Kako sem se naučil odkrito soočiti s svojo žalostjo in ljubiti - SheKnows

instagram viewer

Brat je obljubil, da bo nove zvočnike namestil v moj avto, vendar ni mogel vstati iz postelje. Vsi v družini, tudi on, so mislili, da je to posledica njegove depresije, ki je bila to zimo še posebej huda. Izkazalo se je, da ima raka. Kljub vsemu, kar je njegova vrhunska zdravniška ekipa storila, da bi ga rešila, sem ga 18 mesecev pozneje držal za roko, medtem ko je zadnjič vdihnil. Imel je 25 let. Imel sem 26 let.

darila za neplodnost ne dajejo
Sorodna zgodba. Dobronamerna darila, ki jih ne smete dati nekomu, ki se ukvarja z neplodnostjo

Z zaročencem sva bila na smučarskih počitnicah. Imel je hude bolečine v trebuhu. Ko sem ga odpeljal na urgenco, je imel hude bolečine in še vedno je bil v agoniji, ko so ga naslednje jutro odpeljali na operacijo, da bi mu odstranili slepo črevo. Kirurška ekipa je zmotila anestezijo in Ron ni prišel k zavesti. Nikoli ne bi končal pravne šole; nikoli se ne bi poročila. Štiri leta je bil v komi in končno umrl pri 27 letih.

Bil sem na podiplomski šoli, študiral klinično psihologijo, ko se je vse to zgodilo. Ne sprašujte me, kako mi je uspelo doktorirati, najti čudovitega moža, ustanoviti zasebno prakso, ustanoviti družino in postati lončar, tekač in zdaj bloger. Trideset let je minilo od teh tragedij, moja neverjetna hči in sin sta odrasla in sama. Hvaležen sem za vsak dan, ko sem živ. Moja sposobnost veselja in ustvarjalne energije se zdita neomejeni. Mislil sem, da znam ljubiti v celoti in dobro.

click fraud protection

Pred kratkim pa sem se zavedel, da se je preteklost na moja čustva oprijela uničujoče. Moj mož Bob je bil nesrečen. Običajno je precej vesel fant; Prepričan sem, da je to del razloga, da sem ga izbral za svojega življenjskega partnerja. Toda septembra in oktobra letos je bil nekako godrnjav. Nenehno se je pritoževal nad svojim delom in težkimi zimami tukaj v zvezni državi NY.

Ugotovil sem, da sem jezen nad njim. Zakaj je govoril o selitvi takoj po tem, ko smo v naši hiši preživeli veliko prenovo? Zakaj se je pritoževal, ko sem se vselila v svojo novo kuhinjo, tako srečna? Ali se ne bi mogel osredotočiti na pozitivne stvari in se razveseliti tega funka? Sram me je priznati, da z njim nisem bila zelo prijazna.

Potem sem ugotovil. Zavedala sem se razdraženosti, a res spodaj sem bila prestrašena. To se nam vsem dogaja, kajne? Strah je res neprijetno, zato se jezimo na vir strahu. Resnici na ljubo se s tem ne ukvarjam dobro, ko so ljudje, ki so mi res blizu, nesrečni ali v bolečinah.

To je zelo, zelo težko priznati. O sebi razmišljam kot o empatični in sočutni osebi. Sem terapevt - dober, a toleriranje bolečine pri pacientih ali prijateljih se razlikuje od toleriranja bolečine pri ljudeh, ki jih imamo najraje. Ko ljudje, ki jih imam rad, trpijo, je del mene prepričan, da to pomeni začetek konca. Moj brat je bil nesrečen in potem je bil mrtev. Moja prva ljubezen je bila v bolečinah in nikoli se ni več zbudil.

Včasih imam med tekom vpogled, ki me ustavi. Ta me je tako močno udaril, da sem se podvojil, jokal tako močno, da nisem mogel dihati.

Težko sem se pogledala; moje vedenje ni bilo lepo. Nato sem odstopil od lastne reaktivnosti in si prizadeval za jasnost. Nameraval sem si pogledati globoko v svojega čudovitega moža in videti njegov boj. Z dobrim razlogom je bil nesrečen. Je genij, ki ga delodajalec nikoli ni v celoti podprl. Letos bo dopolnil 60 let in končno mora najti službo, ki ceni njegove raziskave. Njegova nesreča ni smrt, ampak življenje!

Napisal sem mu e -pošto o svojem bogojavljenju. Predlagala sem, da skupaj spoštujemo njegove občutke in da njegova karierna potreba postane naša prioriteta kot par. Strinjala sem se, da bom razmislila o selitvi, če bo to potrebno, da uresniči svoje cilje. Rekel je, da ga je moje sporočilo spravilo v jok, počutil se je tako razumljenega.

Odkar sem mu pred tremi tedni poslal to e -pošto, so se zanj začele dogajati razburljive stvari. Obstajata dve zelo zanimivi zaposlitvi. Njegovo nesrečo je nadomestila neverjetna vitalnost. Naučil sem se ene najpomembnejših lekcij v svojem življenju.

Naučil sem se, da za popolno ljubezen moram biti sposoben prenašati stisko. Moram se zmehčati, ko so ljudje, ki jih ljubim, nesrečni. V redu je biti prestrašen, ni pa v redu zapreti srca. Pomembno je priznati svoj teror - in biti z njimi v njihovi bolečini. Zdaj poznam boljši način ljubezni.

Za več o dr.Deb obiščite njeno spletno stran/blog o lončarstvu/hrani: www.debspots.com. Ali njeno spletno mesto psihološke prakse: www.drdebbernstein.com.