7 aplikacij, ki bodo vadbo spremenile v srčno igro – SheKnows

instagram viewer

S pojavom privlačnih in igrivih aplikacij za fitnes se vam nikoli več ne bo treba počutiti kot naporno.

vadba za celotno telo
Povezana zgodba. 10 najboljših funkcionalnih vaj za celotno telo Telovaditi

Ne glede na to, ali vas motivirajo igre na srečo, glasba ali zombiji, smo prepričani, da bo ena od teh aplikacij zagotovila točno tisto, kar potrebujete, da svojo telesno pripravljenost dvignete na naslednjo raven.

Biobeats Pulse

Ste naveličani tekanja na močne balade Adele? Mogoče sem to samo jaz. Ne glede na to, Biobeats Pulse aplikacija dejansko meri vaš srčni utrip in izbere glasbo, ki ustreza utripu vašega lastnega bobna. Aplikacija vas nato nauči, da upočasnite ali pospešite, če je vaš tempo nekoliko prehiter ali počasen. (iTunes in Google play, brezplačno)

raketne vojne

Sprint vadbe so jame, razen če tečete za svoje življenje. Z raketne vojne, se tekači pridružijo skupnosti igralcev iger, ki drug proti drugemu izstreljujejo rakete naprej in nazaj. Eksploziji se lahko izognete samo tako, da v 60 sekundah stopite na varno. (iTunes, brezplačno)

click fraud protection

Vadba

Morda vas bolj motivirajo brezplačniki kot izstrelitve raket, in tudi to je v redu. Vadba vam omogoča, da tekmujete s prijatelji v vadbenih izzivih. Zmagovalci – ki se merijo tako po fizični sposobnosti kot po predanosti – si naberejo značke, ki jih lahko predajo za kupone in nagrade. (iTunes in Google play, brezplačno)

Vadba za superjunake

Glede na Vadba za superjunake aplikacijo, »Heroji se ne rodijo kar tako. Izurjeni so." Zdaj lahko trenirate za superjunaka – in sodelujete v 20 misijah za reševanje planeta, pri tem pa delate škrtanje in sklece. Kdo je vedel? (iTunes, 5 $)

DietBet

The DietBet aplikacija vam dejansko omogoča tekmovanje z družbenim omrežjem za pravi lonec denarja. Uporabniki predložijo gotovino kot vrsto stave za fitnes, plen pa gre osebi ali osebam, ki a) dosežejo določen cilj fitnesa ali b) so najbolj zasvojeni z igrami na srečo. (iTunes in Google play, brezplačno)

Zombiji, teci!

Z najnovejšo aplikacijo za tek na temo zombija se lahko norost o zombijih razširi daleč preko vašega kavča. Zombiji, teci! uporabnike potopi v zgodbo, ki vključuje misije zombija in skupnost drugih tekačev, ki nameravajo pobegniti mrtvim. Edini način, da prelisičite zombije, je, da med treningom tečete hitreje in dlje. (iTunes in Google play, 1,99 USD)

Teemo

Za ljubitelje fitnesa, ki jih ideja o zombi avanturi malce prestraši, je Teemo popolna rešitev. Vključuje igrive virtualne dogodivščine, kot je rop nakita ali vrh Mount Everesta, da uporabnike spodbudi na kratko in razumljivo vadbene rutine ki so primerne za kateri koli čas dneva. (iTunes, brezplačno)

Več vadbenih rutin

Vadba z eno pesmijo: vadba za celotno telo ob remiksu Beyoncé 'Flawless'
12-minutna močna vadba paraolimpijske medalje Amy Purdy
Joga podzemne železnice: najnovejša zdravstvena norost, ki popestri vašo pot na delo