Za tango v vsakem razmerju sta potrebna dva, kar pomeni ravnovesje, komunikacijo in trdne temelje. Če pa se ne moremo najprej ljubiti, kako lahko pričakujemo, da bomo lahko prevzeli vrhunski ples ljubezni in v celoti vlagali v svoje odnose? Evo, kako lahko okrepimo naše odnose, če se najprej naučimo ljubiti sebe.
Ljubi sebe
Za tango v vsakem razmerju sta potrebna dva, kar pomeni ravnovesje, komunikacijo in trdne temelje. Če pa se ne moremo najprej ljubiti, kako lahko pričakujemo, da bomo lahko prevzeli vrhunski ples ljubezni in v celoti vlagali v svoje odnose? Evo, kako lahko okrepimo naše odnose, če se najprej naučimo ljubiti sebe.
Z odnosi je lahko preprosto preobremenjeni in bolj kot lastni skrbeti za potrebe ljudi okoli nas. Toda z ljubeznijo do sebe in vlaganjem časa v lastne potrebe in želje nismo samo mi spoštujemo in ljubimo sebe, ustvarjamo pa tudi ljubeče okolje za ljudi v našem okolju živi tudi.
Podobno privlači podobno
Z zavestnim prizadevanjem, da sebe postavimo na prvo mesto, da se spoštujemo in se z ljubeznijo in prijaznostjo ravnamo, dajemo energijo v svet tistega, kar želimo pritegniti. Konec koncev podobno privlači podobno, zato bomo, če se spoštujemo in spoštujemo, v svoje življenje pritegnili spoštljive in častne odnose. Če do sebe ne ravnamo z ljubeznijo in spoštovanjem, potem ne bomo deležni ljubezni in spoštovanja.
Uresniči to: Pokažite spoštovanje in ljubezen do sebe tako, da dovolj spite, si privoščite nekaj posebnega, kadar lahko, in tako učinkovito upravljate svoj čas, da se izognete stresnim situacijam. Poslušajte sebe in kaj želite.
Ljubezen in odnosi: Kako sprožiti ljubezensko življenje >>
Spoznajte svojo vrednost
Spoštovanje pomeni spoštovanje tega, kar čutimo in kaj želimo. Dober način, da se resnično soočite s tem, kar mislimo o sebi in lastni vrednosti, je, da vse to zapišemo. Vzemite si trenutek, da zapišete svoje dosežke, svoje cilje in svoje največje lastnosti, nato pa se potlačite po hrbtu in resnično priznajte vse svoje velike dosežke. Ko spoštujemo sebe, svetu na koncu pokažemo, da smo vredni in ljubljeni.
Uresniči to: Nagradite se, ko ste dobro opravili nalogo ali ko ste dosegli cilj. Redno si postavljajte cilje in si prizadevajte za njihovo dosego. Upoštevajte tudi svoje odlične lastnosti in jih proslavite. Praznujte z večerjo ali si privoščite nekaj posebnega.
Zdravje
Ljubiti sebe in dati sebe na prvo mesto je lahko tako preprosto, kot je skrbeti za svoje zdravje. Če si vzamete čas za telovadbo in si pripravite zdrave obroke, se boste znašli v odprtem in ljubečem prostoru ne bo koristilo le vašemu počutju, ampak tudi občutkom ljudi okoli vas, kar bo vplivalo na vaše odnose.
Uresniči to: Vzemite si čas za vadbo in preživite čas za svoje zdravje in telesno pripravljenost. Pojdite v telovadnico ali na tečaj joge in si tokrat privoščite.
Jaz čas
V vsakem razmerju je pomembno, da si vzamete čas za to, kar imate radi, se sprostite in se razvajate. To vam daje priložnost, da raziščete svojo ustvarjalnost, dejavnosti, ki jih imate radi, in druge dosežke, zaradi katerih se počutite energično in poživljeno.
Uresniči to: Lahko bi bilo tako preprosto, kot bi si vzeli čas za uživanje v svojem najljubšem skodelica kave zjutraj ali pa bi to lahko pomenilo dan razvajanja samo zate. Ne pozabite se ljubiti in spoštovati tako, da si vzamete čas zase-seveda brez krivde!
Počutite se močno
Vzemite življenje za vajeti in se počutite kot močna oseba. Ob občutku moči v duhu in telesu boste postali močan komunikator in vam pomagali postaviti v boljši okvir duha, ki vabi k sreči in podpori.
Uresniči to: Zakaj si ne bi začeli ponavljati pozitivnih afirmacij ali začeti tečaja boksa ali telovaditi z utežmi? Ko se počutite močno v telesu, čutite tudi v mislih močan.
Izpusti
Vsi imamo nekaj prtljage, ki se zdi, da se zadržuje, kajne? No, ta prtljaga nas lahko zadržuje v najinih odnosih in čas je, da jo opustimo. Priznajte in se učite iz preteklosti, vendar spoznajte, kaj vam služi in kaj ne, ter opustite stvari, ki vam ne služijo.
Uresniči to: Odpustite. Odpustite sebi, odpustite ljudem, ki so vas prizadeli, in ne dovolite, da to vpliva na vašo sedanjost, vašo prihodnost in seveda na vaše odnose. Ljubite se tako, da si dovolite odpustiti in odpustiti. Počutil se bo odlično.
Ljubezen do sebe je prav tako pomembna kot ljubezen in spoštovanje, ki ju vlagamo v ljudi okoli nas, vendar na to pogosto pozabimo. Ko najprej priznamo in ljubimo sebe, odpremo svoje življenje pozitivnim ljudem, situacijam in okoljem ter odnosom, ki nas podpirajo in nam pomagajo razcvet.
Več o ljubezni in odnosih
Pregled odnosa: Kako oceniti vaš odnos v novem letu
Mešanica: Izbiranje glasbe, ki spodbuja razpoloženje
Moč pozitivnega razmišljanja in zakaj bi morali poskusiti
