Obstaja veliko razlogov, zakaj bi lahko začeti odvajati ko to storite. Ne glede na to, ali je vaš proces nenaden ali postopen, vodi ga otrok ali ga vodi mati, boste morali opaziti nekaj čustvenih in fizičnih sprememb, ki so posledica vaše ustavitve dojenje. Da bi bolje razumeli, kaj lahko pričakujete, kako ravnati in kdaj poiskati pomoč svojega zdravnika, se je SheKnows pogovarjala z registrirano medicinsko sestro in svetovalcem za laktacijo, certificiranim pri Mednarodnem odboru. Marsha Walker, RN, IBCLC. Tukaj Walker obravnava pet glavnih stranskih učinkov odstavitev.
Trdne dojke
Ko postopno opustite hranjenje, bo morda trajalo nekaj časa vaša proizvodnja mleka prilagoditi temu zmanjšanju povpraševanja, tako rekoč. Po drugi strani pa vaš prsi se lahko počuti neprijetno polno ali nabito. Morda se zdi kontraproduktivno, vendar črpanje ali ročno izcejanje malo mleka (ne toliko, da bi prsi odtekle popolnoma, vendar dovolj, da zmanjša pritisk) bo pomagal ublažiti občutek sitosti, pravi Walker Ona ve. Dodaja, da lahko to sčasoma poveča čas celotnega trajanja odstavitve, vendar je to res odvisno od posameznika. Najpomembneje je poslušati svoje telo in se odločiti, s kakšnim nelagodjem ste pripravljeni obvladati.
Boleče prsi
Včasih, bolečine v prsih lahko pomeni, da je zamašen kanal za mleko. "Matere bi morale le paziti na dojke, pri tem paziti, da ni nobenih blokiranih območij," pravi Walker. "Če obstajajo, bi jih želela odblokirati." Kar zadeva sredstva za blokado, predlaga uporabo toplega obklada, masažo pazduhe ali tik pred zamašenim kanalom ali uporabo vibracij okoli območje. Če niste prepričani, kje začeti, lahko vedno pokličite svojega svetovalca za dojenje za več namigov. Ne glede na to, katero metodo poskusite, je pomembno, da zamašen kanal čim prej ujamete in zdravite, saj se lahko, če ga pustite pri miru, spremeni v nekaj hujšega.
Vročina in okužba
To nas pripelje do mastitis, stanje, pri katerem se tkivo dojk vname zaradi nezdravljenega zamašenega kanala ali bakterij, ki se znajdejo v mlečnem kanalu. Čeprav se ponavadi pojavlja v prve tri mesece dojenja, je to še vedno mogoče, ko se dojite, še posebej, če poskušate hitreje ali nenadoma odstaviti (to je še en razlog, zakaj je postopno odvajanje, če je mogoče, boljše). Walker pravi, da so lahko bolečina, gripi podobni simptomi in zvišana telesna temperatura znaki mastitisa. Če se pri vas pojavi kaj od naštetega (zlasti zvišana telesna temperatura), se takoj posvetujte z zdravnikom. "[To] pomeni, da imamo vnetje ali okužbo - na to ne čakamo," pravi.
Depresija
Ne glede na to, da lahko odstavitev fizično vpliva na vas, ne delajte napak, Walker pravi: "V tem bo čustvena komponenta." Kjer so nekatere ženske doživite žalost ali občutek izgube, drugi se lahko počutijo čisto olajšani - drugi se lahko še vedno počutijo malce krive, ko pustijo nego. Za matere je to lahko grenko -izziv, pravi Walker in dodaja, da je "vse, kar čutijo, v redu." Ona priporoča zamenjavo hranjenja z drugimi veznimi dejavnostmi, kot sta ljubkovanje ali čas igranja, da bi ohranili vez med vami in tvoj otrok. In če ugotovite, da vas čustva motijo ali ovirajo pri vsakodnevnem življenju, se obrnite na terapevta.
To je eden prvih od mnogih (mnogi, veliko) mejnike, ki jih boste opravili kot starš. Popolnoma normalno je, da se ob naslednjem koraku počutite žalostno ali izgubljeno - ne pozabite, da je, kot pravi Walker, "[vi] naredili nekaj, kar je spremenilo življenje tega otroka."
