Ko je prišlo življenje, ki sem ga spoznal se mi je lani sesulo pod noge, bili so (številni) dnevi, ko sem ob misli na vstajanje iz postelje od utrujenosti jokal. Duhovno, čustveno, psihično in fizično sem bil porabljen. Branje iz kakršnega koli razloga mi je bilo pogosto najbolj oddaljeno. Bil sem v načinu preživetja in vsa energija je šla neposredno mojim trem otrokom. Vendar je ta sezona postopoma minila in spoznal sem, da moram skovati nekaj novega. Ko sem se znašel pripravljen, da se znova povežem z znano težo knjige v rokah, sem začutil vlečenje k resničnosti in ne k svoji običajni penasti fikciji. Ravnokar se je spopadal s prevaro in izdajo v najbolj sramotnih oblikah, moj ranjeni duh ni mogel sprejeti nič drugega kot resnico.
Več:Po dveh mesecih zmenka sem se na skrivaj poročila z možem
Ta seznam sem želel ustvariti, ker vem, da nisem edini, ki je prišel do konca in se spraševal, ali bi lahko nadaljevala, če bi bilo sploh vredno postaviti eno nogo pred drugo. Če ste tam v globini, vas lahko samo za trenutek spodbudim? Morda zdaj ne bo videti tako, a prišlo bo jutro, ko se boste počutili nekoliko bolje, pripravljeni vstati in se odpraviti od starega načina dela. Ko sem prišel do te točke, so bile spodaj navedene knjige za krepitev moči, pomiritev in razsvetljenje. Ko še naprej obnavljam in preoblikujem svoje življenje, knjige služijo kot temelj za neznano, a vznemirljivo ustvarjanje. Upam, da bodo storili enako za vas, ko boste pripravljeni.
1. Pogumno
avtorja Brené Brown
Brown je veliko pisal in govoril o ranljivosti, in Pogumno ne razočara. Brez prevleke s sladkorjem ali spoštovanja ljubeznivo spoštuje izkušnjo soočanja s težavami v življenju, hkrati pa poskuša priklicati voljo za boj. Kot nekdo, ki ceni odnosne vidike prijateljstva, sem še posebej cenil njen poudarek na deljenju vzponov in padce našega potovanja z »ljudmi, ki so si prislužili pravico, da jih slišijo«. Ranljivost ni osebna neuspešno; prej je resnica, pogum in rast v akciji.
2. Eneagram je postal enostaven
avtorja Elizabeth Wagele in Renee Baron
Eden najbolj pozitivnih vidikov premagovanja travmatičnega dogodka je pridobivanje novega znanja o sebi. Nenadoma se vsi majhni skriti in neraziskani deli začnejo premikati na površje. Na primer, po letih priseganja sem bil ekstrovert, sem bral Eneagram je postal enostaven in odkril, da sem res introvert (natančneje »INFP«). S temi novimi informacijami sem lahko natančno ocenil in razložil svoja čustva - in vprašal, kaj potrebujem.
3. V ovčjih oblačilih
avtor George Simon Jr., dr.
Če ste se ukvarjali - ali trenutno imate opravka - s strupeno osebo, potrebujete to knjigo! V ovčjih oblačilih poudarja in razlaga znake motenega vedenja, hkrati pa ponuja učinkovite metode za zaščito pred prihodnjimi napadi. Z možem sva uporabila številne omenjene strategije za obravnavo nasilnih družinskih članov in imela dobre rezultate. Toplo priporočam tistim, ki si opomorejo od kakršne koli zlorabe
4. Zapišite, naj se zgodi
avtorja Henriette Anne Klauser
Začeti na novo je idealen čas, da se poglobite v svojo psiho in ponovno preučite tiste na videz daljnosežne sanje, ki so vam bili tako pri srcu. Zapišite vas spodbuja, da jih ne le preiskujete, ampak jih zavežete k peresniku in papirju ter jih uresničite. Navdihnjen s to knjigo sem naredil seznam želja in nekaj več kot tri leta kasneje veliko jih je realiziranih. Mislim, da je čas, da pogledamo naprej in zapišemo nekaj novih ciljev.
5. Napaka naprej
avtor John C. Maxwell
Vsak neuspeh nosi s seboj neprecenljive lekcije, pripravljene za uporabo v prihodnjih zmagah. Vedno priporočam Napaka naprej ker zagotavlja, da bralčeva napaka ni le v redu, ampak tudi zanesljiv znak, da ste na poti do uspeha! Kaj bi lahko bilo bolj spodbudno od tega?
