Nobenega dvoma ni, da so starši prav tako pomanjkljivi in zapleteni kot vsi drugi ljudje - in ne glede na to, kako močno se trudimo, bodo naše negativne lastnosti vplivale na naše otroci tako ali drugače. Osvetlitev plina je še posebej grozljiva oblika psihološke zlorabe, ki je precej zapletena, ker se oseba, ki to počne, običajno popolnoma ne zaveda svojega vedenja. Ko prižgete svojega otroka (ali koga drugega), ga v bistvu nastavite tako, da se počuti jezen ali razburjen - in nato z njimi manipulirati, da bodo prepričani, da nimajo razloga za čustvenost.
»Plinsko razsvetljavo je v praksi pogosto subtilno in jo je težko zaznati, zlasti v kontekstu odnosi med starši in otroki, kjer so neravnovesja moči pogosto samoumevna norma, "avtorji Damien W. Riggs in Clare Bartholomaeus v a Študija februarja 2018 z univerze Flinders v Avstraliji.
Z drugimi besedami, vedno znova jih počutite, kot da norijo. "Tvoja resničnost mora biti najbolj škodljiva, saj naša resničnost in... način razmišljanja o svetu je vse, kar imamo, "je dr. Ben Michaels, klinični psiholog iz New Yorka Mesto,
pove Zdravje revija.Beseda sama izvira iz a 1938 igra imenovana Plinska svetilka v katerem mož vsak večer zatemni luči na plin v njihovem domu, nato pa odločno zanika, ko ga žena vpraša za spremembo, ki jo opazi. Kaj ima antagonist s tako smešno igro? Občutek moči in nadzora.
»Starši prižgejo svoje otroke, ko bodisi izgubijo stik s tem, kar jih sproži, ali jih namenoma vzpostavijo predhodniki, ki sprožijo svoje otroke - nastavite jih na neuspeh, "pravi Cara Itule, zakonska in družinska terapevtka na the Diagnostično -svetovalni center, pove Ona ve. "Etiologija staršev na vžigalniku plina je lahko različna. Starš je lahko zelo preobremenjen starš, samozavestni ali narcistični starš, neizobražen starš z nizko inteligenco ali nezrel starš. "
Po navedbah Healthline, ljudje, ki v svojem življenju prestrežejo druge ljudi, imajo lahko psihološko motnjo, imenovano narcistična osebnostna motnja. Oseba s to vrsto duševne motnje ima napihnjen občutek sebe in potreb ter hrepeni po pozornosti, vendar se lahko na skrivaj počuti ranljivo in se sramuje sebe - ali pa se tudi počuti močno ranjenega, ko jih nekdo kritizira, kar pojasnjuje, zakaj je narcisoidnim staršem pogosto tako težko, da bi se sploh zavedali, da so osvetljeni otroci.
Če se ne obdržijo, lahko dolgoročni učinki razsvetljave povzročijo, da se otrok počuti zelo negotov, zagrenjen, neprilagodljiv, zaskrbljen in agresiven, Pravi Itule. "Odraščajo, da niso prepričani o svojem mestu v svetu, razvijajo težave z manjvrednostjo ali se zdijo zelo paranoični in nezaupljivi do drugih," pravi. "Morda so bolj dovzetni za nasilne odnose kot odrasli. "
Če niste prepričani, ali osvetljujete svojega otroka, je tu šest znakov, ki vas lahko prepričajo, da poiščete pomoč:
1. Vsak konflikt pretiravate: Nikoli ni majhne težave; vsaka stvar, ki jo vaš otrok naredi narobe, povzroči, da zletite z ročaja in se odzovete. Ne glede na to, ali se je vaš malček lagal, da bi šel na kahlico, ali najstnik, da je ukradel avto, vas lahko oba spravita na tak način, da se vaši otroci sprašujejo, ali je vaša jeza smiselna ali logična.
