Preprosto se je ujeti v dejavnosti, ki poškodujejo kožo. Dobra novica je, da lahko odpravite del suhosti in škode, ki ste jo morda že povzročili. Tukaj so štirje preprosti koraki do sijoče, lepe kože, ki bo videti odlično skozi desetletja.
Preskoči sonce
Seveda vam lahko porjavelost zagotovi zdrav in sijoč videz, a glede na stranske učinke je redno porjavitev komaj vredno koristi. Ne bojte se opravljati običajnih dejavnosti na soncu, le zaščitite se. Z uporabo kreme za sončenje po celem telesu in nošenjem zaščitnih oblačil boste preprečili zgodnji pojav gube in sončne opekline, ki poškodujejo kožo. Izogibajte se solarijem za vsako ceno. So zasvojenost, dragi in lahko povzročijo le resne poškodbe kože na poti.
Pijte vodo in jejte pravilno
Ja, ja. Slišite ga ves čas, a vlaga resnično pomaga, da je koža videti zdrava. Pomembno je, da navlažite tudi notranjost. Pitna voda daje koži določen mladosten sijaj. Poleg tega vam daje več energije za opravljanje dejavnosti, ki jih potrebujete čez dan. Uživanje prehrane, polne sadja in zelenjave, bo pripomoglo k zdravemu videzu tudi vaši koži – zahvaljujoč vsem tem vitaminom!
Očistite vsako noč
Pomembno je, da v svoji koži vzdržujete ravnovesje dobrih olj, zato se ne čistite prepogosto, da bi »odtrgali« akne ali nečistoče. Očistite le, kadar je to potrebno – na primer odstranite ličila vsak večer, preden zaspite. Odstranjevanje tujih produktov iz por, preden se odpravite na popravni spanec, bo pomagalo preprečiti hude izbruhe ali črne pike. Zjutraj ocenite, ali se morate ponovno umiti. Prepogosto umivanje lahko izsuši kožo, kar povzroči še hujše izbruhe.
Vlaži, vlaži, vlaži
Enostavno ga ni mogoče dovolj priporočiti. Ohranjanje ustreznega ravnovesja vlage na koži, zlasti okoli oči, pomaga preprečevati staranje. Prav tako poskrbi, da se vaša koža počuti bolj udobno in naravno. Navlažena koža je videti bolj zdrava, po nanosu ličil pa boste opazili celo dramatično izboljšanje svojega videza. Vsak večer nanesite vlažilno kremo (ni nujno, da je proti staranju) okoli oči in majhno količino vtrite v preostalo kožo. Po jutranjem tuširanju nanesite zelo lahko vlažilno kremo, ki bo izboljšala videz vašega ličila, ne da bi do poldneva izgledala mastna.
Oglejte si: Kako navlažiti svoje telo
Koža je največji organ vašega telesa, zato ravnajte z njo dobro!
Več nasvetov za lepoto in nego kože
Prave ženske govorijo: Moj najljubši lepotni izdelek pod 10 $
Enostavne rešitve za pogoste lepotne težave
Preobrazite svojo kozmetično torbico: 5 poceni menjav lepote
