Spoštovani malčki starši,
Nekaterim stopnjam v življenju naših otrok se ne moremo izogniti, na primer fazo "ne" ali fazo "moje". So del njihovega razvoja, in čeprav so za nas kot starše zahtevni, se naši otroci učijo koristnih in uporabnih veščin, ki jih potrebujejo za odpornost in druženje.
Toda z malo (ali veliko) dela v letih malčka se lahko izognete eni fazi: tesnobi.
Poznate enega. To je faza "ne vem, kaj trenutno čutim, ta čustva so tako neprijetna in zaprela te bom, ker ne vem, kako se spoprijeti", običajno v najstniških letih.
Kako se torej braniti pred temi jeznimi leti in namesto tega otrokom dati orodja, ki jih potrebujejo, da zdravo in podporno obdelujejo svoja čustva?
Povezujemo se - in učimo - namesto da ves čas popravljamo in pridigamo. In to lahko začnemo delati v malčkih.
Recimo, na primer, da vaš malček res želi še naprej gledati televizijo, vendar je čas za televizijo končan. Lahko rečete, da ga bodo kmalu izgubili. Kaj zdaj?
Povežite se z empatijo: »Res bi si želela, da bi zdaj lahko gledala več televizije, ljubezen moja. Razumem. Težko je, da ne dobimo vedno tistega, kar si želimo. " In potem držite mejo: »Čas televizije je končan. Pojdimo igrati svojo najljubšo pesem in si pripravili mizo za večerjo. "
O ne! Tvoj otrok začne kričati in jokati. Tu nastopi obramba pred stresom.
Namesto da bi svojega otroka grajali zaradi joka, mu povedali, da nimajo za kaj jokati, ali mu grozili s sladico, sedite z njim. Dovolite jim, da imajo ta velika čustva. Dali jim boste tudi nekaj orodij, da bodo z njimi ravnali.
Žarnica!
Ni vam treba popraviti čustev. Ni vse vedenje v redu, čustva pa so v redu. V redu je biti jezen, ni v redu udariti.
Vrnimo se torej k našemu primeru - in tem orodjem.
Lahko priznate in pripovedujete: »Razočarani ste in razburjeni, ker niste želeli nehati gledati svoje oddaje. Težko je ustaviti nekaj, kar včasih radi počnemo. " Lahko sedite z otrokom, medtem ko dela skozi nelagodje trdih čustev. Ponujate jim lahko nekaj orodij, kot so cvetlični sapi in plesne zabave ob njihovih najljubših pesmih. Lahko jim ponudite objem.
Bistvo je, da ustvarjate prostor za to čustvo in svojemu otroku govorite: tukaj sem, da vam pomagam.
Kaj to uči vašega malčka ter bodočega najstnika in odraslega, ki ga vzgajate?
Kako čustva prihajajo in odhajajo. Kako sedeti z nelagodjem velikih čustev. Da so njihova čustva v redu. Kakšna čustva imajo in kako jih premagati. Da ste varna oseba, s katero lahko delite, in obvladate njihova velika čustva.
Te spretnosti se prenašajo v najstniška in odrasla leta. Vsi poznamo odrasle, ki zaprejo svoja čustva, ki se z njimi spopadajo na nezdrave načine, ki nikoli ne sedijo dovolj dolgo, da bi čustva prišla in izginila. Hudiča, včasih to počnem.
Toda kot mama dveh malčkov se vsak dan trudim oblikovati nov način deluje skozi svoja čustva in jih podpirajte pri tem.
Želimo, da se naši otroci počutijo varne, ko pridejo k nam s svojimi napakami, skrbmi, strahovi in bolečinami, da jim ni treba zadrževati vseh teh zmedenih čustev v sebi. Otroke želimo naučiti, kaj čutijo in kako se premikati skozi ta čustva, da se ne zataknejo v deželi jeze. Jezo običajno povzroči zmeda, če ne veste, kaj čutite, kako se z njo premakniti ali s kom to deliti.
Skrbnih let se ne moremo v celoti izogniti, vsekakor pa jih lahko naredimo v večjo podporo, kot so bila naša.
Preden greste, si oglejte našo najljubšo igrače, ki otrokom preprečujejo zaslon:
