Tu so grozne novice iz novega poročila, ki ga je pripravila Barnes & Noble College Insights: Generacija Z trpi zaradi hudega stresa v študentskih letih, bolj kot katera koli druga generacija pred tem (hej, brez smrčanja ali posmehovanja, Boomers in Gen X). Kaj se dogaja in, kar je še pomembneje, kako lahko starši pomagamo ublažiti to izzivi duševnega zdravja, s katerimi se spopada generacija Z med študijem?
Vrnimo se k poročilu z naslovom »Duševno zdravje in dobro počutje v kampusu: Kako bolje skrbimo za celotnega študenta, ”Izdala podružnica družbe Barnes & Noble Education, Inc. Poročilo je anketiralo sedanje študente in njihove starše, da bi dobili širok občutek o stanju duševno zdravje med študenti in študenti danes.
Ugotovitve poročila so bile res trezne in so pokazale, da se današnji študentje počutijo potisnjene in vlečene zaradi številnih dejavnikov v svojem življenju, vključno (vendar ne omejeno na) akademska pričakovanja, ki so si jih zadali, akademska pričakovanja, za katera menijo, da so jim jih postavili drugi,
V poročilu so navedeni trije strokovnjaki: dr. Daniel Eisenberg, mreža Healthy Minds, Univerza v Michiganu; Victor Schwartz, MD, glavni zdravstveni direktor Fundacije Jed; Ron Goldman, soustanovitelj in izvršni direktor podjetja Kognito.
Študija je pokazala štiri pomembne zaključke študije, za katere menimo, da so starši na fakulteti Gen Z mladost bi morala vsekakor vedeti.
- Gen Z na univerzi resno ogroža težave z duševnim zdravjem. Koliko je tveganje? No, glede na to poročilo je ogromno treh četrtin (76% anketiranih) poročalo o doživetju resne težave z duševnim zdravjem, kot sta tesnoba in depresija, ki ju motijo vsak dan delovanje. Tisti, ki so poročali o poslabšanju duševnega zdravja, so se razdelili na tri načine: 89% jih je poročalo o visokem stresu, 86% o anksioznosti in 66% o depresiji.
To so resne statistike. In čeprav je študija tudi pokazala, da teh ovir za duševno zdravje ni nujno v povezavi z akademskim neuspehom, "dodatne raziskave študije Healthy Minds Study kažejo, da ko imajo študenti visoko raven težav z duševnim zdravjem... verjetnost, da bodo ustanovo zapustili pred diplomo, je približno dvakrat večja, «pravi Eisenberg. To je precej strašljivo.
- Stres naših otrok ima lahko večjo težo, kot si mislimo. Uravnoteženje njihovega življenja in doseganje dobrih ocen so bili na vrhu seznama stresorjev za študente generacije Z. Medtem ko se je zdelo, da nekateri starši nimajo pojma, je 79% staršev, vključenih v študijo, ocenilo te pomisleke kot 4 na lestvici od 1 do 5. Dobra novica? Učenci se odlično počutijo, ko sledijo svoji strasti, tako da opravljajo predmet, ki ga zanima. Zato se vrnite k tej praktični poslovni stopnji, starši. Duševno zdravje je na prvem mestu.
- Viri za duševno zdravje v kampusu niso izkoriščeni v takšni meri, kot bi si upali starši. Čeprav se zdi, da učenci poznajo svetovalne vire svojih šol (85%), je bilo le 24% pogumnih, da so uporabili svetovanje, ki ga ponujajo v njihovih šolah. Možno je, da nekateri mladi dobijo pomoč iz drugih krajev, poudarja Schwartz, a vseeno... kot starši bi morda lahko spodbudili naše otroke iz generacije Z, da uporabljajo storitve, ki so jim na voljo v kampusu.
- Najboljša novica vseh: naša starševska dejanja zadeva našim študentom, kaže študija. Poročilo BNED je razkrilo, da številni starši poleg finančne in čustvene podpore svojim otrokom ponujajo pogovore brez presoje in stigmatizacije o kako se spopasti s tesnobo, stresom in depresijo. In ti pogovori krepijo moč naših otrok. »Pogovori [takšni] igrajo ključno vlogo pri krepitvi sposobnosti spoprijemanja, socialne povezanosti in motiviranju tistih, ki potrebujejo pomoč. Čeprav so ti pogovori lahko težki, so potrebni. "
Goldman meni, da morajo biti pogovori med učenci in njihovimi starši, pa tudi med učenci in njihovim šolskim osebjem. "Ključno je, da pobude za duševno zdravje na univerzah in fakultetah presežejo ozaveščanje o vplivu psihološke stiske ter začnejo usposabljati in krepiti svojo učitelji, zaposleni in študenti z zaupanjem in komunikacijskimi sposobnostmi, da poiščejo pomoč in učinkovito pristopijo k tistim, ki potrebujejo podporo in motivacijo za povezavo z razpoložljivimi pomoč. "
Dejansko samo poiščite Twitter za "fakultetni stres" in našli boste tisoč takih memov:
Ko ste bili zelo navdušeni, da greste na fakulteto, vas stres ob odhodu, ustvarjanju novih prijateljev in pouku naenkrat zadene. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@SophiaSchuler33) 10. avgust 2019
V kratkem? Vzemite svojo mladost Gen Z resno; njihove pritožbe na fakulteti niso šala. Zunaj je težak svet in potrebujejo te bolj kot kdaj koli prej. In če iščete nekaj dejansko koristen nasvet na fakulteti, ki ga lahko daš svojemu najstniku na njihovi poti smo vas pokrili.
