Ko sem odraščal, je nedeljska večerja pomenila nekaj posebnega. Vsake par ali tri tedne smo po cerkvi oblečeni v cerkvena oblačila in šli k babici na nedeljsko večerjo. Gram je pripravil tako ali drugačno pojedino (tri rotacijske specialitete) in vsi smo se dobro obnašali in uporabljali svoje najboljše manire. Pravi obrok se je zgodil sredi popoldneva in bilo je dovolj, da nas je popeljalo skozi vožnjo domov in v posteljo. Takrat smo se pritoževali nad temi večerjami – toda po tridesetih letih se z brati in sestrami rado pogovarjava o tistih nedeljskih večerjah.
Razen če ste živeli pod skalo, ste videli poročilo in poročilo po poročilu ter družinski strokovnjak za družinskim strokovnjakom, ki govorijo o pomenu družinskih obrokov. Mislim, da se ne motijo, a zaradi natrpanih urnikov je težko sesti za družinske obroke vsak večer v tednu. Če si med tednom težko vzamete čas za družinske obroke, zakaj ne bi nedelje postal vaš poseben dan za obroke. Ni nujno, da je oblečen ali tako zgodnji kot tisti, ki sem ga imela pri svoji babici, ko je odraščala, vendar mora biti obveznost, da skupaj pojemo lep obrok. Prijeten družinski obrok v nedeljo je odličen način za začetek tedna.
Naj bo posebno
Nedeljski obrok lahko naredite poseben, ne da bi postali ekstravagantni. Naši nedeljski obroki glede glavnih sestavin zelo sledijo lokalni prodajni okrožnici – pečen piščanec je pogosta tema –, vendar poskrbimo, da imamo nekaj prilog ter solato in sladico. To je res popoln obrok. Včasih prižgemo sveče in vedno poskrbimo, da vzamemo ven prtičke. Tisti preprosti napori otrokom dajo vedeti, da je to nekaj več kot vsakdanje. Pogovarjamo se o našem vikendu in načrtih za teden. Sčasoma so otroci spoznali, da je to malo časa za ponovno združevanje in ponovno povezovanje. Če so tedni in/ali vikendi nori, je naš prijeten nedeljski večer nekaj tihega in doslednega, česar se lahko veselimo.
Naj bo obvezno
Naš nedeljski obrok je absolutno obvezen. Ker je to čas ponovnega povezovanja in ponovnega združevanja, otroci vedo, da se bodo datumi igranja ali druge dejavnosti predvidoma končali okoli 5.00. To so noči, na katere, če pozabijo in prosijo za večerjo pri prijateljici, je odgovor ne. Prav tako je to noč, ko prijateljev ne prosimo, naj ostanejo na večerji. To je naš poseben družinski čas in vsi se mu zavezujemo. Ne glede na to, kakšen je vaš družinski urnik med tednom, naj bo en obrok na teden poseben družinski obrok. Ta nedelja je odličen čas za začetek.
Potrebujete ideje za večerjo? Oglejte si našerazdelek s hrano in recepti za preproste recepte za večerjo.
Več ponedeljkovih maminih izzivov:
- Ponedeljkov mamini izziv: Opustite se
- Ponedeljkov mamski izziv: Polepšajte dan neznancu
- Ponedeljkov mamski izziv: ustvarite dan brez dela
