Veliko nosečih staršev ima zelo rad in se veseli, da bodo občutili prvi udarec svojega bodočega otroka. Ko pa enkrat začutiš ta udarec, je enostavno pasti po spirali tesnobe vsakič, ko tvoj dojenček v tem trenutku ne brca prav (hm, tudi zarodki morajo zadremati!). Kljub temu je lahko pomanjkanje gibanja ploda dejansko razlog za zaskrbljenost – in povsem naravno je, da ste zaskrbljeni, če že nekaj časa niste čutili, da se vaš malček premika. Toda kaj morate storiti glede tega? In koliko časa ali bi res morali porabiti "štetje udarcev"?
Prva stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da vsaka mama - in zato vsaka nosečnost — je drugačen. Medtem ko lahko nekatere mamice občutijo rahle "pospešene" gibe že v 14. do 16. tednu, druge gibanje začutijo šele pozneje v nosečnosti. Torej v bistvu tisto, kar je normalno za drugo mamo, morda ni normalno za vas.
Po navedbah Ashlyn Biedebach, zdravje žensk RN in doula, kako zgodaj začutite gibanje otroka, se razlikuje glede na to, ali je vaša prva nosečnost (običajno začutite gibanje prej, če ni vaša prva nosečnost), kako veliko dojenčkov, ki jih nosite, namestitev posteljice – občutki gibanja so lahko ovirani, če je posteljica spredaj (pritrjena na sprednji del maternice) – in vaše telo sestavo.
Zakaj je gibanje otroka pomembno?
"Gibanje vašega otroka odraža zdravje in dobro počutje posteljice," Dr. Sherry Ross, ginekolog in strokovnjakinja za zdravje žensk v zdravstvenem centru Providence Saint John's v Santa Monici v Kaliforniji, pravi SheKnows. »Placenta je 'srce' nosečnosti, saj od tod prihajajo vsa hranila in kisik, ki gredo neposredno do vašega otroka. Če je gibanja otroka manj, bi to lahko pomenilo, da posteljica ne deluje več dobro in bi lahko bila na koncu nevarna za vašega otroka.
Kdaj naj začutim, da moj otrok brcne?
Ko začnete čutiti redne gibe ploda – pa naj bo to pri 18 tednih, 21 tednih ali 24 tednih – boste morda lahko prepoznali edinstvene vzorce svojega otroka. "Vaš dojenček spi večino dneva, medtem ko raste v vaši maternici," pravi Ross. "Po obrokih, prigrizkih in ponoči bodo gibi vašega otroka bolj opazni."
Ali naj štejem udarce?
Ross pravi, da vam ni treba biti preveč zaskrbljen glede štetja otrokovih udarcev, razen če opazite, da je otrokovo dnevno gibanje na splošno manj pogosto. Dokler ima vaš otrok 10 gibov v dvournem obdobju vsaj dvakrat na dan, vam ni treba skrbeti, pravi.
Biedebach priporoča, da si med dnevom vzamete čas za sedenje, počitek in se popolnoma osredotočite na gibe ploda, si zapisujete na papir ali telefon, da določite izhodišče. "Mame običajno vedo, ali se dogaja nekaj, kar je drugačno od običajnega, še posebej, ko tedni tečejo in je dojenček večji," pravi. "Na tej točki ni tako težko spremljati gibanja, saj so gibi vašega otroka bolj opazni."
Vendar je normalno, da se gibanje vašega otroka spremeni in ostane manj opazne proti koncu nosečnosti.
"Ko vaš otrok raste - pol funta na teden v zadnjem trimesečju - ima manj prostora za iztegovanje," pojasnjuje Ross. »Najverjetnejši razlog, da se dojenček neha toliko premikati, je manj prostora v maternici. Otrok ob koncu nosečnosti raste hitreje kot maternica. Smiselno je, da ima večji dojenček manj prostora v maternici za tako energično gibanje, kot ste morda opazili že prej v nosečnosti.
Kaj naj storim glede zmanjšanega gibanja ploda?
Če čez dan opazite manj gibanja, Ross predlaga, da popijete velik kozarec soka ali pijače z veliko sladkorja in ležite na levem boku na udobnem in tihem mestu. "Obstaja velika verjetnost, da se bo dojenček premaknil s povečanim sladkorjem in hidratacijo," pravi. "Priporočam, da počakate dve uri, da vidite, ali je gibanje vašega otroka opazno."
Če se vaš otrok v teh dveh urah še vedno ne premakne, Ross priporoča, da se obrnete na svojega zdravstvenega delavca ali porodničarja. "Morda boste dobili ultrazvok, da se prepričate, da je plodovnica okoli otroka normalna in da so prisotni otrokov mišični tonus in refleksi," pravi. "Vaš zdravnik vas bo morda dal na srčni monitor, da opravite končni test za dobro počutje vašega otroka."
Kot pri vsem, kar je povezano z nosečnostjo, je najpomembnejši nasvet, da sledite svojemu občutku. Če vas skrbi sprememba gibov vašega otroka, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom. Ko gre za dobro počutje vašega otroka – in vaš mir – je vedno bolje biti varen kot obžalovati.
