Misel, da bi nepričakovano izgubili nekoga, ki ga imamo radi, pogosto izzove občutke, ki jih je najbolje opisati kot "niti predstavljati si jih ne moremo."
Nekatere ženske pa globlje razumejo, kakšen je občutek v resnici.
Na žalost se ne morete pripraviti
Leta 2011 je bila Elyse Hein iz Brantforda v Ontariju stara komaj 27 let, ko je Joe Hein - njen mož oče dveh otrok - umrl v prometni nesreči. Hein opisuje dneve po njem smrt kot "strašno mučno".
"Nisem bila pripravljena na osamljenost - bolečina in trpljenje sta bila samo mučna, tako močna bolečina in popolnoma nepričakovana," je opisala. "Dnevi so bili dolgi in hladni in sama sem vzgajala svoja dekleta - počutila sem se prazno," je nadaljevala.
Hein je dejal, da do takrat ni imela veliko izkušenj s smrtjo in izgubo. Ni se morala samo krmariti po surovem žalost, pa tudi svojim otrokom, ki so bili takrat stari le 5 in 7 let, je morala povedati, kaj se je zgodilo.
"Pri otrocih je zelo pomembno, da stvari pišemo tako, kot so - črno -bele, brez sive," je priznala. "Moral sem biti resničen z njimi, da ne bi pustil prostora za nesporazume, zato sem jim rekel:" Oče je bil nocoj v nesreči in je mrtev. Ne bo se vrnil, «se je spomnil Hein.
Več:Tukaj je opisano, kako se z otrokom pogovarjati o smrti v družini
Žalost traja dolgo, podpora pa ne
Leta 2005 je bila Cassie iz Stratforda v Ontariu stara komaj 23 let, ko sta jo dva policijska detektiva obiskala v službi in ji povedala, da je njen štiriletni partner storil samomor.
"Ne spomnim se veliko o dejanski interakciji. Ne spomnim se njihovih imen, obrazov, natančnih besed, "je dejala Cassie. "Kar spominjam se živo, sem večkrat slišala besedo" ne "iz mojih ust, vendar se ne spomnim, da bi to rekla - kot da sem gledala, kako se to dogaja zunaj mene," je dodala.
Cassie je kasneje ugotovila, da se je njen 28-letni partner Matt že od malih nog boril z depresijo najstnica in za kar se ji je zdelo, da se njuna zveza razhaja, je bila njegova depresija »močna počakaj. "
»Bil sem mlad in še nikoli nisem videl nekoga, ki bi se ukvarjal z depresijo. Nisem poznal opozorilnih znakov, «je dejala Cassie. "Nisem razumela, kaj se dogaja, zato sem mislila, da je izgubil zanimanje zame, mislila sem, da se ločujeva," je dodala.
Cassie je povedala, da so bili v mesecih po njegovi smrti vsi prijazni in razumevajoči, a žalost traja dlje od tega, prijatelji in družina pa pozabijo.
»Najbolj me je presenetil proces žalovanja niso bili meseci takoj po izgubi, ko so vsi takšni razumevanje vaše bolečine, toda tiste, ki sledijo tistim, kjer bi se morali popravljati in se počutiti bolje, "je dejal Cassie. "Ampak ne, nenadoma razumevanja in podpore prijateljev in družine ni več."
Več: Žalostna očetova preprosta prošnja se dotakne srca tujcev
To je kot potres, ki vam uniči življenje
April Schubert (33) iz Albernija v Britanski Kolumbiji je konec leta 2014 izgubila zaročenca Garetha, ko je nenadoma umrl zaradi pljučne embolije. Imel je le 49 let in ni imel nobenih znakov zdravstvenih težav, razen zgage prejšnji večer, njegova nepričakovana smrt pa je "pretresla" Schubertov svet.
»Pustil me je sredi potresa. Tako sem bil zaskrbljen za vse ostale, «se je spomnil Schubert. "Popolnoma sem se odrekel. Tedne zatem je bilo vse zamegljeno, «je nadaljevala.
Ko je prišel čas, da novico delite s svojo mešano družino - dve dekleti, stari 11 in 17 let, in dve fantje, stari 13 in 20 let - Schubert jih je sredi noči posedel z biologijo fantov mati.
"Nekaj, kar je tematsko in se zdi primerno iz mojih izkušenj, je, da se lahko naučiš ali čutiš veliko stvari in ni besed. To je le razumevanje, «je delila. Schubert je nadaljeval: "Veste, kaj se je zgodilo, veste, da je tam, vendar tega ne morete razložiti. Nobene posvetne misli ali razlage jih ne morejo pravilno opisati. Ena od teh je bila izkušnja, ko smo otrokom povedali, da jim je oče pravkar umrl. "
Vaš življenjski načrt je porušen, vendar morate nadaljevati
V svoji prvi izjavi za javnost po moževi smrti, Sheryl Sandburg je povedala, da je njeno partnerstvo z možem Daveom Goldbergom ji dal "izkušnjo globokega razumevanja, resnične podpore in popolne in popolne ljubezni", in medtem ko je namignila, da se ji zdi, da bo sčasoma vse v redu, izguba partnerja v mladosti se spremeni vse.
"Izguba zakonca je toliko drugačna kot izguba prijatelja, staršev ali drugega družinskega člana," je priznal Hein. »Odločil sem se, da bom vse življenje preživel s tem moškim. Imeli smo načrte, toliko načrtov. "
Ko se življenje nepričakovano spremeni, se spremenijo tudi cilji, načrti in prijateljstva. "Imam veliko prijateljev, vendar je večina ljudi tam le za dobre čase," je dejal Schubert. Poleg tega je dejala: "Naučila sem se zanašati nase na podporo in se prepustiti ter pozabiti na sranje s prijatelji."
Več: Lea Michele: Obstaja moč, ki prinaša žalost
Nikoli nisi res brez žalosti
Smrt in žalost sta del življenja, toda ko doživimo prvo resnično izgubo, obstaja veliko načinov, kako nas življenje z bolečino lahko ujame.
"Presenetilo me je, kako hitro se lahko spremeni dober dan, ko vas nekaj malega spomni na osebo, ki ste jo izgubili," je dejala Cassie. Nadaljevala je: »Zame so bile vedno najbolj naključne stvari, ki so nenadoma vzbudile spomin in jaz bi okvara na kraju samem. " Cassie je dodala: »Deset let kasneje sem poročena z dvema majhnima otrokoma in še vedno razmišljam o njem in raztrgati."
Schubert pravi, da je bila njena žalost motivirajoč dejavnik, ki ji je pomagal živeti "bolj resnično", in se je naučil, da življenje pomeni več "Trenutki" in ne "kosi časa". Njen cilj, saj živi življenje brez zaročenca ob sebi, je »samo narediti ga vesel. Ponosen, «je delil Schubert.
Priznala je, da se "nikoli ne bo osvobodila žalosti" in ne čuti, da bo to nikoli izginilo, vendar je dejala, da sčasoma postane lažje. "Pravkar smo minili štiriletno obletnico Joejeve smrti in vsak april praznujemo njegovo življenje," je dejal Hein. "Večinokrat lahko govorim o njem, ne da bi jokala, vendar je to nenehen boj," je dodala.
