Nekateri se ob najmanjšem namigu bolečine odpravimo k zdravniku, drugi pa si ne bi niti sanjali, da bi dvignili telefon in se dogovorili za sestanek – ne glede na to, kako močna je bolečina. Koristno je vedeti, kdaj bi res morali poiskati zdravniško pomoč. Tukaj je nekaj znakov, da je čas, da pokličete zdravnika.
Bolečine v hrbtu
Dobre novice. V večini primerov bo bolečina v križu po nekaj dneh izginila sama od sebe. »Človek, ki trpi zaradi bolečin v hrbtu, se pogosto sam zdravi,« pravi dr. Ron Nusbaum iz Back Clinics of Canada. »Najpogostejše zdravljenje je počitek, led in nekaj odmerkov protivnetnih zdravil. Včasih to pomaga. Toda če bolečina vztraja ali se poslabša, je to znak, da obstaja globlji problem."
Kako torej vedeti, ali bi morali obiskati zdravnika? Poiščite te znake:
- Vročina — pogosto posledica okužbe, ki lahko zahteva antibiotike.
- Nesreča ali poškodba zaradi padca — morda boste potrebovali rentgensko slikanje, da izključite poškodbe ali zlome hrbtenice.
- Otrplost, mravljinčenje ali pekoča bolečina v nogi — znak nevrološke poškodbe, hernije diska ali spinalne stenoze.
- Težave z nadzorom črevesja ali mehurja — znak sindroma cauda equina, paraliza živčnih korenin v spodnjem koncu hrbtenjače.
- Zgodovina bolezni - kot je rak ali osteoporoza. Morda bodo potrebni zdravstveni pregledi in nadaljnje zdravljenje.
- Težave z nadzorom stopal — lahko kaže na težave z živci, mišicami ali možgani.
- Neprespane noči — lahko gre za resno težavo, ki jo je treba preveriti. Čim prej se dogovorite za termin.
- Nepojasnjena izguba teže — za izključitev tumorjev ali okužb.
- Bolečina, ki traja šest tednov ali več — kronična bolečina je bolečina, ki traja dlje od obdobja celjenja določene poškodbe. Morda bo potrebno posebno testiranje in zdravljenje.
Bolečine v kolenu
Kolena so morda najtežje delujoči sklepi. Ni čudno, da bolečine v kolenu pripeljejo ljudi k zdravniku bolj kot katera koli druga mišično-skeletna težava. Če si poškodujete koleno, preizkusite način zdravljenja CENA: Zaščitite (z oblazinjenjem ali opornico), Počitek, led (dva do trikrat na dan po približno 20 minut), obkladek (z naramnico ali oblogo) in Dvignite. Vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta, da zmanjšate bolečino zaradi vnetja.
Če po enem tednu opisanega samozdravljenja še vedno čutite bolečine v kolenu, se dogovorite za obisk pri zdravniku.
Glavoboli
Večina glavobolov je bolj moteča kot karkoli drugega. Vendar, ko gre za vitalne organe, kot so možgani, se ne želite zapletati. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če občutite glavobole, ki jih spremlja kateri od naslednjih simptomov:
- Slabost, omotica, izguba ravnotežja, odrevenelost ali mravljinčenje, paraliza, težave z govorom, zmedenost, napadi, nenavadno vedenje ali težave z vidom
- Vročina, težave z dihanjem, otrdel vrat ali izpuščaj
- Huda slabost in bruhanje
Prav tako se morate odpraviti naravnost k zdravniku ali na urgenco, če imate hud glavobol, ki vas ponoči zbudi, glavoboli po nesreči ali poškodbi glave ali če ste starejši od 55 let in doživljate glavobol, ki ni takšen, kot ste ga imeli prej.
Preskočite obisk urgence, vendar se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom, če opazite katerega od naslednjih znakov:
- Trije ali več glavobolov na teden
- Poslabšanje glavobolov
- Glavoboli, zaradi katerih morate trikrat ali večkrat na teden jemati zdravila za lajšanje bolečin brez recepta
- Glavoboli, ki se pojavijo po telesni aktivnosti, kašljanju ali upogibanju
- Vsaka nepojasnjena in pomembna sprememba glavobola
Več o zdravljenju bolečine
Živila, ki pomagajo zmanjšati vnetje
Premakniti se ali ne premakniti: Vadba z bolečino
Nasveti za obvladovanje bolečine
