Nič ni boljšega od poletnih počitnic - razen če na koncu jočete na tehtnici, ko pridete domov. Ostati v formi na počitnicah je veliko lažje (in bolj zabavno), če izberete destinacijo, kjer boste uživali v novem fitnes dejavnosti, ki jih doma običajno ne doživite. Tukaj delimo naše najboljše fitnesu prijazne destinacije, skupaj s strokovnimi nasveti Laure Williams, ustanoviteljice in izvršne direktorice Girls Gone Sporty.
San Diego, CA
Nasvet strokovnjaka: S seboj prinesite zdrave prigrizke
Laura Williams, ustanoviteljica in izvršna direktorica spletnega mesta za fitnes Girls Gone Sporty, predlaga, da prinesete zdrave in prenosne prigrizke. na letalu, kot so jabolka in pomaranče, sendviči z arašidovim maslom, vrečke trail mixa ter korenje, zelena in narezano kumara.
San Diego je s celoletno temperaturo 70-80 stopinj priljubljena destinacija Laure Williams, ustanoviteljice in izvršnega direktorja Girls Gone Sporty
. Plaže so kot nalašč za vse, od odbojke na mivki in bodyboarda do deskanja in kolesarjenja. »Ne glede na to, ali se sprehajate po živalskem vrtu San Diego ali muzejih Balboa Parka, se odpravite na izlete s kajakom po oceanu ali igranje golfa,« pravi Williams, »težko je ne ostati aktiven, ko si na počitnicah v San Diegu!«Vail, CO
Vail je znan po smučanju, Williams pa tudi poleti rad uživa na prostem na priljubljenih smučiščih. Pojdite po stezah za gorsko kolesarjenje v gorah Vail in Beaver Creek. Uživajte v hitrem pohodu ali z družino obiščite enega od bazenov za dan plavanja, čofotanja in drsanja.
Portland, Or
Nasvet strokovnjaka: Pakirajte pravo opremo
Najprej in najpomembnejše: S seboj prinesite vadbo primerne čevlje! Williams predlaga, da spakirate dober par tekaških tekačev ali lahke tekaške copate, vsaj en komplet oblačil za vadbo, primernih vremenu, in kopalke.
Zaradi bogatih pohodniških poti, kolesarskih poti in parkov v Portlandu je to mesto odlično mesto za navdušence na prostem. Če radi tečete, poskusite z zanko Waterfront Park Loop čez mestne mostove ali se odpravite po brezpotju do 70 milj dolgih poti Forest Parka. Obiščite eno od številnih kmečkih tržnic v Portlandu za svežo, zdravo hrano, ko ste tam.
Maui, HI
Če vas ne moti zgodnje prebujanje, je Haleakala Sunrise izkušnja, ki je ne boste želeli zamuditi. Prijavite se pri lokalni turistični družbi, ki vas bo pobrala in odpeljala na cesto Haleakala Crater Road, kjer boste opazovali veličasten sončni vzhod. Nato skočite na kolo in kolesarite po hitri ovinkasti cesti s čudovitim razgledom na poti.
Belize
Nasvet strokovnjaka: Naredite koledar vadbe
Williams priporoča zapisovanje fitnes aktivnosti na koledar (ne samo pametni telefon!) in prikaz koledarja na vidnem mestu v hotelski sobi. Lažje je slediti svojim načrtom, če jih ne morete prezreti!
Če iščete avanturo, se odpravite v Belize. Pohodite v notranjost skozi goste deževne gozdove, zipline skozi krošnje džungle ali se s kajakom spustite po mirnih rekah. Obiščite obalo za dejavnosti, vključno s potapljanjem in snorklanjem s čudovitimi tropskimi ribami. Ste že kdaj poskusili jadranje na deski, kajtanje ali parasailing? Če ne, je tukaj vaša priložnost!
Cinque Terre, Italija
Sploh se ne boste zavedali, da telovadite, ko pijete v okolici, medtem ko se sprehajate po italijanski obali in obiščete vsako od petih mest, ki sestavljajo Cinque Terra v Italiji. Pojdite in uživajte v slastni pici na poti. Zagotovo boste porabili dovolj kalorij za uživanje!
Canyon Ranch Resort
Za pobeg, ki temelji na zdravju in dobrem počutju, rezervirajte bivanje na Canyon Ranchu v Tucsonu v Arizoni. To all-inclusive luksuzno letovišče ponuja sproščujoče spa tretmaje ter dejavnosti, vključno s pohodništvom in kolesarjenjem po puščavskih kanjonih in z borovci pokritimi gorami.
Povezani članki
Najboljši hoteli za fitnes
Pomlad v fitnes v Red Mountain Resortu
Hotelski fitnes programi za zdravo počitniško potovanje
5 zdraviliških počitkov, ki jih je vredno porabiti
