Zima uničuje kožo tako v zaprtih prostorih kot na prostem. Ostre, nizke temperature zunaj lahko povzročijo suha koža da postane neenakomeren in luskast. Topel, suh zrak v notranjosti kožo izčrpa z vlago in povzroči, da postane luskasta in dolgočasna. Na srečo lahko to preprečite z nekaj previdnostnimi ukrepi, da boste lahko celo zimo uživali v čudoviti koži od glave do pete.
Uporabljajte nežna čistila
Kožo umijte z nežnimi čistili, ki koži ne odstranijo vlage. Izberite vlažilne kopeli, umivalnike za telo in čistila za obraz, ki kožo očistijo in pomirjajo, hkrati pa ohranijo naravno vlago. Takoj po pranju vedno navlažite, da pore pore vpijejo vlago in jo zadržijo dlje.
Preskočite vroče kopeli
Namakanje v vroči kopeli se lahko sliši čudovito v hladnem zimskem dnevu, vendar lahko poškoduje vašo kožo. Vroča voda vleče vlago iz kože in povzroči, da postane suha in dolgočasna. Namesto tega se tuširajte z vlažilnim gelom za tuširanje in nato vedno navlažite z bogatim, kremastim losjonom. Za trmasto in suho kožo poskusite uporabiti losjon, ki vsebuje kakavovo maslo za globinsko vlaženje.
Vlažite zrak
Ogrevanje doma lahko povzroči izsušitev kože; dodajanje vlažilnika hladne megle bo to popravilo. Poceni vlažilec zraka v vaši spalnici ponoči ne bo le pripomogel k dobremu počutju kože, ampak vam bo tudi olajšal dihanje. Vsak dan napolnite s svežo vodo in pogosto menjajte filter.
Jejte hrano, ki kožo napolni
Uživanje hrane, bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, je dobro za vaše srce in pomaga ohranjati kožo zdravo od znotraj navzven. Živila, kot so losos, tuna, orehi in laneno seme, pomagajo povečati naravna olja v koži in laseh. Prav tako pijte veliko vode; vlaženje telesa od znotraj pomaga preprečiti izsušitev kože.
Zaščitite kožo pred slabim vremenom
Če v hudem vremenu preživite veliko časa zunaj, koži dodajte plast zaščite Vazelin vazelin. Drgnjenje izpostavljenih predelov kože s plastjo vazelina ščiti pred škodljivim mrazom in vetrom. Prav tako se vedno oblecite primerno za zimske razmere. Nosite plasti, tako da lahko po potrebi prilagodite telesno temperaturo in dodajte šali in rokavice, da zaščitite dele telesa, ki so običajno izpostavljeni.
Več nasvetov za nego kože
10 najboljših živil za sijočo kožo
5 nasvetov za sijočo kožo
Življenjske navade za bolj zdravo kožo
