Jessica Biel je trenutno zelo zaposlena ženska. Za igralca, mamo in ženo je leto 2018 pomenilo uravnoteženje uspeha njene oddaje USA Network, Grešnik, ko je našla čas za vzgojo svojega sina Silasa in razveselila svojega moža Justina Timberlakea ob ključnih dogodkih v njegovem življenju, kot je njegovo Človek iz gozda turnejo in pred kratkim prejel zvezdo na hollywoodskem Walk of Fame. Že sama misel o žongliranju s tovrstnim urnikom se lahko sliši nadvse tudi tistim, ki menijo, da so "go-getteri", kako torej Biel ohranja ravnotežje v svojem življenju?
Več: Justin Timberlake vedno počneToza Jessico Biel
Kot je pojasnila Ona ve aprila po telefonu: "Mislim, da je to, kot, stalni boj, kajne? Poskuša najti to ravnovesje. Mislim, da s starostjo imam vedno manj časa, telo se spreminja in vse. Absolutno se vrnem k samooskrbi. To je tako pomembno, da si lahko za to vzamete čas iz zasedenega urnika. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
RIP do tega čudovitega ovsenega okusa z rozinami. To je #nationalcookieday. Dobili nekaj.
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Jessica Biel (@jessicabiel) dalje
Biel nam je dal najboljši namig, kako poskrbeti za samooskrbo, ko se vam zdi, da imate komaj čas za počitek. »Mislim, da ga morate tudi vnesti v svoj koledar. Dobesedno moraš napisati: 'To je moj čas zame. To je moj čas za družino. To je moj čas, da grem na zmenek ali sem s sinom, ali karkoli. Dobesedno ga morate dati na svoj koledar, nato pa upajmo, da postane navaden in se začne pojavljati bolj redno. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
Zamudim dan za praznovanje #nationalnappingday, ker sem... veste. To počnem.
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Jessica Biel (@jessicabiel) dalje
Biel nam je povedal tudi, katere rituale in dejavnosti samooskrbe uporablja za sprostitev. »Obožujem karoserijo in akupunkturo. Masaža, kiropraktična nega, vse te stvari, ki jih ljubim, ljubim, ljubim. Mislim, da je tako koristno za um, za razbremenitev stresa, za vse. Resnično poskušam na ta način ohraniti dober režim redne nege in zdravljenja, «je razkrila.
Najti te trenutke zase, si vzeti čas zase in si ga resnično privoščiti, je del razloga, ki ga ima Biel sodeloval z American Expressom za Kampanja Live Life Moments. »Obožujem to kampanjo. Všeč mi je ta ideja, da si resnično vzamemo čas iz svojega življenja, da bi bili življenjski trenutki spontana izkušnja, v kateri si resnično v trenutku, "pravi in nadaljuje:" To je moje življenje, veš? To je nekaj, kar poskušam početi vsak dan. Vedno mi spodleti. Ampak mislim, da je tako pomembna, neverjetna platforma reči: "Veš kaj? Vsakdo ima zasedeno življenje, mi pa počnemo milijon stvari naenkrat, kar je pomembno. Ampak mi smo pomembni. Tudi mi smo pomembni. "
Več: Jessica Biel in Justin Timberlake odpreta svoj carski rez v nujnih primerih
Biel je zaposlena ženska, če pa se od nje lahko kaj naučimo, je to, da je v vašem tednu vedno (vedno!) Čas, da si vzamete trenutek, da postanete dobri do sebe.
