Sveti moli, biti nov starš je težko. Poleg tistega povsem novega življenja, ki ste ga pravkar ustvarili-s katerim morate zdaj živeti-se spopadate brez spanja, hormoni, ki vas spravijo v jok, in morda partner, ki ima ali ne mora imeti istega starševstva M.O. kot ti. Poleg tega je milijon ljudi, ki pridejo k vam z nasprotujočimi si nasveti o starševstvu - in sploh me ne zaženejo na internetu.
Tukaj je sedem presenetljivih nasvetov, ki jih pogosto ne slišite, ki so morda le ključ do vašega preživetja v prvih šestih mesecih starševstva. Zagotovo ne boste dobili to nasvet tvoje mame.
Več: Počutim se kot mama prevaranta
Dajte svojemu partnerju brezplačno dovoljenje, da bo nesramen
Ne glede na to, ali ste bili roditelj ali ne, če imate partnerja, ste dolžni drgnite drug drugega na napačen način z novim otrokom naokoli. Izčrpanost in pomembne odločitve so enake trenju, ne glede na to, kako dobro ste se razumeli pred otrokom. Dajte svojemu partnerju počitek in si vzemite trenutek, preden zaskočite nekaj, s čimer se ne strinjate. Ne pozabite, da je morda samo vaša utrujenost govorila - in da je oseba, ki jo imate zelo radi in s katero ste se odpravili na to pot, da bi imeli otroka, še vedno ta oseba.
Poiščite svoj Zen v utrujenosti
Zelo preprosto je biti nor in razburjen zaradi biti tako utrujen kot novega starša. Res je težko. Možno pa je tudi, da se naslonite na to in dovolite, da vas izčrpanost nekoliko upočasni, zato ste morda samo morda bolj sedanjost - bolj uživajte v času s svojim dojenčkom in manj skrbite za vse ostalo (na primer kup perila, ki ga morate oprano).
Dovolite si kričati ali jokati
Kar šest tednov sem bila mama, preden sem se zlomila in dobro kričala. To sem naredil pod tušem, kjer je voda upala utišati zvok, nato pa sem globoko vdihnil in nadaljeval dan. Čutilo se je torej dobro. In bilo je tako potrebno. Biti nov starš je neverjetno stresno in čustveno, zato je v redu, da se tega izognete-dober jok ali krik ali objem sta lahko bolj zdravilna, kot ste si kdaj predstavljali pred starševstvom. Poleg tega nihče nima več časa za sprostitev napetosti z nočjo vina in barve po številkah s puncami.
Ugotovite eno stvar, ki vam prinaša zadovoljstvo
Morda je čas, da v miru preberete nedeljski časopis, da se boste počutili kot odraslo človeško bitje, ki je spet del sveta. Ali pa morda enkrat tedensko doma pripravljen obrok-ali orgazem ali vročo kopel. Karkoli že je, izberite nekaj majhnega in smiselnega, kar vam je všeč, in sodelujte s partnerjem ali drugim sistemom podpore, ki vam bo to redno pomagal. Pomagal bo razbiti tiste občutke, da je stroj, katerega edini namen je ohraniti otroka pri življenju.
Več: 5 tipov ljudi, ki jih boste spoznali kot novega starša
Ne google
V prvih nekaj mesecih otrokovega življenja sem vsakič, ko je moj dojenček zadihal v drugo smer, tekel k dr. O moj bog. Ali moj otrok umira ?! Skrbelo me je za vsako malenkost. Naj pa vas spomnim, da je internet grozljiv kraj - in čeprav je lahko zelo koristen za nekatere stvari je preveč enostavno iti v Googlovo zajčjo luknjo in se na koncu popolnoma odločiti normalno novorojenčka izpuščaj je znak bližajoče se smrti. (P.S. Karkoli vas skrbi, je verjetno normalno. Ampak ne verjemite mi na besedo. Konec koncev sem na internetu.)
Poiščite tolažbo v motnji
Nekdo moder je nekoč rekel: "Če jih ne moreš premagati, se jim pridruži." Morda trenutno poskušate biti superparentni, vendar je v redu priznati, da ne zmorete vsega. V redu se je smejati neredu v kuhinji ali dejstvu, da si že tri tedne nisi obrila pazduh. Poiščite simbiozo v ritmu in ljubezni, ki jo imate s svojim otrokom, in se potolažite, da se bo ostalo s časom uredilo (ali ne, in tudi to je kul).
Več: 7 laži, ki vam jih ljudje povedo o novorojenčkih
Prenehajte - začasno
Morda najpomembnejši nasvet za novi starši? Prepustite se. Skrb za otroka je težka, zadnja stvar, ki jo želite storiti, pa je tudi težka do sebe. Kdo ima energijo za to?! Pridobite varuško. Za eno uro predajte svojega otroka zaupanja vrednemu prijatelju. Bodite lahkotni - in ne pozabite, da opravljate dobro delo, kar je najboljše delo, ki ga lahko opravljate.
Predvsem pa ne pozabite dihati. Resno, dobesedno dihaj. Nekaj tako preprostega, kot so trije globoki vdihi, lahko pomagajo razčistiti um in vrniti nekaj tega perspektivo, za katero menite, da ste jo izgubili, zato lahko poskusite uživati v teh zgodnjih, izčrpanih, dragocenih trenutkih tvoj otrok. Ker čas res beži.
