Glede na indeks telesne mase sem imel od pubertete "prekomerno telesno težo". Ko sem bil star 19 let, sem začel brati o tem, kako je videti »zdrava« hrana. Začel sem omejevati, kaj sem pojedel. Hrana mora biti ekološka. Domače. Trajnostno. Če jaz nisem uspel doseči ciljev "čiste prehrane", sram me je bilo. Hujšal sem in rekel sem si, da je to le stranski produkt »zdravega«. Sčasoma sem našel pot nazaj k normalnemu prehranjevanju - in vitkost ni prišla z mano. Če bi se lahko vrnil in se pogovarjal s to različico sebe, bi ji rad povedal tukaj.
Draga Skinny Me,
Vem, da želiš, da ti čestitam. Tanka si! Zmagali ste v boju proti svojemu telesu. Želite, da rečem, da so vas vaša vztrajnost, strast in zagnanost pripeljali sem. Naučili ste se kuhati, naučili ste se, od kod prihaja vaša hrana, nehali jesti »smeti«. Po letih, ko na hrano gledate kot na sovražnika, se poskušate dobro nahraniti z učenjem, katera hrana je strup. Mislite, da je to pravi način stradanja, čeprav temu ne bi rekli tako.
Želim pa, da veš: rad te bom imel, ko boš spet debel.
Ker ste tanki, se čudno počutite kot doma. Počutite se, kot da lahko neopaženo plavate po svetu, manj okorni. Oblačila je lažje najti. Nehali ste misliti, da ljudje gledajo vaše telo, da bi razmislili, kako bi ga spremenili. Ljudje vam povedo, kako dobro izgledate. Ljudje so te prvič v življenju imenovali drobna. Vaše telo ni več "preveč". Čutite dogmatsko gotovost, kot da ste obvladali žival v sebi.
Toda ta gotovost je past, ki se vam bo vedno znova pojavljala. Želite verjeti, če vse delate pravilno, na primer, če jeste popolno, vas nihče ne more soditi. Mislite, da ste odkrili skrivnost in da lahko tam brez bolečin živite večno. Mislite, da ste našli svojega resnično telo, da debel res nisi bil ti. Želite verjeti, da ste lahko vi 3 odstotki ljudi na dieti, ki shujšajo in jih shranijo. Želite misliti, da 97 odstotkov tistih, ki si ga pridobijo, dela nekaj narobe.
Vem, da se zdi, kot da dvomim v vas, vas spodkopavam, pokroviteljstvu in mi je žal. V resnici mislim le, da te bom ljubil, ko boš spet debel.
Naj vam povem nekaj o Debelem, ki vas lahko preseneti. Debela Ne pijete energijskih pijač in ne štejete kalorij, kot je bila v srednji šoli. Vsako jutro se ne tehta, ne stisne kože ali pogrni ramen. Debel si všeč premika njeno telo, pri tem uživa. Lahko naredi sklece-več sklekov. Debel Ti je všeč pohodništvo. Začela je plesati in hodi na jogo. Še vedno ima rada zelenjavo, vendar ne gre v črvino "dobrega" in "slabega", ko gre jesti. Debela Imaš prijatelje in ljubezen ter zabavno službo in plačuješ njene račune. Debela Ne poskušaš se skrčiti v vesolju.
Seveda to ni storila maščoba. To bi bilo neumno. Maščoba je nevtralna. Je tam ali pa ni. To ne pomeni skoraj nič.
Ampak mislite, da je tako. Mislite, da ste debeli prekletstvo vaše genetike, neuspeh vaše volje in odločnosti, dokaz tega svet je nepravičen in vedno se boste morali dvakrat bolj potruditi, da boste ljudem dokazali, da ste vredni nekaj. Mislite, da morate dokazati, da ste nekaj vredni.
Menite, da je to način, da na živila gledate kot na moralno "dobre" ali "slabe". Etikete berete kot biblije. Zelenjava? Dobro. Sladkor? Slab. Sadje? Dobro. Meso? Slab. Koruza na storžu? Dobro. Koruza v paketu? Slab. Kruh? Slab. Kruh... dober? Včasih se vam vrti v glavi. Mislite, da bolj ko "dobro" jeste, bolj "dobro" jeste so. Želite biti vsi "dobri".
Stvar, ki jo boste spoznali kasneje, potem ko vas bo izčrpanost vrgla, potem ko vas bo obsedenost izčrpala, po vas Zavedajte se, da panika, ki vas motivira za uspeh, ni dobronamerna, spoznali boste naslednje: Vedno ste bili vredni nekaj. Vedno ste bili dovolj. In ne glede na to, kako se mudiš, nikoli ne boš več kot to. Nikoli ne boste manjši od tega.
Debel Včasih se zbudiš in slišiš tvoj glas, ki kriči. Videla je, kako ji trgate kožo in jo poskušate odkleniti. Debela Moraš se vprašati, ali jedo tisto, kar se ji zdi prav, ali si spet ti na ušesu. Debela Morate biti pozorni na knjige z recepti, v katerih ste skrili željo po čistosti, na psevdozdravstveno znanost, ki ji poskuša oživiti čeljust. Debel Veš, kako prepričljivo zveniš, da misliš, da pomagaš.
Ampak Debelo To lahko obvladaš, ker Debela ne poskušaš biti manj zase. Debel Veš, da se bojiš. Večinoma te želi samo zadržati in ti povedati, da bo vse v redu. Želi ti povedati: ljubil te bom, ko boš spet debel. Jaz že.
Če se vi ali nekdo, ki ga imate radi, spopadate z motnjo hranjenja ali težkim odnosom s hrano in telesom, obstajajo sredstva za pomoč. Obrnite se na Telefonska številka Nacionalnega združenja za motnje hranjenja (NEDA) (800) 931-2237.
Različica te zgodbe je bila objavljena julija 2016.
Iščete navdih za zdrav odnos do hrane? Tu je nekaj naših najljubših citatov:
