Naša dvajseta in trideseta leta se lahko počutimo kot tek na trailu - z veliko poti, ki jih je treba ubrati. Včasih pridemo do mest, kjer poti niso tako jasno označene. Imamo odločitve o naši karieri, odnosi in eden največjih podvigov: ali imeti otroci in če je tako, kdaj bi bil pravi čas za otroke.
Nekatere ženske brez dvoma vedo, da si želijo otrok; drugi so prav tako prepričani, da ne. Kakorkoli, to je dokončna izbira, ki jo večina žensk naredi v določeni fazi svojega življenja. In če ste pri odločitvi in/ali se borite s časom za otroke, vas to lahko potegne v povsem novo jamo odločitev, ali naj preizkusite svojo plodnost, zamrznite jajca ali pa pojdi in poskusi. Kakorkoli, proces odločanja je lahko poln tesnobe in zmede. Zato smo vprašali množico plodnost strokovnjaki, ki prevzamejo vse "če in ko".
Prvič: odločite se
Čeprav imate morda pri dejanskem ustvarjanju in/ali vzgoji otroka partnerja, se odločite, ali se boste podali na starševsko pot
bi morala biti individualna preden postane del parstva, če je to sploh pomembno."Partnerju je enostavno dovoliti, da vpliva na vašo odločitev," pravi dr. Denise Howard, višja obiskovalka zdravnik in docent za klinično porodništvo in ginekologijo pri Weill Cornell Medicina-Katar. "Toda v prvi vrsti morate biti" pošteni do sebe glede svojih želja ".
Naslednji nasvet se morda sliši čudno, vendar nas poslušajte: poskušajte svoje želje omejiti na to, kar ste pripravljeni žrtvovati zanje. Ste se pripravljeni odpovedati svojemu trenutnemu občutku spontanosti in nadzora (vsaj delno), da bi postali starši? Ali pa ste pripravljeni žrtvovati prijavljene radosti starševstva, da bi dosegli različne življenjske cilje?
"Ne glede na to, katero pot izberete, bo prišlo do izgube, ki jo boste morali žaliti," pravi Sarah Kowalski, doula za plodnost in avtorica Prenovljeno materinstvo: Ko postaneš mati, ne gre tako, kot je bilo načrtovano. "Zavedanje, da bo katera koli pot vključevala izgubo, ženskam pomaga predelati tisto, kar si v resnici želijo."
Kowalski prav tako predlaga, da odpravite logistične pomisleke, kot so finance ali posledice na poklicni poti, dokler niste jasni. Da, ti premisleki so zelo pomembni - vendar priporoča, da se jih po potrebi lotite, potem ko ugotovite, kako se počutite. Če pa ne čutite jasnega ali glasnega notranjega sporočila, naj to ne bo vir stresa.
"Resnica je, da mnoge ženske čutijo ambivalenco," dodaja Kowalski. "Ker vse več žensk govori o svojih mešanih občutkih, to normalizira za druge."
Pustite ob strani vse zaznane družbene, starševske oz drugi pritiski, da bi imeli otroke tudi. Odločitev bi morala biti vaša. Ne glede na to, do katere izbire pridete, je veljavna in je ne smete obremenjevati s krivdo, sramom ali željami drugih ljudi.
Nato: ugotovite čas
Seveda je starost, ko gre za rojstvo otrok in izbiranje pravega časa za otroke faktor plodnosti. Prej ko se lahko otrok odloči, bolje je, še posebej, če ste nagnjeni proti imate otroke, niste prepričani ali imate težave s plodnostjo. Če v življenju niste na pravem mestu poskuša zanositi potem ko se odločite, da boste postali mama, lahko sprejmete ukrepe za raziskovanje in potencialno ohranjanje plodnosti.
"Vzeti si čas za izobraževanje, dokončanje ocene plodnosti in iskanje morebitnih sedanjih ali prihodnjih težav je skoraj vedno dobra in produktivna stvar," pravi dr. Joshua U. Klein, glavni zdravnik Extend Fertility Medical Practice v New Yorku in asistent profesor porodništva, ginekologije in reproduktivnih znanosti na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinaj.
