Doga ali joga za pse je naraščajoč trend. Tisti, ki ga podpirajo, pravijo, da ima za zdravje koristi za psa in pomaga zmanjšati stres za lastnike psov - hkrati pa zagotavlja malo časa za povezovanje.
Toda nasprotniki skrbi, da je to modna muha, ki se bo slabo odražala na starodavni umetnosti. Preden odpeljete Fido na naslednji tečaj joge, se pozanimajte, za kaj v resnici gre.
Kaj je doga?
V dogi lastniki svojim psom pomagajo pri izvajanju pesjih različic klasičnih pozah joge, kot je »tačka navzgor« (pozdrav soncu). Ljudje uporabljajo svoje hišne ljubljenčke kot dodatno težo za svoje raztezanje. Pouk lahko vključuje tudi masažo vaših psov in akupresuro za zagotovitev sprostitve.
Psi so narejeni za jogo
Psi, ki delajo jogo, se morda zdijo čudni, toda naši pasji prijatelji v svojem vsakdanjem življenju dejansko izvajajo običajne jogijske poze. Kdo je pes obrnjen navzdol? Druge standardne poze za pse vključujejo:
- Chaturanga poza, v kateri psi ležijo na trebuhu, medtem ko jih nekdo boža po hrbtu
- Položaj stola, v katerem psi sedijo na zadnjih nogah s sprednjimi tacami v zraku, nekdo za njimi pa jih drži
- Sproščujoča poza Savasana, v kateri psi ležijo na hrbtu, medtem ko si nekdo drgne trebuh
Prednosti doga
Ne samo, da bo dog pomagal sprostiti in pomiriti vašega ljubljenčka, ampak lahko tudi pomaga pri prebavi skozi masažni del razreda in pomaga znižati njihov krvni tlak. Tako kot dajanje vašega otroka v igralno skupino, lahko dog tudi pomaga pri poučevanju socializacije in pomaga pomiriti pse pri vedenjskih težavah.
Toda koristi niso samo za hišne ljubljenčke. Pomaga sprostiti človeške lastnike in sodelujoči dog partner lahko dejansko doda malo dodatnega omaha vaši rutini. Dodajajo dodatno težo, poglabljajo vaše raztežaje in vam pomagajo, da se fizično in čustveno zbližate s svojim najboljšim prijateljem.
Slabosti doga
Kolikor zabavno zveni doga, ali bi lahko prišlo do slabe strani? Mnogi privrženci joge tako mislijo. Nekateri menijo, da je to lahko modna muha, ki odvrača od lepote sicer resne prakse. Poleg tega, medtem ko tečaji obstajajo, v resnici ni nobenih uradnih certifikatov za inštruktorje doga.
Obstaja tudi dejstvo, da vaši psi v resnici ne vedo, kaj se dogaja (vsaj ne sprva). Lahko lajajo in motijo vas in vaše sodelujoče (in motenje res premaga namen joge, kajne?). Lahko so tudi popolnoma nezainteresirani za razred in vas pustijo pri psu navzdol, medtem ko se ohladijo v kotu.
Bi morali poskusiti doga?
Medtem ko bi vam in vašemu psu morda koristila tehnika raztezanja in sproščanja doge najpomembnejša stvar, ki jo boste pridobili z vadbo s svojim ljubljenčkom, je kvaliteten čas, ki ga preživite njega. Tudi če ima vaš pes rad trljanje trebuha ali uživa na preprogi, medtem ko vadite lastne tehnike, se povezujete s svojo živaljo. Menijo, da vaš pes, ko se sprostite, zazna vaše vedenje in vonj ter se sprosti. Na koncu bi Rover lahko imel korist od joge, samo če bi opazoval, kako to počnete.
Če ste še vedno nervozni pri poskusu doga v razredu, začnite s standardnim video posnetkom joge v svojem domu, ki vam omogoča, da vas pes opazuje med izvajanjem vaj. Spodbujajte jo, naj ostane blizu, drgne trebuh ali jo med potezami boža po glavi. Ko ji bo to všeč, se vpišite v razred in jo pripeljite s seboj. Vendar se ne prijavite za več kot eno sejo, dokler niste prepričani, da se bo vključila!
Več o telovadbi vašega ljubljenčka
Poletne vaje lahko izvajate s svojim psom
Vaje v zaprtih prostorih za vas in vašega ljubljenčka
Spravite se s svojim psom! Telovadite s svojim hišnim ljubljenčkom
