Tehnologija je rešilec za ohranjanje stika z oddaljenimi prijatelji ali spremljanje priljubljenih televizijskih oddaj. Je pa tudi velik trn v peti sodobnim staršem. Medtem ko upamo le na ena več ur na dan imajo naši otroci - nekako - ves čas na svetu za zaslone in družabne medije. Prišlo je do točke, ko se starši sprašujejo, ali je sploh mogoče omejiti čas pred zaslonom. "Ali je realno?" me vprašajo. "Skrbi me učinek, ki ga ima na mojega otroka." Torej, tukaj je pet korakov, ki bi morali biti še posebej pomembni med počitnicami, ko prosti čas v službi in šoli pomeni več časa za zaslone.
Več: Poiščite ravnovesje med zabavo dolgočasnih otrok in vašim razumom
Ustvarite strukturo
Nekaj strukture glede uporabe računalnika, časa pred zaslonom in mobilnih naprav je vedno dobro, vendar je še bolj pomembno med prazniki. Moten urnik pomeni, da zapuščamo vsakodnevno rutino, kar lahko poveča družinske konflikte. Torej, okvir postavite vnaprej. Če ste gospodinjstvo z dvema staršema, se pogovorite s svojim zakoncem in se prepričajte, da ste na isti strani. Obvestite druge odrasle, ki skrbijo za vašega otroka, da se prepričate, da pri uveljavljanju strukture ni vrzeli. Nato se pogovorite s svojimi otroki: »V dneh počitnic si lahko privoščite eno dodatno uro zaslonov, dokler opravljate svoja opravila/jeste zelenjavo/dokončate domače naloge/pomoč pri zavijanju itd. « Ko se držijo strukture, izrecite posebno pohvalo: »Hvala, ker ste dobro sodelovali z družinskimi počitnicami načrt! "
Izobražite jih
Bodite jasni in potrpežljivi, ko razpravljate o ustreznem družbenem vedenju in o njegovem povezovanju z uporabo družabnih medijev - in ne pozabite pokazati istega vedenja, ki ga želite videti. Spomnite svoje otroke, da so vaša vedenjska pričakovanja v družabnih medijih, ko objavljajo komentarje in fotografije, enaka vašim pričakovanjem glede osebnih družbenih interakcij. Če je komentar ali fotografija zlobna ali prestopi mejo zaupanja, je ne bi smeli objaviti. Spomnite jih, da naj pridejo k vam brez strahu pred obsodbo, če jim je kaj na spletu škodljivo.
Spremljajte jih
Ključ do pomoči otrokom pri stalni in ustrezni uporabi zaslona je še vedno vključen. Če ste pripravljeni, lahko ohranite pozitiven zagon, ki ste ga začeli. Vprašajte svoje otroke, katera spletna mesta/aplikacije uporabljajo in se prepričajte, da se zaprejo ob dogovorjenem času.
Več:4 stvari, ki jih morate narediti z igračami, ki so jih vaši otroci dobili med počitnicami
Nagradite jih
Veste, kaj imajo vaši otroci radi in kaj jih motivira. S tem lahko v težkem letnem času ohranite svoj načrt zaslona na tekočem. Naj vaši otroci vedo, da si lahko, če se držijo načrta, privoščijo dodaten praznični piškotek, se zabavajo ali dodajo kaj na svoj praznični seznam.
Začnite dialog
Odkrito in pogosto se pogovarjajte s svojimi otroki, da bodo vedeli, da lahko pridejo k vam, ne glede na vse. Tudi če vam to, kar vam bodo povedali, ni idealno (npr. »Na svojem iPhoneu sem bil do dveh zjutraj in sem izčrpan.«) Pohvalite jih za poštenost in naredite načrt, da se to ne zgodi v prihodnosti. Skupaj z vami in otroki lahko družini zagotovite koristi od tehnologije, namesto da se borite za to.
Več: Kako spodbuditi svoje otroke k tehnično podkovanosti in varnosti
Mandi Silverman je otroška in šolska psihologinja na Inštitutu za otroški um in je strokovnjakinja za moteče vedenje, starševstvo, ADHD in motnje avtističnega spektra.