Kaj morate torej vedeti o tem posel z zamrzovanjem jajc, vseeno? Najprej, nizka zaloga jajc lahko vpliva na rezultate, dosežene z zamrzovanjem jajc, opozarja Klein. Če ste kandidat in želite zamrzniti jajčeca, bi to morali storiti pred 35. letom starosti ali pri poznih dvajsetih letih, da dobite več jajc, pravi. In čeprav bi vam zmrzovanje jajc lahko prineslo malo več časa, je odločitev in ukrepanje še vedno pomembno, ko se vzpenjamo skozi to ključno četrto desetletje našega življenja.
"V poznih 30 -ih je prišlo do znatnega upada plodnosti," pravi Klein, "in dramatičnega upada rodnosti, tudi če zdravljenja, kot je IVF, za ženske, stare 40 let in več. "
In kot da že ne bi imeli dovolj na krožnikih, imamo tudi nalogo, da se odločimo, koliko otrok se upa, da se bodo zbrali v kombiju za mamo. Morda je samoumevno, če pa se odločite za izgradnjo večje družine, bi morali poskušati začeti zanositi prej v življenju.
Študija iz septembra 2015, objavljena v reviji Človeška reprodukcija kaže, da bi morala ženska za 90 -odstotno možnost spočetja treh otrok (brez IVF) poskusiti že pri 23 letih; za dva otroka, stara 27 let; in za enega otroka, starega 32 let. Možnost pade na 50 odstotkov, če ženska namerava imeti tri otroke od 35 let; dva otroka pri 38 letih; in en otrok pri 41.
Ženske, ki imajo težave s plodnostjo, npr endometrioza ali sindrom policističnih jajčnikov bi morali zasledovati tudi otroke (če to želijo) takoj, ko je to smiselno v njihovem življenju.
"Vsa vprašanja plodnosti se le poslabšajo zaradi učinkov reproduktivnega staranja," pojasnjuje Klein. "Nekatere od teh so običajno znane, za nekatere pa je nemogoče vedeti, razen če se opravi posebno testiranje."
Če imate v enačbi moškega partnerja, lahko preizkusite njegovo plodnost tudi.
"Resnično želimo, da moški prej ali slej preverijo svojo spermo," pravi Kenan Omurtag, docent za reprodukcijo endokrinologije in neplodnosti na oddelku za porodništvo na Univerzi Washington v St. Louisu ginekologijo. Omurtag priporoča Yo Home Sperm Test Kit. Pravi, da bi morali moški, ki želijo otroke, poskusiti zanositi pred 40. ledom in zamrzniti ter nabirati spermo, preden se podvržejo kemoterapiji, obsevanju ali radikalni operaciji medenice.
Dejavnikov plodnosti, možnosti ohranitve, časa za spočetje in odločitve o tem, ali bodo imeli otroke, je veliko. To je zato, ker so to pomembne življenjske odločitve z velikim vplivom in ne dosežemo vedno želenih rezultatov.
»Obstaja ogromno raziskav, ki dokumentirajo psihološko in čustveno neplodnosti, "pravi Klein. "Dokazano je, da je podoben stresu, ki ga povzroča diagnoza raka ali srčni napad."
Ženske, ki odločili, da se otroci ne bodo soočili tudi s stresorji, še posebej, če jih drugi zavržejo ali izpodbijajo njihovo izbiro.
Ko kopljete po življenjskih poteh in stopate v ritem do utripa vaše biološke ure, se spomnite, da tukaj ni pravilnega ali napačnega odgovora.
"To je globoko osebna in individualna odločitev," pravi Klein. »Edina napaka, ki jo lahko naredijo ženske, je, da ne dobijo ustreznih informacij, ki bi jim pomagale pri izobraženi izbiri o zamrznitvi jajc in ohranitvi njihovih možnosti ali o tem, da se možnosti za prihodnost zaprejo, ko si jih bodo morda želeli opcije."
Različica tega članka je bila prvotno objavljena januarja 2018.
