Dolge vožnje so lahko taka bolečina. Preveč časa v avtomobilu (ali avtobusu, vlaku ali podzemni železnici) bo preizkusilo vašo potrpežljivost in razum ter vas bo vsakodnevno podvomilo v svojo vero v človeštvo. Vendar obstajajo načini, da se počutijo bolj razkošno in manj kot glavobol, ki se ga ne morete znebiti.
1. Izberite svojo glasbo pametno
Poslušanje klasične glasbe je bilo povezano z zmanjšanje stresa, ki spodbuja sprostitev in znižuje krvni tlak. Zato ni najslabša ideja, da svoje džeme Katy Perry in Lady Gaga shranite za manj stresne trenutke in preklopite na klasične melodije za službeno pot na delo. Za zagon je manj verjetno, da boste izgoreli ob velikih uspešnicah (navsezadnje so preigrani, kajne?)
2. Peljite ga v avtopralnico - redno
Čeprav neurejena območja imeti povezani z višjo ustvarjalnostjo, so povezani tudi z več frustracij. Naj bo vaš avto čist in se izogibajte kopičenju smeti. Če se vam zdi, da je vaša okolica brez nereda, bo verjetno tudi vaš um brez nereda. To je isti razlog, zakaj se odpravimo na pohode v naravo, da bi se ločili. Zato kopel s svečami in zatemnjenimi lučmi pomirja in zakaj je sedenje na plaži in poslušanje oceana terapevtsko – saj naše okolje vpliva na naše razpoloženje.
3. Imejte udobne čevlje pri roki
Ste že kdaj videli potnike v javnem prevozu v New Yorku, ki nosijo stanovanja ali teniške copate in nosijo pete? Večina ljudi ne želi hoditi po mestnih ulicah in stopnicah podzemne železnice v petah. Vzemite stran iz njihove knjige in imejte udobne čevlje v avtu. Če morate biti nekaj časa v avtu, ste lahko tudi v čevljih, v katerih se boste počutili bolj sproščeno. To vam bo še posebej prav prišlo po službi, ko še eno uro na poti domov ne želite ničesar početi s svojimi čevlji.
4. Vozite se po zalednih cestah
Nekateri ljudje morajo popestriti svoje ljubezensko življenje; morda boste morali popestriti svojo pot na delo. Čeprav lahko vašemu potovanju dejansko doda malo časa, lahko žrtvovanje 10 dodatnih minut za vožnjo po bolj slikoviti poti naredi vašo rutino bolj pustolovsko. Kdo si tako ali tako želi videti popolnoma isto stvar vsak dan? Naredite še korak dlje, tako da poiščite majhno lokalno kavarno ali restavracijo za zajtrk, kjer se lahko ustavite na poti. Lahko je vaša majhna skrivnost.
5. Raztegnite se in meditirajte
Preden se odpravite na pot, meditirajte nekaj minut. Lahko zmanjša vaš stres, lahko pa vam tudi omogoči, da izberete mantro za vožnjo in ponastavite svoje razpoloženje. Podobno bodo tudi odmori za raztezanje vas poživi pred odhodom domov na dolge razdalje, in to je odličen način, da se čez dan manj utrudite. Bolj ko ste na splošno udobni, udobnejša je vaša vožnja z avtomobilom.
6. Zvočne knjige
Morda ne izberite knjige o morilcu s sekiro, toda zvočne knjige so odličen način, da si preživite čas in preverite nekaj knjig z osebnega seznama branja. Zvoki določenih pripovedovalcev so lahko tudi pomirjujoči, zato je to dobra alternativa, če potrebujete odmor od NPR.
Povejte nam: Kakšne so vaše skrivnosti pri potovanju na delo?
Ta objava je bila sponzorirano avtorja Buick.
