Vaš obraz in koža sta okna v vas zdravje. Tukaj je tisto, kar vam lahko vaše največje lepotne pritožbe dejansko povedo o vašem počutju.
Ko strmite v ogledalo in temne, zabuhle kroge, je enostavno zavreči širšo sliko; rdeča koža; in nepričakovane akne vzdolž vaše čeljusti gledajo nazaj v vas. Težave s kožo in druge nezaželene napake na obrazu se pogosto obravnavajo v smislu, kako neprijetne so za oko in jemljejo človekovo naravno lepoto. Toda ta način razmišljanja ne upošteva pomembnega dejstva, da se vam pojavijo kolobarji pod očmi, rdeča lica in nenavadne akne. na mestih, kot so vaša ušesa ali vzdolž čela, lahko pripovedujete zgodbo o prehranskih pomanjkljivostih in zdravju vašega organov.
Tukaj je sedem pogostih težav z obrazom in kožo, s katerimi se včasih soočamo, in kaj dejansko pomenijo za naše zdravje.
1. Temni kolobarji pod očmi
Koža pod vašimi očmi je tanka kot papir, tako da če zaradi kombinacije genov, poškodb zaradi sonca in pretoka krvi na tem področju izgledate, kot da niste nikoli dobro spočiti, se bo to pokazalo. "Ker je vaša koža vek najtanjša koža v telesu, se poškodbe zaradi sonca hitro pokažejo v obliki razširitve in povečanega pretoka krvi v to območje," pravi dr. David E. Banka, avtorica
Lepa koža: Vodnik za vsako žensko, kako izgledati najbolje v kateri koli starosti ter ustanovitelj in direktor Center za dermatologijo, kozmetično in lasersko kirurgijo. »Na žalost odgovor za izboljšanje podočnjakov ni le več spanja. Lahko poskusite s sredstvom za posvetlitev (kot je hidrokinon) v povezavi z alfa-hidroksi sredstvom (nekaj iz družine vitamina A) in kremo za sončenje. Morate biti potrpežljivi, saj lahko, odvisno od resnosti pigmentacije ali kolobarjev, zlahka traja do šest mesecev, da opazite kakršne koli izboljšava." Bank pravi, da imajo lahko hudi krogi koristi od zdravljenja na domu, kot so glikolna kislina, amino sadna kislina, mikrodermoabrazija ali celo laser terapija.2. Zabuhle oči
Glavna težava, če imate zabuhle oči, je lahko povezana s težavami z ledvicami, ki bi jih moral raziskati vaš zdravnik, pravi dr. Bassam Zeina, dermatolog pri Klinika Anana ki trenira že 27 let. Če ste prejeli injekcije botoksa na tem področju, Zeina pravi, da lahko povzročijo, da so mišice šibke in ne morejo odvajati tekočine, kar bi ustvarilo videz zabuhlih oči. "To je mogoče rešiti z uporabo manj botoksa pri naslednjem zdravljenju," pravi Zeina. "Razmislite tudi o masaži limfedema (vrsta masaže, ki vključuje nežen dotik med predelom in zgornjim delom vratu)."
3. Rdeča lica/polt
Krčne žile so bolj očitne pri ljudeh, ki imajo genetsko tanko kožo, vendar je rdeča koža lahko tudi posledica staranje in poškodbe kože, pravi Zeina, kar vodi do tanjše kože in manj sposobnih krvnih žil. pogodbo. "Mnogi se to odločijo sprejeti (do 20 odstotkov Švedov ima rdečo polt, prav tako princ Harry)," pravi Zeina. »Če ste želeli hitro popraviti, lahko preprosto uporabite kamuflažno kremo. Obstaja nekaj krem za rdečico, ki pomagajo (najnovejša se imenuje Mirvaso). Lasersko zdravljenje je tudi možnost. Velikokrat je to mogoče preprečiti s kremami, ki vsebujejo vitamina A in C.
Več:Kuharska knjiga za okrevanje anoreksičnih in bulimičnih ljudi odpravlja strah pred hrano
4. Luskasta koža
Zdi se, da se ne morete otresti teh nadležnih kožnih kosmičev? Najverjetneje se borite s suho kožo, za katero Zeina pravi, da jo je mogoče zdraviti s preprostimi mehčali (kremami) in z nadomestki mila. Drug vzrok okoli nosu, obrvi ali lasišča je povezan s prhljajem in ga povzroča isto stanje. Lahko celo vpliva na prsni koš, pravi. Seboroični dermatitis - bolezen, ki jo povzroča genetika; stres; določena zdravila; ali hladno, suho vreme — lahko je tudi kriv.
