Če ste na lovu zabavna vadba doma ki se ne boste počutili monotono in vam bo všeč retro, vesela gostiteljica, ki vas z veseljem popelje skozi nekaj plesnih gibov, boste morda navdušeni, ko boste ugotovili, da imate dostop do najboljšega iz obdobja VHS/DVD fitnes video posnetki brezplačno na spletu. Čeprav ja, te dejansko so kičeva izkušnja tvoje mame, ne pomeni, da ne moreš uživati v preteklosti.
Da bi bilo jasno, je pri starejših veliko okvirjanja video posnetki vadbe to povzroči, da se bo telo leta 2021 pozitivno počutilo. Osredotočenost na fitnes skozi objektiv "znojite se kilogramov, izguba teže je prednostna naloga" neumnost govor o kulturi prehrane namesto tega, zaradi česar se počutite dobro, je lahko super za ljudi, ki poskušajo imeti zdrav, pozitiven odnos s fitnesom. Zato vas ne moremo spodbuditi, da te retro, kičaste video posnetke posnamete po nominalni vrednosti ali ponotranjite katero koli sporočilo, razen če ga lahko razdelite kot "samo za zabavo".
Lahko pa rečemo, da če ste razpoloženi za pihanje iz preteklosti, nekaj smešne opreme za vadbo in nekaj optimističnega, plesu prijaznega kardio vadbe rutine, ki jih lahko izvajate doma, si oglejte nekaj spodaj (vključno z nekaterimi možnostmi DVD -jev, če jih imate dovolj radi, da jih želite obdržati) za vedno).
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
Richard Simmons se znoji Oldiesom
Platonski ideal retro fitnesa je Richard Simmons kot fitnes Bob Ross. Zaradi njega se počutiš podprtega in ljubljenega, ko treperiš, korakaš in "iskriš" skozi svoje rutine (poleg tega obstaja vrsta telesnih vrst, ki so redke in pomirjujoče za starejše video posnetke vadbe). In zdaj si to zaslužimo.Kardio vadba Jane Fonda za hojo
Treningi z blagovno znamko Jane Fonda so tako osamljeni, da jih je vredno vsaj enkrat poskusiti. In če Fonda sama ponovno pregleduje te retro rutine, zakaj nočeš? Če želite več od tistega, kar ponuja Youtube, je njena klasična zbirka vadb na voljo tudi na DVD -ju na Amazonu.
Cher Fitness vroči ples
Delo s slavnimi je bilo v 80. in 90. letih povsem v modi, zato ne preseneča, da se je Cher pridružila vrstam div, ki so v razredu fitnesa delile svoje rutine vadbe. Mehka gotska vadbena oprema in videz “Turn Back Time” -era naredita to rutino, ki jo je treba preizkusiti.Cindy Crawford "Oblikuj svoje telo"
Snemalni slog tega se počuti kot umetniški, muhast brat in sestra v kampih drugih div v preteklosti. Obstajajo nabori različnih potez z nekaj pripovedovanjem Crawforda in trenerjev, zato se zdi, kot da se s svojim supermodelom BFF res tako rekoč ukvarjate.Teen Steam vadba Alyssa Milano
Usmerjen k mlajšemu nizu, najstniški videoposnetek vadbe Alyssa Milano deluje kot res nenevarni uvod v videe o fitnesu. Ona in nekateri prijatelji so v spalnici in vas vodijo skozi nekaj različnih potez (z nekaj tekom komentarji) in občasne plesne sekvence fantazijskega glasbenega videa, ki ohranjajo stvari zanimivo.Želite zgraditi domačo telovadnico, ne da bi uničili denarnico? Oglejte si našo najljubšo cenovno ugodno opremo za vadbo: 
