Če ste redni bolnik z migreno, se lahko obrnete na skodelico joeja, da olajšate simptome. Toda nove raziskave so pokazale, da obstaja tanka črta med njimi kofein pomoč pri migrenah in njihovo poslabšanje. Natančneje, tri ali več obrokov pijač s kofeinom je bilo povezano s povečano možnostjo, da bi dobili migrena ta dan ali naslednji dan, glede na študijo, objavljeno v American Journal of Medicine.
Migrene so dejansko tretja najpogostejša bolezen na svetu, ki prizadene več kot milijardo odraslih po vsem svetu. Poleg resne glavobol, simptomi migrene lahko vključujejo tudi slabost, spremembe razpoloženja, občutljivost na svetlobo in zvok ter vizualne in slušne halucinacije. Bolniki z migreno pravijo, da vse od vremena do slabega spanca do hormonskih sprememb, stresa, zdravila in nekatera živila ali pijače lahko sprožijo eno, vendar ni veliko raziskav, kaj točno povzroča migrene. Ti novi podatki, ki so jih raziskali medicinski center Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), Brigham in ženska bolnišnica in Harvard T.H. Chan School of Public Health (HSPH), je kofein posebej preučil kot migreno sprožilec.
"Čeprav lahko nekateri možni sprožilci - na primer pomanjkanje spanja - le povečajo tveganje za migreno, je vloga kofeina še posebej zapletena, saj lahko sproži napad, a tudi pomaga kontrolne simptome, «je povezovala Elizabeth Mostofsky, raziskovalka v raziskovalni enoti BIDMC -jeve raziskovalne enote za kardiovaskularno epidemiologijo in članica Oddelka za epidemiologijo pri HSPH. študij, je rekel. "Učinek kofeina je odvisen tako od odmerka kot od pogostosti, a ker je bilo malo prospektivnih študij o neposrednem tveganju za migrenskih glavobolov po zaužitju pijače s kofeinom je malo dokazov za oblikovanje prehranskih priporočil za ljudi z migrene. "
Raziskovalci so spremljali 98 odraslih, ki imajo epizodne epizode migrene redno in jih prosil, naj vsako jutro in zvečer za najmanj šest tednov izpolnjujejo elektronske dnevnike. Zabeležili so, koliko obrokov kave, čaja, sode in energijskih napitkov s kofeinom, skupaj s sledenjem drugim pogostim migrena sprožilci, vključno z zdravili, uživanjem alkohola, stopnjo aktivnosti, depresivnimi simptomi, stresom, vzorci spanja in menstrualnimi cikli. Zabeležili so tudi dva poročila o glavobolu na dan, pri čemer so zabeležili začetek, trajanje in intenzivnost, pa tudi, če so jemali katerokoli zdravilo.
Podatki so pokazali, da uživanje ene ali dveh obrokov kofeinskih pijač ni vplivalo, vendar so tri ali več pokazale povezavo med glavobolom na isti dan. Pri ljudeh, ki so redko pili kofein, pa bi lahko samo en do dva obroka povzročila glavobol.
"Kljub veliki razširjenosti migrene in pogosto izčrpavajočim simptomom ostaja učinkovita preventiva migrene za mnoge bolnike nedosegljiva," je dejala glavna raziskovalka Suzanne M. Bertisch, MD, MPH, oddelka za motnje spanja in cirkadiane motnje v bolnišnici Brigham in Women, Medicinskem centru Beth Israel Deaconess in Medicinski fakulteti Harvard, ki je prav tako delala na raziskavi, je rekel. »Ta študija je bila nova priložnost za preučitev kratkoročnih učinkov vsakodnevnega uživanja pijač s kofeinom na tveganje za migrenske glavobole. Zanimivo je, da kljub temu, da so nekateri bolniki z epizodno migreno mislili, da se morajo izogibati kofeinu, smo ugotovili, da pitje ene do dveh obrokov na dan ni povezano z večjim tveganjem za glavobol. Za potrditev teh ugotovitev je potrebno več dela, vendar je to pomemben prvi korak. "