5. Krvave oči
Za krvavimi očmi se lahko skrivajo različni razlogi, od alergij, prekomernega kihanja do rožnatih oči. Igraj varno, pravi Zeina, in si vedno daj na pregled oči.
6. Prekomerne dlake na bradi/obrazu
Če vi ali vaši daljni sorodniki prihajate iz Sredozemlja ali indijske podceline, imate prekomerne dlake na obrazu je prevladujoča lastnost (mislite, da je to majhna žrtev, ki jo morate narediti, da zagotovite najboljšo kuhinjo na planet). Če pa je povezana z zelo težkimi, bolečimi in/ali nerednimi menstruacijami ter cističnimi aknami, bi lahko imeli sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), pravi Dr. Tsippora Shainhouse na Rapaport Dermatology na Beverly Hillsu.
"To je običajno povezano z več asimptomatskimi cistami v jajčnikih, ki lahko povečajo proizvodnjo estrogena do stopnje, da se nekateri pretvorijo v testosteron," pravi Shainhouse. »Tako začnete razvijati znake presežka testosterona, vključno z aknami in izpadanjem las, kjer si to želite (lasišče), in rastjo las, kjer ne (obraz). Lahko vpliva tudi na vašo plodnost. Če menite, da bi to lahko imeli, vas mora obiskati tako dermatolog kot ginekolog. Obstajajo peroralna zdravila, ki jih je enostavno jemati in lahko pomagajo pri uravnavanju ravni testosterona in njihovih kliničnih učinkov.
7. Akne
Razdelimo akne na obrazne cone ali kitajska diagnoza, ena od filozofij za preslikavo obraza. Glede na to, kje doživite nenaden izbruh mozoljev, belih pik, ogrcev ali rdečice in občutljivosti, lahko veliko poveste o svojem zdravju. Preslikava obrazov razdeli vaš obraz na 14 območij glede na lokacijo in s čim so interno povezani. Tukaj je razčlenitev vsakega območja:
- Cona 1 in 3 (čelo): To območje je znano kot sestra mehurja in prebavnega sistema. Če pogosto izbruhnejo po čelu, je to lahko znak, da morate piti več vode in jesti več polnovrednih živil.
- Cona 2 (sredina čela): Sredina čela, med očmi, je povezana z jetri. Zastoji tukaj so lahko povezani z uživanjem alkohola ali bogate hrane ali pa lahko kažejo na alergijo na hrano.
- Cona 4 in 10 (ušesa): Vaša ušesa so zelo občutljivo območje, povezano z vašimi ledvicami. Če so vaša ušesa vroča, boste morda želeli zmanjšati uživanje kofeina in alkohola.
- Cona 5 in 9 (lice): Vaša lica so lahko usmerjena v dihalno stisko. Kadilci ali ljudje, ki trpijo za alergijami, imajo pogosto polomljene kapilare ali zastoje na tem področju, ker je to povezano s pljuči.
- Cona 6 in 8 (oči): Oči so povezane z vašimi ledvicami. Podočnjaki, čeprav so pogosto dedni, se lahko poslabšajo z dehidracijo in slabim izločanjem.
- Cona 7 (nos): Če je vaš nos rdeč, to lahko kaže na povišan krvni tlak ali zgodnje faze rozacee. Komedogena šminka ali črtala lahko povzročijo tudi razpoke v predelu zgornje ustnice.
- Cona 11 in 13 (čeljustnica): Izbruh vzdolž čeljusti je lahko povezan z vašimi jajčniki in je pogosto povezan z menstruacijo.
- Cona 12 (brada): Izbruhi na bradi pogosto kažejo na hormonsko neravnovesje, ki je morda posledica stresa. Na to področje lahko vpliva tudi slaba prehrana in alergije na hrano.
- Cona 14 (vrat): Na vratu se lahko pojavi stres nadledvične žleze, zlasti pri zardevanju. Pogosto je tudi, da dišave povzročajo draženje.
