Biti v razmerju je težko, vendar se morate spopasti z njim ADHD, in se lahko zdi povsem nemogoče. Smiselno je - ADHD je stanje, ki otežuje, da se čemur koli posveti v celoti, nekaj, kar odnosi običajno potrebujejo veliko, da rastejo in uspevajo. Toda kljub težavam, ki jih lahko predstavlja, se mnogi odrasli z ADHD znajdejo v uspešnih partnerstvih - čeprav ne brez nekaj udarcev in ovir na poti.
Torej, kako jim to uspe in kakšni so nekateri izzivi, s katerimi se soočajo na poti do ljubezni (veš, razen vsakodnevnih izzivov, s katerimi se soočajo prav skupaj z nami)? Našli smo ljudi, ki so bili pripravljeni deliti svoje zgodbe. Tukaj je tisto, kar so imeli povedati o tem, kako ADHD vpliva na njihove odnose - na bolje ali na slabše.
Več:Kako je zdravljenje ADHD pomagalo eni ženski ljubiti svoj največji potencial
1. Začne se odlično
»Na splošno v odnosih sem ugotovil, da me pomembni drugi sprva ljubijo. Všeč jim je, čemur pravijo moja spontanost. Sčasoma se zaradi dejstva, da skačem z naloge na nalogo hitreje kot večina ljudi, moji pomembni drugi počutijo manj. Sčasoma ugotovim, da se ljudje naveličajo skakanja naokoli, kot to počnejo moje misli, in to se spremeni v zamero in jezo. — Shelly I.
2. Tako je lažje priti ven
»ADHD je vplival na moje odnose na veliko pozitivnih načinov, eden od njih je nenehna želja po aktivnosti, ki me je z leti spodbujala, da se več družim in se potiskam v svet neznanih možnosti... Pogosto se sprašujem, ali sem nehote v svoje življenje pritegnila ljudi, ki nimajo ADHD, da bi me izenačili in zmotili, ko je to potrebno." — Emily H.
3. Obstaja krivulja učenja
»Nič ni tako kot, da te dvori nekdo z ADHD, zato je lahko hiper-osredotočenost na začetku neverjetna spodbuda vsakemu novemu razmerju. Čez čas pa, ko odnos ni več nov in sijoč, ga je težko ne jemati osebno, ko se vaš partner zlahka raztrese ali se hiper osredotoči na druge stvari. Oba z možem obvladujeva ADHD v svojem življenju in naučila sva se krmariti po tem z dobro komunikacijo in (večinoma) brez jemanja stvari preveč osebno. Moram pa reči, da je bilo v prvih letih, preden smo razumeli, s čim imamo opravka, povzročilo veliko solz in prepirov." — Elaine Taylor-Klaus
4. Lahko pomaga vzpostaviti ravnovesje
»Z možem imava skupaj majhno podjetje že več kot 25 let in sva odlična ekipa. Spoznali smo, da imam ADHD pomeni, da lahko v trenutku spremenim smer in da sem spektakularen dober v 'letenju mimo sedeža mojih hlač'. Je načrtovalec, zato ga preganja potrebo po spremembi v trenutku. noro. Ko sva to spoznala, je bilo življenje veliko lažje. Vedno se poskušam spomniti, da mu je zaradi odstopanja od načrta neprijetno, in se zanaša name, ko se moramo hitro odločiti. To je dobra kombinacija.” — Ari T.
Več:8 nasvetov za delo z ADHD in preživetje skozi delovni dan
5. Potrebna je potrpežljivost
»Naučil sem se, da ne morem imeti romantičnih odnosov z ljudmi, ki niso potrpežljivi. Moja pretekla razmerja niso šla dobro, ker so bili moji partnerji pogosto razočarani name, jaz pa sem se le redko dobro odzval na njihove frustracije. To je vedno povzročalo konflikte in negativne izide in je zelo prispevalo k temu, da so postali moji bivši. Vidite, pri ADHD včasih reagiram počasi, drugič pa prehitro ali prehitro reagiram na čustva ali začnem reagirati verbalno in fizično, preden obdelam tisto, na kar reagiram. Z možem je vnaprej vedel, da imam ADHD, in večinoma je vedno potrpežljiv in me je ljubil in cenil zaradi tega razlike, kar mi je omogočilo, da se počutim sproščeno in varno... Brez njegove potrpežljivosti ne bi imeli čudovitega zakona, kot ga imamo." — Maclain C.
6. Partnerji se lahko počutijo zanemarjene
»ADHD vpliva na mojo sposobnost, da se osredotočim in ostanem angažiran, zaradi česar lahko moj partner čuti, da me ne zanimajo področja njegovega življenja, ki so zanj pomembna. Pogosto se lahko zaradi moje neosredotočenosti počuti, kot da nisem pozoren na pomembne podrobnosti v njegovem življenju ali da preprosto ni prioriteta.” — Arlene T.
7. Morda prinese zabavo
»Vsekakor večini odnosov, tudi tistemu z možem, dodam spontanost in zabavo. Lahko mu pomagam razmišljati izven okvirjev in ga potisniti izven njegovega območja udobja. Hkrati imam nagnjenost, da pustim omare in predale odprte. Povedali so mi, da imam majhne Amy kupčke po hiši. Mislim, da veliko pospravlja za mano, kar je lahko frustrirajuće." — Amy S.
Več: 8 skrivnih misli, ki jih imajo ljudje z ADHD o vseh drugih
8. Za to se moraš potruditi
»Naučil sem se bolj potruditi, da bi odnosi delovali. ADHD pogosto ovira, zato je potrebno več truda, da ostanemo povezani in odpravimo težave." — Terry M.
9. Toda pravi partner je tam zunaj
"Ponavadi je precej dober pri prepoznavanju mojega stresa, nežnih opomnikih ali celo podajanju, kjer mi ne uspe ..." - Emily W.
Ta objava je del sponzoriranega oglaševalskega sodelovanja. Različica tega članka je bila prvotno objavljena septembra 2017.
