Starševstvo je vse prej kot enostavno in (na veliko zaskrbljenost mnogih staršev) ni enotnega priročnika, kako to storiti pravilno. Namesto tega moramo vsi ugotoviti stvari, ko gremo naprej. Zato se trudimo po najboljših močeh — in vsi se na enem ali drugem mestu zapletemo. To je povsem normalno. Težava? Ko se naši zajebanji spremenijo v status quo. Presenetljivo enostavno je pasti v slabe navade in vzorce, ne da bi se sploh zavedali, da je naš stil vzgoje otrok postal strupen.
Seveda svojih otrok nikoli ne bi namerno poškodovali, vendar mnogi od nas morda nanje projiciramo lastno negotovost in težave na škodljiv način. Dobra novica: prepoznavanje strupenih vzorcev starševstva je prvi korak, da jih za vedno opustimo.
Pogovarjali smo se s štirimi strokovnjaki za duševno zdravje in odnose, da bi ugotovili, za kakšno vedenje staršev je potencial škodi odnosom staršev s svojimi otroki.
Prvič, pomaga imeti definicijo »toksičnosti«, s katero je treba delati, saj je izraz začel zajemati celo vrsto taktik nezdravih odnosov. "Strupenost v tem kontekstu bi pomenila vedenja, ki se prenašajo na otroke, ki bi jim lahko povzročila neposredno ali posredno škodo," pravi pooblaščeni specialist za zakonske in družinske zadeve.
Kingsley Grant.Modeliranje zdrave dinamike odnosov je nujno potrebno. "[Naši otroci] so odsev nas," ugotavlja Grant. "Ne pozabite, da se njihova dejanja naučijo in večinoma se naučijo od tistih, ki so najbolj vplivni v njihovem življenju - namreč staršev."
Kakšna dejanja bi torej lahko otroku povzročila neposredno ali posredno škodo? »Če preklinjaš svoje otroke ali kričiš nanje na način, da ko končaš, nenadoma spoznaš, da si izgubil živce … to je znak, da ste preobremenjeni, ušli brez nadzora in nimate ustreznega izhoda za svoja čustva." pravi April Masini, strokovnjak za odnose in avtor. Masini to opozarja ekstremni prikazi čustev so eden bolj očitnih znakov, da ima starš lahko strupen odnos s svojim otrokom.
Tudi če se otrokom ne odrekate kot tehnika za reševanje konfliktov, se še vedno učijo od vas. Prevod: Ko se starši umaknejo, otroci opazijo.
"Ti otroci ne bodo vedeli, da obstajajo alternativni načini za obvladovanje konfliktov, ker je to vse, kar vedo in so se naučili," pravi Grant. »Njihova uporaba tega pristopa v konfliktnih situacijah bi lahko povzročila telesno, čustveno ali duševno prizadetost. To bi lahko povzročilo tudi disciplinske težave v šoli."
Jeza se morda zdi očiten znak toksičnosti, vendar se starši ne bi morali izogibati le kričanju. Spreminjanje svojih otrok v ramo, na katero se lahko naslonite, je še en problematičen znak strupenega starševstva.
"Če redno jočete pred svojimi otroki, kot žrtev, ste z njimi v strupenem odnosu," ugotavlja Masini. »Naučite se prositi za pomoč [od odraslih], da se ne boste izigrali. Ne smete potlačiti svojih čustev, vendar morate zanje najti ustrezen izhod in podporo. Vaši otroci to ne bi smeli biti."
Pravzaprav je prepoznavanje, kaj je in kaj ni del zdravega odnosa med starši in otroki, ključno za odpravo toksičnega vedenja. Če se znajdete, da se svojim otrokom običajno zaupate ali upate, da vam bodo olajšali stres, to ni dober znak, pravi pooblaščena zakonska in družinska terapevtka Meredith Silversmith.
»Na primer, starši se bojijo letenja in ko njihov otrok govori o potovanju z letalom, bo [strupen starš] delijo svoje skrbi in tesnobe, ker je preveč neprijetno razmišljati o tem, da je njihov otrok na letalu,« pravi Srebrnik. "Sčasoma lahko otrok te skrbi prevzame kot svoje in jih nosi za svojega starša."
Pričakovati, da bo otrok prevzel takšno vlogo odrasle osebe, je nezdravo in bo verjetno povzročilo več težav na poti. Tako bo tudi pogosta – in pogosto dobronamerna – napaka, ki jo naredijo starši, ko svoje želje in pomanjkljivosti projicirajo na otroke, namesto da bi jim dovolili, da so posamezniki.
»Ko se otrok rodi, imajo starši toliko upanja in želja za svojo prihodnost in življenje. Ko ta otrok postane starejši, postane bolj neodvisen... nekaterim staršem je lahko težko prilagoditi se,« pojasnjuje Silversmith. »V teh situacijah lahko starš otroka nenehno sili, naj sledi svojim (starševim) sanjam ali starš lahko govori in deluje, kot da so njegove želje in interesi otrokovi, tudi v soočenju z drugimi informacije. V teh okoliščinah lahko otrok začne čutiti, da njegove potrebe in želje niso pomembne.
Vse to so odlični primeri širšega strupenega vedenja, vendar pojdimo še bolj natančno. Ker veliko staršev počne ali govori samo tisto, kar mislijo, da je najboljše za njihove otroke, je težko preveriti sebe – še posebej, če se ne zdi nič nenavadnega.
Prvotno objavljeno februarja 2016. Posodobljeno septembra 2019.
