Reese Witherspoon je nastala podcenjevanje stoletja v torek, ko je pisala naprej Instagram, "Poskušati razumeti, kako delati od doma, jesti pravilno, ne stresno, voditi dveh podjetij in skrbeti za tri otroke, je bilo zadnje tedne polno zaposlitev."
To se nam zdi šest zaposlitev za polni delovni čas. Toda igralec-producent-življenjski slog-podjetnik je spoznal, da če ima ona težave z našim novim načinom življenja, so tudi vsi drugi starši. Tako Witherspoon vabi nekaj strokovnjakov, da delijo nekaj prepotrebnih nasvetov, začenši z Eve Rodsky, avtorico Fair play: rešitev, ki spreminja igre, ko imate preveč dela (in več življenja za življenje). Knjiga govori o tem, kako deliti gospodinjska opravila s partnerjem, oktobra lani pa je bil izbran Reesejev knjižni klub. V torek, Witherspoon intervjuval Rodskyja o svoji novi seriji IGTV, Sijajte z Reeseom doma.
"Ena ženska je danes rekla:" Mi lahko kdo razloži, kako
šolanje doma otroci, poskrbite za vse obroke in tudi delate polni delovni čas od doma brez skrbniške podpore in še vedno ostanite produktivna in odzivna? '"je Rodsky dejal o vprašanjih, ki jih dobiva odkar so se ljudje začeli družiti distanciranje. "Imela sem žensko, ki mi je pisala:" Kako naj mojega moža vzame gobo iz pomivalnega korita? "Od zelo vsakdanjega do precej globokega prihaja ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem."Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delila Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)
Pandemija koronavirusa je postala tisto, kar Rodsky imenuje "Wild Card", dogodek, ki spreminja življenje in od vas zahteva, da s partnerjem komunicirate in po možnosti ponastavite gospodinjska pravila. (Mimogrede, to je metafora, vendar je Rodsky ustvaril tudi Špil kart Fair Play za uporabo parom pri razdelitvi nalog.)
"Prosim za komunikacijski premik, zlasti pri Wild Card," je dejal Rodsky. "To je čas, ko so čustva velika, spoznanje pa nizko. Moramo dati prednost in vlagati v naše odnose na enak način, kot vlagamo v toaletni papir. "
V eseju prejšnji teden za Harper's Bazaar, Je Rodsky o tem, kaj vidi, kar se dogaja ženskam, ki niso imele teh pogovorov s svojimi partnerji, zapisal: "Ženske prevzamejo spočetje in načrtujejo vse, kar je povezano z šolanje na domu, upravljanje in priprava hrane, prigrizki in čas pred zaslonom, urejanje Skypea za druženje, organiziranje potrebščin, urejanje telesne dejavnosti, komunikacija z učitelji, «je napisal.
Vsi smo ta mesec na družabnih medijih videli to igro: ženske objavljajo barvno označeno šolanje na domu urnike in drug drugega vprašajo za nasvet, katere izobraževalne aplikacije naj uporabljajo, moški pa o tem večinoma molčijo predmet.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo deli Erica Djossa | Mama terapevtka (@_happyasamother)
Toda moški so sposobni narediti svoj delež, je dejal Rodsky, če komuniciramo na pravi način.
"Moške moramo povabiti k polni moči doma," je povedala za Witherspoon.
Tu je na kratko nekaj nasvetov, ki jih je delila v intervjuju:
1. "Trenutno ni povratnih informacij." Namesto, da bi se medsebojno premetavali o nečem, kar nas moti, bi morali to zapisati in se o tem kasneje umirjeno pogovoriti.
2. "Začnite s svojim Zakaj." To pomeni, da se osredotočite na širše slikovne vrednote - na primer poskrbite, da bodo vaši otroci zdravi, srečni in izobraženi - preden se prepirate, kdo bo organiziral otrokovo Zoom srečanje s svojim razredom in kdo bo tega učil matematiko dan.
3. Imejte nočno prijavo. O tej zamisli smo razpravljali že na začetku pustolovščine ob zaključku šole, ko smo spoznali svojo zakonca in otroci bi bili naši novi sodelavci. Rodsky in Witherspoon sta dejala, da je to tudi pravi čas, da ugotovimo, ali je treba kakšna pravila prilagoditi, da bodo stvari potekale bolj gladko.
4. Naslonite se na svojega "duhovnega prijatelja". Če vi in vaš partner v tem težkem času niste na isti strani, se boste morda morali povezati z »nekom, ki vas lahko zbudi ali je z vami v času krize«.
5. Samo naredite "umazan ducat". Rodsky je anketiral več kot 100 moških in žensk o najtežjih, a najpomembnejših stvareh, s katerimi se je treba zdaj spoprijeti, in predstavil ta seznam (ki je pravzaprav ducat pekov): pralnica, živila, obroki, gospodinjske potrebščine, načrtovanje v sili, pospravljanje, čiščenje, posoda, družabni mediji/družabne interakcije z otroki, opazovanje otrok, šolanje na domu, disciplina in smeti. Pogovorite se, kako se lotiti teh 13 stvari, in pustite karkoli drugega za manj stresen čas.
Nazadnje je Rodsky delil še eno lekcijo, ki si jo moramo vsi zapomniti, ne glede na to, ali vzgajamo otroke ali ne: "Vsak dan si vzemite čas, da v teh običajnih trenutkih najdete srečo."
To je nekaj, česar ne bi smeli dodati na svoj seznam opravkov.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhna provizija od prodaje in trgovec na drobno lahko prejme nekatere revizijske podatke za računovodstvo namene.
Čeprav to ni samo vaša naloga, da ugotovite, tukaj so 27 načinov, kako obdržati možgane svojih otrok ko šola izide.
