Verjetno ste že slišali za razstrupljanje telesa (za kar nismo prepričani, da je tako dobra ideja), a ste si kdaj zaželeli, da bi razstrupili svoj dom? Tam preživimo toliko časa, vendar pogosto postane odlagališče nereda in kemikalij. Težko je vedeti, kje začeti, ko gre za bolj zdrav in pozitiven domači prostor. Našli smo nekaj nalog, ki jih želite premakniti na vrh vašega seznama opravil, če želite razstrupiti svoj dom. Veliko bodo spremenili.
1. Očistite oblazinjenje
Koliko časa je minilo, odkar je bil vaš kavč lepo očiščen? Verjetno je minilo že kar nekaj časa. Vzemite si čas in poiščite metodo čiščenja oblazinjenja, ki vam ustreza, pa naj gre za najem strokovnjaka (ki upa, da uporablja zelene prakse), zapenjanje ali poskus kramp za čiščenje kavča s sodo bikarbono ki je internet nevihtno prevzela. Za kar koli se odločite, obljubljamo, da nič ne naredi prostora svežega, tako kot čisti kavč.
2. Preklopite na zelena čistilna sredstva
Ta nasvet ste verjetno slišali že leta in no, ni časa, kot je sedanjost. To še posebej velja, ker če vam ni všeč, da sestavite svoj DIY kisov razpršilec, je te dni na trgu na stotine zelenih čistilnih sredstev. Preprosto je, ko naslednjič, ko boste v trgovini, v košarico vstavite nekaj novega.
Več: 8 načinov, kako svojo verando spremeniti v češko pobeg
3. Okrasite s sobnimi rastlinami
Domače rastline, ki poceni spreminjajo igre, dodajo v prostor veliko toplote in svežine. Preverite lokalno trgovino s strojno opremo ali vrtec. Pojdi malo, če imaš črn palec, kot sem jaz, in pokukaj na najboljše sobne rastline za izboljšanje kakovosti zraka.
4. Prah
Druga čistilna navada, ki ponavadi pade na dno našega seznama opravil, je prašenje pomembno, da postanejo površine sijoče in spet novo (resno, to je skrivni dodaten pridih, da bo soba videti lepa), ključno pa je tudi za ohranjanje čistega zraka sveže dišeče.
5. Declutter
Morda se vam nered ne zdi strupen, a izkazalo se je, da nas lahko zelo obremenjuje. Center vsakodnevnega življenja in družine UCLA je leta 2012 opravil študijo, v kateri so pokazale udeleženke - zlasti matere višje ravni kortizola v neredih. A tega vam verjetno ni bilo treba povedati. Vzemite si nekaj ur časa in pojdite skozi omaro, ki se je izmikala nadzoru.
Več:Te zavese za prhanje so najlažji način, da spremenite svojo kopalnico
6. Zamenjajte klimatske/ogrevalne zračne filtre
Tako kot ravni prostori zbirajo prah, vaše klimatske in/ali grelne konzole zbirajo prah tudi na svojih filtrih, kar pomeni, da namesto da bi v prostor vpihali svež zrak, pihajo delce, ki dajejo prostoru občutek zamašeno. Če niste prepričani, kdaj ste nazadnje zamenjali filter, to storite zdaj in nato opomnik, da ga zamenjate na podlagi priporočil proizvajalca.
7. Plastiko zamenjajte za steklo
Nobenega dvoma ni, da je plastika za sodobne ljudi spremenila življenje in celo rešila življenje. Prav tako se je vdrl v vsak del našega življenja in ima vprašljiv učinek na naše zdravje, zlasti ko ga uporabljamo za shranjevanje ali segrevanje hrane. Razmislite o zamenjavi plastičnih posod za shranjevanje kot alternativo stekleni posodi.
8. Preklopite na nerjavno jeklo
Še vedno uporabljate teflon? Težko se je odpovedati, saj je tako enostavno očistiti - če pa se vaš razpoka ali opraska, je čas, da ga zamenjate. Nerjaveče jeklo je dobra izbira ali pa lahko poskušate keramične posode proti lepljenju. Bodite pozorni na škodljive kemikalije, kot je politetrafluoroetilen.
Več:16 osnovnih stvari v kopalnici, ki bi jih morali imeti doma
9. Poskusite z eteričnimi olji
Osvežite zrak z difuzorjem in eteričnimi olji. V študiji iz leta 1996, ki jo je opravil Regionalni medicinski raziskovalni center v Bhubaneswarju v Indiji, so bila olja limonske trave, evkaliptusa, poprove mete in pomaranče učinkovita proti 22 različnih vrst sevov bakterij. To olje se ni razpršilo v zrak, vendar je vredno poskusiti.
10. Barvanje z eko-barvami
Želite preurediti? Odločite se za ekološke barve. Trenutno ni razrezane definicije, katere standarde morajo ekološke barve izpolnjevati, zato boste morali sami raziskati. Na voljo pa je več, ki so prav tako živahne in čudovite kot tipična barva, vendar z manj kemikalij, ki jih ne želite, na primer formaldehid, težke kovine in hlapne organske spojine.
11. Liste zamenjajte za organski komplet
Je čas za nov par listov? Vlagajte v komplet iz organskega bombaža ali konoplje, kar pomeni, da so listi gojeni in predelani brez kemikalij in imajo običajno nižji ogljični odtis kot neorganske plošče
12. Očistite svojo shrambo
Vsi smo krivi, ker smo pustili, da se naša shramba napolni z neskončnimi količinami testenin, začimb in konzerv, ki jih nikoli ne uporabljamo. Očistite svojo shrambo, podarite hrano, ki ji še ni potekel rok, v lokalni banki hrane in se čudite vsemu prostoru, ki ste ga pravkar ustvarili za prihodnje hranilno blago.