Posledično bodo vaši otroci morda namenoma začeli skrivati več od vas, ker nikoli ne vedo, kaj vas bo vznemirilo. Ali pa se začnejo lagati, da bi se izognili nenehnim zatiranjem, ker se jim zdi, da ne morejo storiti ničesar prav-dva opozorilna znaka, da sta žrtev razsvetljave v knjigiUčinek plinske svetlobe: Kako odkriti in preživeti skrito manipulacijo, ki jo drugi uporabljajo za nadzor svojega življenja avtor Robin Stern, pridruženi raziskovalec na Centru za študij otrok na Yaleu.
2. Metra sobarica je bolj prilagodljiva od vas: Ti boš ne omogočajo kakršne koli spremembe v vašo gospodinjsko rutino, pa naj bo še tako majhno. Ves čas morate imeti popoln nadzor nad svojim okoljem, kar včasih pomeni, da ga imate nerazumno jezen, ko vaš malček noče zadremati ob uri, ki je najboljša za vas in vaše potrebe. To bi lahko pripeljalo vašega otroka do občutka, da je vse, kar počne, narobe, kar je eden od znakov, da je v Sternovi knjigi osvetljen.
3. Posmehujete se vedenju svojih otrok: Itule podaja naslednji primer, ki pojasnjuje, kako lahko starš razsvetli majhnega otroka tako, da ga ponižuje zaradi občutkov:
"Sally je stara 3 leta in joka, ker želi iti v park, a zunaj dežuje, zato ne morejo iti," začne Itule. "Sally je razburjena in razočarana. Njena mama, Jill, je razočarana, ker njen otrok ne bo nehal jokati, zato se odločno obrne in se ji posmehuje, češ da je Sally: 'Wah, wah, želim iti v park. Jokam kot majhen otrok. Ne! 'Sally se potem počuti zmedeno, žalostno in zelo prizadeto. Še močneje joče, izgubi nadzor in v popolnem zlomu pade na tla. Mama odide od svojega otroka. "
4. Pretiravate s svojo močjo: Kot starš ste že tisti, ki nadzorujete večinoma vse, vendar se vam to morda ne zdi dovolj. V trenutku, ko začutite, da vaš otrok razgibava krila in uveljavlja nadzor, se tega bojite to bi lahko pomenilo, da vas nekoč morda ne bodo potrebovali - ali pa vas ne bodo več imeli za središče svojega vesolje. S tem se borite tako, da govorite sranje o vseh njihovih prijateljih, za katere menite, da niso "dovolj dobri" zanje in otroku nenehno pošiljati sporočilo, da je brez tebe nemočen vodenje. To pa izolira vašega otroka od prijateljev in družine - še en znak žarometov v Sternovi knjigi.
5. Vztrajate, da svoje otroke poznate bolje kot oni sami: Nihče, niti vaš razočarani otrok, vas ne more prepričati, da se pravzaprav motite glede njihovih občutkov in namenov. Če imate v mislih, da se odzivajo na določen način, ker so jezni ali žalostni, jim boste povedali, da lažejo ali da niso dovolj odrasli, da bi razumeli.
Zmanjšanje občutkov vašega otroka vnaša dvom v njihov občutek presoje in spomina - še en znak iz Sternove knjige (nenehno razmišljanje o sebi).
6. Nikoli se ne opravičite svojim otrokom: Rekel mi je, da mi je žal, za vas pomeni, da se predate vso svojo moč in nimate vrednosti kot posameznik. Kot starš menite, da se vam nikoli ne bo treba opravičevati in boste običajno čakali toliko časa, kolikor bo trajalo, da vaš otrok pride po konfliktu - ne glede na to, kdo je dejansko kriv.
»[Gasilci] morajo imeti v vsem prav. Nekdo se mora motiti in to ne boste vi, "je dejal dr. Jeremy Sherman, raziskovalec družboslovja in bloger na Psihologija danes, povedal Zdravje revija.
Nikoli ne obvladajte svojih napak, svojim otrokom pošljete sporočilo, da lahko v življenju naredijo zelo malo prav in da niso vredni opravičila.
Različica tega članka je bila prvotno objavljena septembra 2016.
