Svetovna zdravstvena organizacija (W.H.O.) je ta teden objavila nove smernice, ki starše spodbujajo k omejitvi ali popolni omejitvi omejiti čas uporabe za otroke mlajši od pet let. Poročilo priporoča, naj otroci, mlajši od dveh let, ne preživijo veliko časa pred zasloni, medtem ko piše da bi morali otroci, stari od tri do pet let, imeti največ eno uro na dan v interakciji s televizorji, tabličnimi računalniki ali telefonov.
Čeprav se priporočila W.H.O. -a morda zdijo nekaterim ekstremna, niso tako presenetljiva. Nedavna študija JAMA Pediatrics je pokazala, da čas pred zaslonom škoduje zdravju otrok in razvoj po anketiranju 2500 dvoletnikov v petih letih. Otroci, ki so več časa gledali v zaslone, so pokazali:zamude in pomanjkljivosti pri učenju do vstopa v šolo, «je zapisala dr. Sheri Madigan, vodilna avtorica študije.
Druga študija, objavljena leta Zdravje otrok in mladostnikov Lancet
revija, ugotovila, da se je povečala čas pred zaslonom, skupaj z omejeno telesno aktivnostjo, zaviral kognitivne zmogljivosti in razvoj med otroki, starimi od osem do 11 let. Škodljivi vplivi časa pred zaslonom niso omejeni le na otroke; čas pred zaslonom vodi v slab spanec in povečana tesnoba in depresija pri odraslih.Za boj proti tem pogojem je W.H.O. svetuje družinam, naj povečajo količina telesne aktivnosti otrok, začenši, ko so dojenčki. To pomeni, da bi morali otroci, mlajši od enega leta, dnevno imeti vsaj 30 minut trebuha, medtem ko bi morali otroci, starejši od enega leta, dnevno izvajati vsaj 180 minut telesne dejavnosti. Starejši ko so, tem težja bi morala biti ta dejavnost; zato bi morali otroci 3-4 let preživeti vsaj 60 minut v teku, plesu ali športu. Nekaj zabavnih načinov telovadite z otroki doma vključujejo igranje ulova ali jogo.
"Izboljšanje telesne dejavnosti, skrajšanje časa sedečega časa in zagotavljanje kakovostnega spanca pri majhnih otrocih bodo izboljšali njihovo telesno, duševno zdravje in dobro počutje ter pomagali preprečiti debelost pri otrocih in s tem povezanih bolezni kasneje v življenju, "je v. poročilo.
Poleg tega morajo otroci vsako noč dovolj spati. Za dojenčke si prizadevajte 14-17 ur na dan, otroci od enega do dveh let 11-14 ur in otroci od treh do petih let 10-13 ur.
Poročilo W.H.O. - in naše poročanje o tem - nikakor ni namenjeno sramoti staršev, ki dovolijo občasen čas pred zaslonom doma. Nekaj časa pred zaslonom za starejše otroke, predvsem skozi izobraževalne aplikacije, lahko okrepijo njihovo učenje in nekateri otroške televizijske oddaje naučiti dragocenih lekcij, kot sta empatija in vključenost. Poročilo preprosto želi spodbuditi več gibanja in praktičnega učenja, ki lahko hkrati služi kot zabava za vso družino.
Za več informacij o tem vprašanju - in kako res so škodljivi zasloni - smo jih imeli strokovnjaki tehtajo pojav "TV pred 2".
