Zdrav sijaj obsijane kože v toplejših mesecih je več kot dobrodošel iz zimske faze suhe, srbeče kože. Toda raztegovanje tega sijaja skozi vse poletje je lahko težavno, še posebej, če dneve preživite ob UV svetlobi in zastarelem centralnem hlajenju pisarne.
Da bi čim bolj povečali sijaj naše kože do jeseni, smo malo pobrskali po nasvetih za poletno nego kože. In potem, da bi bili prepričani, da smo pokrili vse naše baze, smo šli naravnost k profesionalcem v Dermatološki in laserski center v Charlestonu za njihov prevzem.
Naučili smo se, da poleg preizkušenih trikov vlaženja in pilinga obstajajo številne novejše tehnike za ohranjanje zdravega sijaja vse poletje. Torej, brez odlašanja, tukaj so poudarki.
1. Povečajte rastne faktorje vaše kože
Če niste profesionalec, boste morda rekli: "Ha?" (Tako kot jaz!) V bistvu so rastni faktorji beljakovine, ki uravnavajo celično rast. Todd E. Schlesinger, M.D., FAAD, in direktor Centra za dermatologijo in laserje v Charlestonu, pojasnjuje: »Rastni dejavniki so del mehanizma za gradnjo kolagena vaše kože. Sonce jih izčrpa in zmanjša njihov učinek - prav tako staranje." Da bi preprečili izčrpavanje teh pomembnih beljakovin na soncu, uporabite izdelke z rastnimi faktorji, ki spodbujajo kožne celice.
Več: Poletna varnost kože za vso družino
2. Olupite malo (ali veliko)
Vsi že vemo, da je piling ključnega pomena za ohranjanje kože v vrhunski formi, piling pa je kot super kul velika sestra pilinga. »Pilingi so še en odličen način, da svoji koži date zdrav poletni sijaj. Mnogi bodo izbrali površinske pilinge, ki vsebujejo glikolno kislino ali salicilno kislino in delujejo odlično za sijaj brez zastoja,« nam je povedal Schlesinger. Če iščete nekaj malo močnejšega, obstaja tudi za to lupina - vendar morate biti predani okrevanju. "Srednje globinski pilingi, ki vsebujejo trikloroocetno kislino (TCA), so še ena možnost, vendar povzročajo vidno luščenje približno en teden."
3. Dajte svoji kremi za sončenje pomočnika
Resno, ne moremo reči dovolj – omejite izpostavljenost soncu brez kreme za sončenje. Medtem ko so študije pokazale približno 15 minut svetlobe, pravočasne izpostavljenosti brez zaščite pred soncem (pomislite zjutraj, pred soncem visoke stroške) lahko pomaga sprožiti proizvodnjo vitamina D v našem telesu, preveč sonca lahko povzroči kožni rak in prezgodnje staranje. "Zaščite pred soncem ni mogoče spregledati, ko gre za zdravo poletno kožo!" je poudaril Schlesinger. »Poleg kreme za sončenje širokega spektra je bistvenega pomena tista, ki blokira večino škodljivih sončnih žarkov; Lokalni vitamin C, ki se uporablja vsako jutro, lahko poveča učinek zaščite pred soncem, tako da absorbira škodljive proste radikale (oksidante) s svojim antioksidativnim učinkom.
Več:Poletne strategije nege kože brez napak
4. Hidrat, hidrat, hidrat
Tako kot je pomembno, da kožo navlažite, je enako pomembno, da jo hidrirate tudi od znotraj. To še posebej velja v poletnih mesecih, ko lahko zaradi vročega sonca naše telo izgubi vodo z znojem. Dehidracija lahko povzroči številne težave, med katerimi je staranje kože in motna polt. Poskusite spiti vsaj osem kozarcev vode na dan in imejte pri roki hidratantne prigrizke, kot sta lubenica in kokosova voda.
5. Ne bojte se poskusiti novih stvari
S sodobnim napredkom pri negi kože strokovnjaki na tem področju vsak dan razvijajo nove tehnologije in tehnike za izboljšanje vitalnosti naše kože. In čeprav se nekateri od njih morda slišijo zastrašujoče, je nagrada vredna truda. "Ena najnovejših inovacij je mikroiglanje," je dejal Schlesinger. »Ta preprost postopek uporablja palico, opremljeno s konico mikroigle, ki naredi drobne mikroskopske luknje v zgornjih plasteh kože. Ko jih telo popravi, se odloži nov kolagen. Ta postopek, ki ga izvaja dobro usposobljen in licenciran estetik, pusti kožo rožnato za dan ali dva, nato pa zažari na teden. Naredite serijo za najboljše rezultate."
Več: 5 načinov, kako zaslužiti vrhunske izdelke za nego kože za skoraj nič
6. Vrzi malo betakarotena
Uživanje prave hrane, kot je pravilna hidracija, izboljša kožo tako, da začne od znotraj. Naravni pigment, ki ga najdemo v rastlinah, beta-karoten je eno najbolj koristnih hranil za telo v smislu ohranjanja zdravega sijaja – in tukaj je razlog zakaj. Pri zaužitju se beta-karoten pretvori v vitamin A, antioksidant, ki služi kot pufer med celicami in škodljivimi prostimi radikali. Prav tako se nato pretvori v retinojsko kislino, ki pomaga pri procesih, kot je rast celic. Torej nosh naprej živila, bogata z beta karotenom, kot so sladki krompir, korenje, dinja, sladka rdeča paprika in posušen grah.
Ta objava je bila predstavljena kot del sponzoriranega oglaševalskega sodelovanja.
