Nihče se ne želi počutiti kot nagajiv. Če pa menite, da interakcija vašega moža z drugimi ženskami prestopa mejo, je pomembno, da se z njim pogovorite o spoštovanju svojih meja.
Nelagodje z drugimi ženskami
Zavrnitev odgovornosti: Vaše nelagodje z drugimi ženskami ne pomeni nujno, da se vaš mož obnaša neprimerno. Če vas ljubosumje pesti ne glede na odnos ali če vam to zaupajo zaupanja vredni prijatelji da pretiravate, boste morda morali raziskati dušo, da boste razumeli vir svojega nelagodje.
Morda vam je neprijetno, ker vaš mož malo prepogosto piše z delovno ženo. Morda prinaša pornografijo na dom, čeprav ste to zahtevali. Ali pa se morda neprimerno spogleduje s natakaricami ali prijatelji, nato pa vas pokliče, da ste poskušali rešiti vašo skrb. Vaše skrbi, ne glede na to, kaj pravi, veljajo: čustvene zadeve so v porastu tako pri moških kot pri ženskah, pretirano spogledovanje lahko izčrpa čustvene rezerve
poroka, uporaba moške pornografije pa je povezana z znižano samopodobo pri ženskah.Če ste se s svojim možem poskušali pogovarjati o svojih skrbi z drugimi ženskami in vas je navdušil, je čas, da določite meje njegovemu vedenju.
Kaj pomeni postaviti meje
V pop psihologiji in knjigah za samopomoč veliko slišimo izraz "postavljanje meja". Osebne meje so meje, ki jih določi oseba za prepoznavanje besed in vedenja ki so sprejemljivi v njegovi prisotnosti in posledice, ki sledijo, ko so te meje zlomljeno.
Žal drugih ljudi ne moremo postaviti meja. Drugim ljudem lahko povemo le, kakšne so naše meje, zato bodo vedeli, kaj se bo zgodilo, ko bodo te meje prečkane. Po navedbah Henry Henry Cloud v svoji knjigi Meje, »Lahko izpostavimo ljudi, ki se slabo obnašajo; ne moremo jih spremeniti ali narediti, da se obnašajo pravilno. "
Če vas mož ali fant še naprej boli ali povzroča nelagodje zaradi njegovih neprimernih odnosov z drugimi ženskami, morate postaviti meje. Ne pozabite pa, da postavljanje meja ne pomeni odvzeti mu spogledovanja, njegovih odnosov ali pornografije. To pomeni, da morate sami jasno opredeliti, katera vedenja so škodljiva, in nato razmisliti skozi naravne posledice, ki bodo sledile, če bo še naprej ohranjal tiste škodljive vedenja. Kar počnete, je, da sami prepoznate meje, da vam ne more še naprej škodovati.
Kako postaviti osebno mejo
Samo vi poznate podrobnosti svojega odnosa in katera vedenja vašega partnerja niso več sprejemljiva. Tukaj je nekaj korakov za začetek gradnje in sporočanja svojih meja. Ti koraki veljajo za vaše nelagodje z drugimi ženskami in številna druga področja življenja:
- Razumeti svoja čustva. Notranje prepoznajte občutke, ki se pojavijo po enem od vedenj vašega partnerja. Poimenujte občutek in se odločite, ali želite še naprej tako čutiti. Če se počutite slabo zaradi svojega telesa in ste izdani, ko vaš mož gleda pornografijo, si to priznajte.
- Ugotovite naravne posledice. Če ste se na pornografskem primeru še enkrat odločili, da se ne želite več počutiti izdane ali slabe glede svojega telesa, boste morali razmisliti o naravnih posledicah za njegovo vedenje. Kakšen je primeren odziv, ko se človek počuti izdanega? Gre za odhod iz sobe? Prekiniti zvezo? Samo vi se lahko odločite, kako pustiti, da se razkrijejo naravne posledice.
- Naučite se jezika. Ko se odločite, kako se odzvati na njegovo problematično vedenje, se naučite neposredno in mirno komunicirati o situaciji. Poimenujte problematično vedenje, priznajte svoje občutke in jedrnato razložite naravne posledice. Lahko bi na primer rekli: »Ko gledaš pornografijo v mojem domu, se počutim neprecenljivo. Ostala bom s prijateljem, dokler se ne odločite, kako želite nadaljevati to zvezo, ker se ne počutim več tako. "
- Slediti skozi. Zadnji korak je najbolj zahteven. Ko sporočite naravne posledice njegovega vedenja, je pomembno, da sledite.
Strogo poslovno
Kako ohraniti meje
s svojim "službenim možem" >>
Več o poroki in odnosih
Je srečen, da je nova seksi?
Tihi sistem podpore, ki lahko okrepi vaš zakon
Ljubezenski horoskopi: september 30. - oktober 6
