Imeti Starbucks na vsakem vogalu je lahko v veliko pomoč, ko želite pojesti nekaj znanega, vendar na žalost mnoge možnosti niso najboljše za vas z vidika zdravja. Vendar pa obstaja nekaj skritih prehranskih draguljev in tukaj smo, da vam sporočimo, kako jih opaziti!
KIND Bars
Starbucks so povsod začeli zalagati police pred registri te hranljive ploščice. Razumljivo je, da imate morda navado odvrniti pogled od območja impulzivnega nakupa, vendar vam ni treba, ko so ti zdravi prigrizki na dosegu roke. Palice so v celoti narejene iz naravnih sestavin, polne suhega sadja in oreščkov ter imajo manj kot 200 kalorij na porcijo. Na voljo so v različnih okusih, kot so brusnični mandlji, borovničevo granatno jabolko, pistacija in sadje in oreščki, tako da vaše možnosti zagotovo niso omejene.
Večzrnati bagel
Čeprav v trgovini kupljeni bageli nikoli niso absolutno najboljša izbira zaradi visoke ravni aditivov in konzervansov,
Bistro škatle
Če želite v Starbucksu doseči najbolj uravnotežen obrok, se odločite za bistro box. Narejeni so tako, da trajajo dlje časa, zato vsebujejo dodatke, ki niso optimalni, a na splošno vam zagotavljajo dobro uravnoteženo kosilo ali večerjo. The Bistro škatla s piščancem in humusom združuje začinjene trakove piščančjih prsi, humus, polnozrnate kose pita in sesekljano zelenjavo. Če pa potrebujete nekaj dodatnega polnjenja, poskusite Škatla za beljakovine, ki vsebuje trdo kuhano jajce, rezine sira cheddar, večzrnati muesli kruh, zavojček arašidovega masla, grozdje in rezine jabolk. Obstaja tudi a Sir & sadje možnost, a Salumi & Sir raznolikost in a Chipotle piščančji zavitki škatla.
Sendviči za zajtrk
Če se zjutraj ustavite v Starbucksu – ali pa si čez dan preprosto zaželite zajtrka – je na voljo nekaj zdravih sendvičev za zajtrk. The Špinača in feta zavitek je še posebej dobro. Združuje zdrobljeno feto, narezano špinačo in sesekljan sušen paradižnik v polnozrnatem zavitku. Vsebuje samo 290 kalorij in vam zagotavlja 24 odstotkov vaše dnevne potrebe po prehranskih vlakninah. Potrebujete nekaj bolj mesnatega? Poskusite Klasični sendvič za zajtrk s turško slanino in belim cheddarjem. Vsebuje tri trakove puranje slanine z zmanjšano vsebnostjo maščob, kvadrat sira cheddar in polnozrnatega angleškega kolačka za 320 kalorij.
Jogurtov parfe
Včasih potrebujete sladko poslastico. In če se poskušate držati stran od sladkih pijač in stolpov stepene smetane, so jogurtovi parfeji odličen nadomestek. Izberite med njihovimi Grški jogurt z medenim parfejem, Parfe z breskovim malinovim jogurtom oz Jagodni borovničev jogurt Parfe. Vsi združujejo sadje, granolo in navaden jogurt za približno 300 kalorij in so popolnoma slastni. Menite, da so vaši sladkosnedi uradno zadovoljni!
Bolj zdrave izbire
Nizkokalorične pijače, za katere niste vedeli, da obstajajo v Starbucksu
Jejte zdravo poceni
Je uživanje v hitri hrani v redu?
