Menstruacija se pogosto obravnava kot težko obdobje za ženske, z asociacijami, kot so nihanje razpoloženja, bolečine v trebuhu in neudobno spodnje perilo. Nekaterim ženskam je težko razumeti, zakaj je treba vaš menstrualni ciklus praznovati, vendar ti razlogi lahko preprosto premislijo. Namesto da bi se kupovali socialne sramote menstruacije, bodite pozitivni.
Teta Flo, na krpi, jezdi na škrlatnem valu, prekletstvu, to čas v mesecu – poimenujte ga, kakor hočete, toda količina evfemizmov, ki jih imamo za menstruacijo, poudarja nelagodje družbe zaradi ideje o menstruaciji. Za večino od nas je bilo naše obdobje videti kot nekaj, kar je nezaželeno, necenjeno in neprijetno.
Oglejte si kateri koli oglas za vložke ali tampone in največja prodajna točka je, da nam med menstruacijo ne bo treba na noben način spremeniti svojega življenjskega sloga. Pravzaprav, če bi verjeli oglaševanju, bi lahko začeli misliti, da je naša menstrualna kri modra. Kaj pa, če bi spremenili pogled na ta čas v mesecu? Kaj pa, če bi svoj cikel sprejeli, namesto da bi ga videli kot nekaj, čemur bi se morali izogibati? Tukaj so trije razlogi, zakaj je vaš cikel čudovit.
1. To je znak plodnosti
Za večino od nas, ko krvavimo, to kaže, da naše telo dobro deluje. Kaže, da smo notranje zdravi in smo sposobni razmnoževanja. Ko mi stranke povedo, da ne marajo menstruacije, izpostavim povezavo med menstruacijo in njihovo zmožnostjo imeti otroka. Vse ženske si ne želijo imeti otrok, toda ali ni dobro vedeti, da imamo v našem telesu ta neverjeten sistem, ki ima sposobnost za novo življenje?
2. Čisti vaše telo
Razlog, zakaj imamo menstruacijo, je zato, da lahko očistimo maternico in sprostimo neoplojeno jajčece, ki ga je ustvaril naš jajčnik. Maternična sluznica se odlije, da ustvari bolj negovalni prostor za rast potenciala novega življenja. Če naredimo korak naprej, bi lahko celo rekli, da je to čas, ko se osvobodimo ali opustimo tisto, kar ti ne služi več. V nekaterih kulturah se menstruacija obravnava kot čas za razmislek. Zakaj ne bi zamerili ciklom, zakaj tega ne bi videli kot čas čustvene in fizične prenove.
3. To je znak zdravja
Ko krvavimo, vemo, da je naše telo zdravo. Obstaja veliko okoliščin, v katerih ženske prenehajo z menstruacijo, ker so bolne. Živo se spominjam, da je prijateljica nekoč planila v jok od veselja, ko je ugotovila, da se ji je ciklus po nekaj letih vrnil, ker ji je to pokazalo, da je njeno telo spet zdravo. Cenitev naših teles s priznavanjem darov našega cikla bi lahko spremenila veliko vidikov v tem, kako vidimo svoja telesa.
Naš cikel ima res svoje življenje in vpliva na nas bolj, kot se mnogi od nas zavedamo. Če bi malo več pozornosti namenili dogajanju, bi se morda počutili bolj udobno s svojimi telesi. Spoštovanje temnejših razpoloženj, ki se pojavijo pred menstruacijo, in svetlejše občutke, ko ovuliramo, bi lahko nekoliko bolj uravnotežili našo perspektivo. Ni smiselno zanikati, da hormonska nihanja med našim ciklusom vplivajo na nas, zakaj torej ne bi šli s tokom?
Preberite več o zdravju in dobrem počutju
Kako naravno obvladati PMS
Kdaj lahko zanosite?
10 zdravstvenih hashtagov, ki jih morate spremljati