Več: Tudi če ste ekstrovertni, še vedno potrebujete čas sam
6. 4-urni delovni teden
avtor Timothy Ferriss
Bil sem zelo skeptičen 4-urni delovni teden, vendar je spremenilo moj način razmišljanja o času, oceno tveganja in razmislek o prihodnosti. Osnovno izhodišče knjige je iskanje načinov za polno življenje danes in ne prepuščanje užitka »nekemu dnevu« oz "Upokojitev". Vključil sem ga, ker Ferriss neverjetno dobro razbije drzen koncept v praktično, izvedljivo koraki. To je knjiga, ki bo imela stalno mesto na moji polici.
7. Predstavljajte si svojo blaginjo
avtorja Ellen Rogin in Lisa Kueng
Denar - samo beseda lahko pri mnogih od nas povzroči tesnobo, prav zaradi tega Predstavljajte si svojo blaginjo je na tem seznamu. To knjigo sem vzel po hipu a je bil presenetljiv zaradi jasnosti in vrednosti njegove vsebine. To je bil sestavni del moje sposobnosti povezovanja vsakodnevne porabe z večjo sliko o tem, kaj na koncu želim za svoj denar naredi, zase in za druge.
8. Povezava uma
avtorja Joyce Meyer
Misli nas lahko izdajo kadar koli, kar še posebej velja v trenutkih stiske, kot je soočanje z zastrašujočo nalogo, da po tragediji poberemo koščke svojega življenja. Povezava umaponazarja pomen spreminjanja miselnega procesa iz sramu in krivde v pozitivnost in moč z vero. (Če želite podobno branje brez močnega krščanskega vpliva, priporočam Skrivnost, avtorja Rhonda Byrne.)
9. Ni tako dobro, ampak kako dobro želiš biti
avtor Paul Arden
Naj vas majhna velikost te knjige ne zavede - vsebuje ogromno! Kljub ta knjiga z vidika trženja se mi je večina zdela uporabna za različne vidike mojega življenja kot žene, mame in blogerke. Splošna tema je gojenje kombinacije vztrajnosti in ambicioznosti, vedno prizadevanja, da bi bili boljši, kot ste bili včeraj, tudi če delate napake. Pravzaprav je eden mojih najljubših citatov iz knjige: "Oseba, ki ne dela napak, verjetno ne bo naredila ničesar."
10. Celotno30
avtorja Melissa Hartwig in Dallas Hartwig
Ker sem se večino svojega odraslega življenja boril z dvomljivimi prehranjevalnimi vzorci, sem moral najti način za razvoj zdravega odnosa s hrano. Potapljanje v Celotno30 se je začel kot obetaven poskus, vendar me je spremenil od znotraj navzven. Končno sem našel način prehranjevanja, ki se osredotoča na zdravje in ne na pomanjkanje ali požrešnost. Če želite izvedeti več, lahko oglejte si videoposnetek mojih rezultatov in/ali preberite to "Zakaj Whole30?" objava.
11. Neuspeh, neuspeh še enkrat, neuspeh bolje
avtor Pema Chödrön
Imam mehko mesto za ljudi, ki delijo svoje izgube in zmage, ker se mi zdi moje iskanje veliko manj zastrašujoče. V tem smislu priporočam Neuspeh, neuspeh še enkrat, neuspeh bolje, v kateri nam Chödrön pogumno in odkrito pokaže, kako so njeni najtemnejši trenutki služili kot katalizator za njene najmočnejše zmage.
Zlasti mi je odmeval ta citat: "V tem prostoru - ko se ne maskiramo ali poskušamo odpraviti okoliščin - začnejo bleščati naše najboljše lastnosti."
Ste prebrali kakšno knjigo, ki vam je pomagala pridobiti tako potrebno perspektivo v zahtevni sezoni? Če je tako, prosimo, delite v spodnjem oddelku za komentarje! Vem, da nisem edini navdušen bralec, ki rad dodaja knjige na svoj seznam.
Več:Zakaj sem se zaobljubil, da bom imel prednost v svojem življenju
Dara Shultz je blogerka na LivingMySomeday.com, kjer pogosto piše o premagovanju neuspehov, ljubezni do pohodništva po čudovitem Koloradu in potovanja z družino. Vlogira tudi v LMS YouTube kanal. Ko ne besno tipka v računalniku ali brenči pred videokamero, verjetno dohiteva najnovejše Twitter, sanjarjenje o svoji naslednji epski pustolovščini Pinterest ali delite slike svoje hrane (in otrok) naprej Instagram. Na temo je mlačna Facebook, vendar se redno prijavlja.
