Čeprav je težko govoriti o drogah in alkohol uporabljajte z otroki, je nujno, da se z otroki pogovorite zgodaj in pogosto, da jih izobražujete in obveščate.
Naučite se, kako začeti pogovore in odkrito govoriti s svojimi otroki, da preprečite, da bi se vaši otroci vmešavali droge in alkohol zdaj in v prihodnosti.
1. korak: Začnite zgodaj
Od takrat, ko so vaši otroci v vrtcu, jim lahko začnete pripovedovati o nevarnostih uživanja drog in alkohola. Pomembno je, da se povežete s svojimi otroki in se z njimi pogovarjate v jeziku, ki ustreza starosti. To, kar govorite vrtcu, zagotovo ne bo isto, kar govorite najstniku. Za predšolske otroke se lahko pogovarjate o vitaminih in zdravilih ter o stvareh, kot sta pitje alkohola in kajenje cigaret, odločate kot odrasle, kar ni nujno zdravo. Ko otroci odraščajo, lahko govorite o pritisku vrstnikov in skušnjavah, nevarnostih uživanja alkohola in vožnje, zakonitosti in nevarnosti drog ter drugih posebnostih.
2. korak: Izkoristite poučne trenutke
Namesto da se usedete in "pogovorite" o drogah in alkoholu, izkoristite poučne trenutke, ki se pojavljajo v vsakdanjem življenju. Če gledate film, v katerem najstnik kadi cigarete, ali po televiziji vidite slavno osebo, ki prihaja na rehabilitacijo, ali športnika aretirati zaradi DUI, to je lahko odlična priložnost, da začnete razpravo s svojimi otroki o drogah in alkohol.
3. korak: Bodite iskreni
Če vas otroci vprašajo, ali ste kdaj uporabljali droge, ne lažite. Povej resnico. Ni vam treba povedati vseh podrobnosti o dogodkih, vendar morate biti iskreni. Izkoristite ta čas za pogovor o tem, kaj vas je zamikalo pri uporabi drog in zakaj želite, da se vaš otrok izogne istim napakam, ki ste jih naredili vi.
4. korak: Naj bodo komunikacijske linije odprte
Otroku jasno povejte, da se lahko z vami kadar koli pogovarja o uživanju drog in alkohola ali kateri koli drugi težki temi. Sporočite jim, da je klic ob 3. uri zjutraj v redu - v avto z nekom, ki je pil, ni.
5. korak: Poiščite dodatno pomoč
Če imate težave pri pogovoru s svojimi otroki o drogah in alkoholu, so na voljo številni viri. Oglejte si spletna mesta, kot so timetotalk.org, theantidrug.com in drugfree.org za nasvete, vodnike in komplete orodij, ki vam bodo pomagali pri začetku pogovorov in stalnem dialogu z vašimi otroki, da bodo brez drog in alkohola.
Več navodil za starševstvo
Kako se z otroki pogovarjati o ločitvi
Kako pridobiti IEP za svojega otroka
Kako poenostaviti jutranjo rutino svojih otrok
