Boleče, boleče prsi, skupaj s simptomi, podobnimi gripi, so lahko ena izmed najbolj neprijetnih – in najbolj nepričakovanih – ovir, s katerimi se soočate kot nov dojenje mama. Čeprav simptomov okužbe dojk, imenovanega mastitis, ni mogoče prezreti, obstaja nekaj naravnih zdravil, ki lahko pospešijo in olajšajo proces celjenja.
Po najnovejšem CDC Izkaznica o dojenju iz leta 2014, stopnja dojenja narašča, vendar še vedno ostaja nestabilna. Od leta 2011 je 79 odstotkov novopečenih mamic začelo dojiti, pri čemer se je število hitro zmanjšalo, ko je otrok dopolnil 6 mesecev. Te novonastale številke lahko kažejo na pomanjkanje izobraževanja in podpore o dojenju, zlasti na delovnem mestu, in to, da se obremenjujete, kot so boleče bradavice ali mastitis, zagotovo ne pomaga.
»Če ste kdaj imeli mastitis med dojenjem, je to klasično nepozabno doživetje. Mastitis je okužba dojk, ki se pojavi kot posledica zamašenega mlečnega kanala, ki ne more pravilno odtekati, kar povzroči kopičenje škodljivih bakterij,« Dr. Sherry Ross, ginekolog in strokovnjakinja za žensko zdravje pri
Zdravstveni center Providence Saint John's v Santa Monici, pripoveduje Ona ve. »Drugi načini, da zbolite za mastitisom, so bakterije na vaši koži in otrokovih ustih, ki vstopajo v mlečne kanale, in zastajajoče mleko, ki privlači nevarne bakterije. Mastitis se lahko pojavi tudi pri ženskah, ki ne dojijo ali dojijo zaradi travme dojk, sladkorne bolezni, uporabe steroidov ali prekomernega kajenja.Kot poudarja dr. Ross, če ste kdaj imeli "užitek" z mastitisom, boste to vedeli. Preden se obrnete na brisačo pri dojenju, tukaj je nekaj, kar lahko storite, da se znebite okužbe, da se ne bi poslabšala.
1. Takoj obiščite svojega zdravnika
A zdravje novopečene matere je lahko krhka v prvih dneh po rojstvu otroka, zato je še posebej pomembno, da obiščete svojega zdravnika, če opazite kakršne koli zaskrbljujoče simptome. Dr. Ross pojasnjuje: »Simptomi mastitisa vključujejo zvišano telesno temperaturo, bolečine v mišicah in utrujenost, podobno kot pri gripi. Prizadeta dojka bo izjemno občutljiva, boleča in otekla. Na prizadeti dojki lahko opazimo tudi topel, rdeč izpuščaj, pogosto klinastega vzorca. Mastitis pri dojenju prizadene samo eno dojko.
Mastitis je najpogostejši med novopečenimi mamicami v prvih šestih tednih po porodu, dr. Candice Daneshvar, a. certificiran ginekolog na Beverly Hillsu, pravi. Nadaljuje: »Pogosto se pojavi pri različnih težavah z dojenjem, ki običajno povzročijo dolgotrajno nabrekanje ali slabo drenaža, kot je delna zamašitev mlečnega kanala, pritisk na dojko, prekomerna količina mleka, redko hranjenje, razdraženost bradavic ali pokanje. Diagnoza mastitisa temelji na kliničnih znakih in simptomih, ne na laboratorijskih preiskavah.
Več:Nikoli nisem pričakovala, da bo vadba kahlice tako kot novorojenčka
Tako kot zdravnika Ross in Daneshvar, Deedra Franke, svetovalka za dojenje pri Zdravstveni center Mercy v Baltimoru tudi poziva nove mamice, naj se obrnejo na svojega zdravstvenega delavca, da opravijo pregled dojk, če se pojavi kateri koli od zgornjih simptomov. Dodaja: "Razmislite o tem, da bi svetovalec za dojenje pregledal vaše dojke in dojenje otroka, da bi razumeli vzrok okužbe."
2. Uporabite topel obkladek
Potem ko zdravnik postavi diagnozo in najverjetneje predpiše antibiotik za odpravo okužbe, je naslednji korak oskrba na domu. Dr Ross pravi: »Zdravljenje vključuje uporabo toplega obkladka na prizadeto dojko, redno črpanje in jemanje učinkovitega antibiotika. Dobra novica je, da lahko še vedno dojite z mastitisom, dokler je antibiotik varen med dojenjem.
Dr. Daneshvar predlaga izmenično toplo in hladno – uporabo hladnih obkladkov ali ledenih obkladkov za zmanjšanje lokalne bolečine in otekline, skupaj s toplotnimi obkladki ali vročim tušem za lajšanje vnetja, zamašenega kanala.
3. Masirajte prsi
Franke podpira tudi uporabo toplih obkladkov na okuženih prsih in pravi, da lahko masaža dojke med dojenjem ali črpanjem izboljša iztis mleka in dodatno olajša bolečino. Za masažo mastitisa dr. Daneshvar priporoča "masiranje prizadete dojke od zunanjega oboda dojke navznoter proti bradavici."
Naslednji:Prsi popolnoma izpraznite
