Ko sta bila moja dvojčka malčki, bil sem skoraj fanatičen telovaditi. Kombinacija potrebujete vtičnico po going od brez otrok do nenadoma dveh in dejstvo, da imam 40th Bližal se je rojstni dan, me je dal dati fitnes na sprednji gorilnik. In bilo je super. Mojih šest dni na teden telovaditi rutina nas je spravila iz hiše in naprej do telovadnica, ki je bil bolj podoben družabnemu domu. Vadba je postala tako del vsakdana, da se nisem spraševala, ali bom to počela ali ne; postalo je avtomatsko. Mislim, da se zaradi tega nikoli nisem sekiral, da bi toliko časa posvetil tekalni stezi. Konec koncev, to je bil del našega običajnega rutinain stranski učinki so bili veliki -bolj ko sem bil v formi, več vzdržljivosti sem imel za skrb za dva malčka in svoje delo. Plus, Mislil sem, da je to dobro za mene otroci, da vidijo svojo mamo, kako telovadi: dajanje prednosti lastnemu zdravju in telesni pripravljenosti.
Toda zdaj, ko imata dvojčka sedem let, sem spoznal, da jih potrebujem za zmanjšanje. Tukaj se je zgodilo.
Bilo je sobotno zgodnje jutro, in počutil sem se odlično. Ko sem se zbudil pred vsemi drugimi v hiši, sem se tiho preoblekel v svojega športna oblačila in superge in se prikradel za hiter tek. Običajno nisem zgodnji vstajalec, vendar se je zdelo super vedeti, da bom vsakodnevno telovadil, še preden se je dan sploh uradno začel. Ko pa sem eno uro kasneje odprl vrata svoje hiše, sta bila sin in hči na kavču - in nista bila srečna.
"Mami, kje si bil? Želeli smo se stisniti! " je rekel moj sin.
Ob pogledu na njihove sladke obraze se je moj tekač hitro spremenil v obžalovanje. Vstala sem, oblečena in prepotena, kar so želeli, je bilo leno jutro pod odejo v PJ -jih, sestavljali so zgodbe, gradili in rušili odejne trdnjave.
"Žal mi je, da sem zamudil črpanje s tabo!" Sem rekla, ko sem šla pod tuš.
Takrat sem spoznal tole: Moji otroci so stari sedem. Kar je skoraj osem. Kar bo kmalu pomenilo živeti z dvojčki (krčenje). Bottom line: Dnevi mojih otrok si pravzaprav želijoing da se z mano zaležeš v posteljo in se pocrkljaš, so oštevilčeni. Torej Odločil sem se, da bom našel način za vzdrževanje lastne kondicijeampak tudi bodi prisoten pri teh sladkih privijačih. Moja rešitev je za zdaj, da v celoti preskočim te samostojne vikend treninge.
Lagal bi, če bi rekel, da me sprva ni skrbelo, da bi dva dni zapored odpotoval iz telovadnice. Ampak super je bilo, da sem zaradi tega postal ustvarjalen glede aktivnega delovanja - celo telovadim s svojimi otroki. Ker lahko vsi bolj premikamo svoja telesa. Zato se namesto vikendov v mesto peljemo 30 minut v vsako smer v knjižnico in iz nje. Mogoče to ne bo porabilo toliko kalorij kot HIIT vadba, vendar je to odličen način, da smo vsi aktivni in skupaj nekaj naredimo.
Zmanjšanje mojega telovaditi urnik me je tudi bolj ozaveščal kaj jem - in presenetljivo sem dejansko videl pozitivne spremembe v mojem telesu odkar sem telovaditi manj in več pozornosti namenjati prehrana. Ampak najboljši del izrezovanje tisti vikend potenjes zagotovo so to trenutke s svojimi malčki, ki bi jih sicer zamudil.
Na koncu je vse v ravnovesju. Včasih je v redu, da moji otroci razumejo, da mora mama iti kam iti, kar jih ne vključuje, in to niso središče vesolja. (V redu, morda so središče mojega vesolja, vendar jim tega ni treba vedeti!) Če imate partnerja, ki vam bo dal nekaj časa za tek ali obisk tečaja joge, bi to seveda morali storiti, in brez krivde. Ampak zame, takoj zdaj, ti delavniški dnevi bodo dovolj, da mi pomagajo doseči cilje glede fitnesa in prihraniti tklobuk dragocen vikend z dvojčki - medtem ko me še vedno želijo.
Prejšnjo nedeljo sem ležal v postelji in poslušal zvoke malih stopal, ki tečejo proti naši spalnici. jaz potrudil sem se, da sem »lažno spal«, saj sta dvojčka cpreidem na mojo stran postelje, pri čemer vsak najde svojo vstopno točko v mojo mali kokon petih različnih odej.
"Kam gremo danes?" je vprašal moj sin in začel naš igra, kjer smo namišljeno Potovati v drugačen destinacij. Kot se pretvarjamed spakirati za naše namišljeno potovanje in dal moja hči petsto poljubov za dobro jutro, sem spoznal ttukaj ni bilo nobene visoke vaje, ki bi se lahko ujemala z občutkom, ko se dvignem na naše čarobne odeje tam v svoji spalnici.
