Priprava na nosečnost pomeni, da se psihično, fizično in finančno pripravite na dodajanje novega otroka v svojo družino.
Rojstvo otroka je velika odločitev, ki spreminja življenje, zato se mnogi bodoči starši sekirajo, da bi dobili pravi čas. V resnici ni "popolnega časa" za ustanovitev družine. Vedno bi lahko storili z več denarja, več časa, večjo hišo ali boljšo varnostjo zaposlitve, preden pomislimo na ustanovitev družine, toda v resnici vse, kar vaš otrok potrebuje, sta vaša nerazdeljena ljubezen in pozornost!
Ko se pripravljate na pot starševstva, se lahko osredotočite na nekaj področij svojega življenja, da bi skušali zmanjšati potencialni stres.
Spoprijeti se s spremembami odnosa
Tita Cook, vzgojiteljica odnosov na LifeWorks Svetovalne in izobraževalne storitve za odnose.
»Stres, fizična izčrpanost, pomanjkanje spanja za oba partnerja, hormonsko nihanje razpoloženja, čustva, kot je tesnoba, prilagajanje drugačen življenjski slog, finančni vpliv, skrbi in strah so le nekatere stvari, ki lahko povzročijo napetost in vplivajo na partnerski odnos, "je dejala pravi.
"Vlaganje in ohranjanje zdravega in stabilnega odnosa je najboljša" zibelka ", ki jo lahko ponudite svojim otrokom."
Če se ukvarjate z vprašanji odnosa, Cook pravi, da je odprta komunikacija pomembna, poleg tega pa sprejema dejstvo, da je postati starš strma krivulja učenja.
Več:Preboj IVF daje ženskam s težavami s plodnostjo novo upanje
Predlaga, da svojemu partnerju poveste, kaj mislite, da boste morda potrebovali od njih med nosečnostjo in ko pride otrok - in tudi, kar mislite, da lahko ponudite. "V tem prehodnem procesu je ključno ostati kot ekipa," dodaja.
Najpomembneje je, da se ne borite sami, dodaja Cook. Na voljo je veliko knjig in virov, ki vam bodo pomagali pri krmarjenju tudi tokrat razredov in programov v podporo novim staršem.
Mnoge nove mame tudi ugotovijo, da se njihova prijateljstva po sprejemu otroka spremenijo, še posebej, če so med prvimi v svoji družbeni skupini ustvarile družino. Podpora v tem času pomembnih sprememb in potencialnega stresa je ključnega pomena, zato bodo nosečnice in nove mame morda razmislile o:
- Udeležba predporodni razredi povezati se s podobno mislečimi starši, ki gredo v podobno situacijo
- Pridružitev materinski skupini prek vašega zdravstvenega doma v skupnosti ali mreže, kot je npr Srečati se
- Odpeljati svojega otroka v redna igralna skupina
- Če sami postajate starš, poiščite podporo na spletu na spletnih mestih, kot je SingleMum.com.au.
Več:Če bi bile revije o nosečnosti iskrene, bi rekli naslednje
Finančno pripravljeni na dobrodošlico otroka
Za nekatere je lahko prekinitev kariere finančno breme, pravi Michelle Hutchison, strokovnjakinja za denar na primerjalnem spletnem mestu Finder.com.au.
»Od visokega razpoložljivega dohodka in brez vzdrževanih družin je postala nova mama z malo oz noben dohodek, tudi začasno, ne more biti razlog za zaskrbljenost, in to je povsem razumljivo, «je dejala pravi. "Toda ključno je, da prevzamete nadzor nad svojim finančnim stanjem." Hutchison ponuja naslednje nasvete:
1. Nastavite avtomatizirane prihranke
»Če za vsak dan plačila malo odložite s samodejnimi odbitki, lahko opazujete, kako prihranki rastejo v varčevalni račun z visokimi obrestmi - prejeti plačilo za varčevanje je odlična spodbuda! " Hutchison pravi. Nekatere mame celo kupijo darilno kartico za 20 USD vsakič, ko med nosečnostjo nakupujejo živila, zato to storijo imejte zalogo nakupovalnih bonov, ki vam bodo pomagali pokriti stroške hrane in plenic, ko bodo na porodniški zapustiti.
2. Nakupujte pri prodaji v garaži
Vaš smeti so lahko zaklad druge osebe. "Dodatni denar, ki ga lahko zaslužite s prodajo neuporabljenih, nezaželenih oblačil, pohištva in aparatov, lahko gredo v vaš sklad za starševski dopust," pravi Hutchison. "Podobno razmislite o nakupu že ljubljenih igrač ali pohištva za vašega malčka."
3. Tuširajte otroka
Poleg tega, da so prhe za nosečnice obred prehoda za nosečnice, so čudovit način za druženje prijatelji in družina, družite se ob torti, igrajte zabavne igre in se navdušujte nad bližajočim se rojstvom bub. "Poleg tega vsa darila, ki jih prejmete, pomenijo, da jih morate kupiti manj po poti!" Hutchison pravi.
Nazadnje, ne pozabite se registrirati za plačani starševski dopust; trenutno so nove mame upravičene do 18 tedenskih porodniških plačil z minimalno plačo (okoli 600 USD na teden), če izpolnjujete merila.
Več: Tega obvestila o nosečnosti morda ne boste mogli izbiti iz glave
