudje, ki trdijo, da sovražijo sardoni obožujem recepte, v katerih nastopajo - navsezadnje, kdo ne mara cezarjeve solate?" De Laurentiis je rekel.
Posušen origano
Slika: Thrive Market.
Ah, posušen origano - obvezno. Nobena shramba, italijanska ali ne, ni popolna brez tega zelišča, bogatega z antioksidanti, ki se ponaša z lastnostmi proti raku in lahko pomaga zmanjšati vnetje.
Kalabrija čili pasta
Slika: Amazon.
De Laurentiis obožuje kalabrijsko čilijevo pasto, vsestransko italijansko papriko, bogato z vitamini A, B-6 in C, pa tudi s kalijem, železom, magnezijem in kapsaicinom.
Preden greste, preverite naša galerija spodaj:
