Poglejte, ne moremo naročiti hrane za nošenje vsako noč v tednu (verjemite nam, lahko, če bi). Nekatere noči pa preprosto nimamo časa-niti proračuna-, da izvlečemo vse postanke in naredimo ekstravagantno trodelno pojedino. Pravzaprav imamo večino noči samo dovolj časa za hiter postanek v trgovini in večerjo postavi na mizo. Tam so ti hitri in enostavni recepti pridejo v igro.
Za tiste, ki iščejo ustvarjalnost ideje za večerjo to ne bo zlomilo banke, tukaj boste našli točno tisto, kar iščete. Iz receptov s štirimi sestavinami, na primer cacio e pepe, do zelenjavno težke jedi To bo dalo vtis, da ste kupili celotno prekleto trgovino z živili, tukaj je 12 proračunom prijaznih receptov, ki vas bodo stali 10 USD ali manj.
Cacio e pepe
Slika: Leitejeva Culinaria.
Cacio e pepe, preprosta, a okusna italijanska jed iz testenin, zahteva le štiri sestavine: špagete, poper, sol in parmezan ali pecorino.
Recept dobite na Leitejeva Culinaria.
Piščanec in riž v enem loncu
Slika: Iowa Girl Eats.
Ta preprost recept - ki bo družino hranil več dni - zahteva piščančje prsi, piščančjo zalogo, jasminov riž ter peščico zelišč in zelenjave, vključno s česnom, korenjem, peteršiljem in čebulo.
Recept dobite na Iowa Girl Eats.
Crockpot piščanec in cmoki
Slika: žemljice v moji pečici.
Poleg običajnih sumljivih piščancev in cmokov, kot so piščančje prsi, piščančja juha, čebula, in česen, kar resnično loči ta recept za nastavitev in pozabo, je uporaba hladilnega piškota testo.
Recept dobite na Žemljice v moji pečici.
Buffalo puranov burger drsnik
Slika: Mama 100.
Zgrabite kilogram mletega purana, nekaj Francove rdeče vroče omake, paket drsnih zvitkov in v 30 minutah boste imeli za pripravo osem drsnikov iz bivoljega purana.
Recept dobite na Mama 100.
Peka jugozahodne kvinoje
Slika: Dietetiki prave hrane.
Če ste dobro založeni v oddelku začimb, ne boste imeli težav, da bi ta jugozahodna kvinoja pekla manj kot 10 USD. Preprosto vzemite piščančje prsi (predlagamo, da jih zamenjate z mletim puranom!), Kvinojo, črnim fižolom, zamrznjeno koruzo, zelenim čilijem, narezanim na kocke, salso, svežim cilantrom in vrečko naribanega sira.
Recept dobite na Dietetiki prave hrane.
Kremne česnove penne testenine
Slika: Lil ’Luna.
Najin obisk med tednom? Testenine. S kremasto, masleno jedjo iz testenin ne morete zgrešiti. In ta česnova penne jed ni izjema. Vse kar potrebujete so testenine penne, maslo, česen, moka, piščančja juha, mleko, posušen peteršilj in nariban parmezan.
Recept dobite na Lil 'Luna.
Zdrav pečen losos
Slika: Creme de la Crumb.
V noči, ko nimate veliko časa za pripravo, a hrepenite po zdravem obroku, pojdite na lososa. Če želite ostati pod 10 USD, kupite eno ali dve fileti lososa (v primerjavi s štirimi, ki jih ta recept zahteva) - in ne pozabite na začimbe z limono in italijanskimi zelišči.
Recept dobite na Creme de la Crumb.
Piščančje fajitas
Slika: Downshiftology.
Piščančji fajitas je večerja v eni posodi, ki jo nocoj potrebuje vaša družina. Potrebujete le piščanca, papriko, čebulo, limetin sok, začimbe in - seveda - tortilje.
Recept dobite na Downshiftology.
Crockpot BBQ piščanec
Slika: Sugar Spun Run.
Piščanca položite v lonec. Po njej prelijemo BBQ omako. Dodajte začimbe. Kuhajte, razrežite in zdrobite na žemljice.
Pravzaprav je tako preprosto - in poceni - kot to.
Recept dobite na Sugar Spun Run.
Govedina in brokoli
Slika: Samo okus.
Dokler v shrambi ne začnete iz nič (torej imate koruzni škrob, rjavi sladkor in rastlinsko olje), boste z lahkoto izpolnili zahtevo 10 USD. Vse, kar morate pobrati, so sojina omaka, česen, zrezek, ingver, cvetovi brokolija in bela čebula. Oh, in ne pozabite na belega (ali rjavega) riža, če ga še nimate založenega!
Recept dobite na Samo Okus.
Čičerika masala
Slika: Proračunski bajti.
Pri tem receptu je super, da se močno opira na različne začimbe, kot so kumina, kurkuma, dimljena paprika in kajen; torej, če že imate pri roki, ste v odlični formi. Nakup je le še garam masala, cvetovi cvetače, čičerika, ingver, česen, čebula, paradižnikova omaka in težka smetana.
Recept dobite na Proračunski bajti.
Rezanci iz sezamovega arašidovega masla
Slika: Zdrava jed.
Ali imate arašidovo maslo, med, sojino omako, sezamovo olje in rižev kis? Odlično, zdaj povežite vse to s česnom, ingverjem, zeleno čebulo, sezamovimi semeni in azijskimi rezanci - in sami imate rezance iz sezamovega arašidovega masla.
Pridobite recept na Zdrava jed.
Preden greste, si oglejte več idej za večerjo Ina Garten.
