Starševstvo je delo s polnim delovnim časom, ne glede na to, ali ostanete doma ali ga uskladite s svojim napornim delovnim urnikom. In čeprav je lahko težko, je lahko tudi izjemno koristno. Tukaj je nekaj brez ulic starševski nasveti SheKnows, sestavljen s pomočjo resničnih staršev, ki pravijo, da živijo svoje starševske dni stres-prost.
Prositi za pomoč
Vsak od časa do časa potrebuje pomoč. Najtežje je zahtevati. Ko se torej počutite preobremenjeni z nalogo ali seznamom opravil, prosite partnerja, prijatelje ali družino, naj vam pomagajo. Večina ljudi bo več kot pripravljena pomagati.
Ne delajte vsega
Rečeno nam je, da lahko imamo vse – službo, popolno telo, neverjetno garderobo, najboljše družabno življenje, čudovite otroke itd. — brez občutka stresa. Toda to v resnici ni mogoče [razen če ima oseba veliko pomoči]. Zato se sprostite in izberite svoje prioritete. Posledično bo življenje manj stresno.
|
Vzemite si čas
Bolj kot ste srečni, bolj sproščeni boste s svojimi otroki in obratno.
Nehajte s čiščenjem
Čeprav je pomembno, da imate čist dom, vam strah pred najmanjšim zajčkom ne bo koristil. Neurejen dom z igračami, raztresenimi po dnevni sobi, je tisti, v katerem se dobro živi. To je dober znak, da ste preveč zaposleni z ustvarjanjem spominov, da bi ga očistili.
Vzemite si svojih osem ur
Eden najboljših načinov za spopadanje s stresom je skrb za svoje zdravje. In eden najlažjih načinov za to je uživanje v dobrem spancu. Vsak. Samski. noč.
Zaupajte svojim instinktom
Vsak je strokovnjak za starševstvo ali tako bi želeli, da verjamete. Toda resnica je, da ste edini strokovnjak, ki ga potrebujete za vzgojo in starševstvo svojega otroka. Pri sprejemanju odločitev poslušajte svoje črevesje; kot skrbnik se boste počutili bolj samozavestno in pogosteje boste sprejeli odločitev, ki je prava za vašega otroka.
Rastite s svojim otrokom
Ko otroci odraščajo, se bodo njihovi napadi in vedenje spremenili. Zato od njih ne pričakujte več, kot so pri svojih letih sposobni dati ali razumeti. Starši in primerno disciplinirajte, a tudi otroke nekoliko zmanjšajte, ki se jih učijo, ko rastejo!
Ostani pozitiven
Starševstvo je lahko težko, vendar nikoli ne dovolite, da bi negativno razpoloženje oviralo vse zabavne dele naloge. Odvrnite se od svojih negativnih čustev tako, da se spomnite majhnih, dobrih stvari, ki so povezane z majhnim otrokom.
